いやー、連日暑い日が続きますね～💦
昨日は夕方から空手の稽古。
体育館に行くとすで館内は湿気で凄い事に。
少年部を指導している時はまだ大丈夫だったのですが、一般稽古が始まると、、
汗ダラダラです(;´д｀)
昨日は湿度が高かった。
足腰の粘りを養う、ある意味「地味でしんどい」稽古が中心だったので、体への負荷もなかなか。稽古が終わっても汗が止まらない。空手着を脱いで裸になっても汗が止まらない。
写真は無理矢理着替えて、一息ついた所です。
でもね、汗ダラダラだして運動するって楽しいね。２週間稽古ができなかったので気分は爽快です(´ω｀)
帰りに先生方と「暑気払い」で飲みに行きましたが、干からびた体はお酒が回るのが速かった、、危ない危ない(;´д｀)