モニプラさんを通じて、５日間のダイエットに挑戦
してみました
１食置き換えダイエットです
『ヒートダイエット スリムホットスープ』
応募するときはネーミングから、あたたまって汗を
かいて痩せるサプリかと思っていました
熱さを連想させるようなパッケージの中はお湯を
注いで１０秒でスープになるフリーズドライ
１食約７０kcalしかないんですって
ご飯をプラスして食べると食感も腹持ちもアップ
して良いそうですよ。
そして、ウレシイ事にコラーゲンや食物繊維や
大豆タンパクが配合されています
なんだかダイエットしながらキレイになれそう
とくに大豆タンパクはひき肉のような食感でお肉を
たべている感覚になれるとか
ダイエット中にたとえ偽物でも(笑)お肉を食べられ
ると満足感が違いますよね
５日間のお試しです・・・・
コチジャンの辛味【チゲスープ】
かなり辛みがあり、少ない量でも少しづつ食べる
ので満腹感になるのが早いかも
豆腐やもやしを足して食べると満足のいく一品に
なると思う
春雨やクラゲを入れてもおいしそう
生姜と溶き卵の【サムゲタンスープ】
生姜の風味がとても強く卵に合っています
もっと溶き卵を増やして茹でた野菜を追加したら
おいしそう
生姜が好きなのでとても美味しくいただけました
鯛と山椒のゆず皮入り【和風スープ】
だしのきいた本格和風味
ご飯を入れて雑炊にしたら絶対おいしいはず
やさしい味だけどだしのコクがあるので飽きずに
完食
ピリ辛【サンラータン風スープ】
酸味と辛みを一緒に楽しめのスープ
たけのこやきくらげなど歯ごたえがある具材が
たくさん入っているので満腹感を感じやすい
とろみもあるのスープも満足感があるのかも
オリジナルスパイスの【スープカレー】
香辛料がたっぷり入ったカレーの香りが食欲
をそそります
具材が沢山入っているので満足感があります
カレーのカップ麺に味も香りもそっくりだったので
うどんや中華麺をいれて食べたらおいしいと思う
５日間が終わって・・・
今まで置き換えダイエットはプロテインシェイクで
試した事はありましたがスープは初めて
甘いシェイクだと満腹感はあるんですが、食事を
抜いたような苦痛があって続かないんですよね
夕飯をスープに置き換えましたが、味も濃い目だし
満腹感もあって続けやすかった
なにより毎日違う味というのがいいですね
ただ・・・体重はマイナス０,５kgしか減らず
年齢的に体重が落ちにくいという事もあるし、５日と
いう短い期間なのでこんなものかな
今度は１か月位は続けてみたいですね
ヒートダイエット スリムホットスープ
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