今日のランチは本能に従って食べたいものを食べてみました。
（うっかり写真なし）
フライドポテト
チーズonお豆腐をレンチンしてオリーブオイルかけるやつ
カリフラワー1株
小さ目とはいえ1株は我ながら驚いた。
さて、Perfume練。
エレクトロワールド最終週です。
今週が当然ですが一番楽しい♪♪♪
2,3週目は
知っている人にしかわからないけれど
Aメロの肘曲げたり伸ばしたりするのがさ、
足と腕のリズムが違うので
結構みんな溜息モノでした。
「頭ではわかるが、その通りに体が動いてくれなーい」
というジレンマ。
よくがんばりましたーーー！
最後まで行った証！
水曜日は半数以上キャンセル(>_<)
年末年始に続く三連休で皆さん仕事が～～（おつかれさまです・・・）
たまの少人数は違う意味でとても楽しい。
押したのはダレーーーー？！
大人さんもキッズも体調不良の方多いです。
気を付けていても不良になるときはなります。。。
ゆっくり休むのが一番だよね(^_-)
今後のPerfume練ですが
来週から
パーフェクトスターパーフェクトスタイル計4週。
Enter the Sphere計3週。
水曜・金曜・土曜は空いております。
お気軽にご参加くださいませ！
楽しいですよ～～♪
Perfume練習会
http://heartgrowdance.com/grape2/
http://heartgrowdance.com/grape2/
*******************************
HeartGrowDanceハートグロウ
＝東京都中野区沼袋・杉並区高円寺＝
＝東京都中野区沼袋・杉並区高円寺＝
★キッズクラスレッスン（4才～小学生）
★個人レッスン・出張レッスン・振付
★企業イベント
★コピーダンス指導
★35～40代女性のダンス（Female R-35）
★ハートグロウ豊洲
★個人レッスン・出張レッスン・振付
★企業イベント
★コピーダンス指導
★35～40代女性のダンス（Female R-35）
★ハートグロウ豊洲
*******************************