・夕方になると ひどい頭痛で仕事や家事が辛い。
・いつも頭痛薬を頻繁に飲んでいる。
・こめかみや頭が「ズキズキ」痛い
これらは「スマホ」が原因かもしれません。
理由は２つあります。
１つはうつ向いた姿勢を長時間することによって、
首の筋肉が「ガチガチ」に硬くなります。
すると血流不足になり脳への血流が不足します。
これが頭痛を引き起こすひきがねとなるのです。
２つ目は、首や身体の骨格のゆがみです。
代表的なものが「ストレートネック」です。
ストレートネックの多くは長時間のスマホ・パソコンなど
背中を丸めて うつ向いた姿勢によって生じています。
あい整体院では骨格ゆがみを左右対称にし
バランスを整え頭蓋骨・顔面骨を整えて改善を目指します。
頭痛のない生活で仕事も家事も育児も元気に楽しく過ごしましょうね。
頭痛や肩こりなどでお悩みの方は当院にお気軽にご相談ください。
