いるんですよね
内側の自分と
外側の自分
そして「外側の自分」って
他の人から見て
どういう自分かってこと
それが「自分」に
なってしまっている
そしてそれが
ずっと「当たり前」に
なってきている
だって親から
こういう子供になりなさい
こうしなさい
ああしなさい
こういう大人になりなさい
常識ではこうでしょ
ルールではこうでしょ
法律ではああでしょ
幼稚園に行きなさい
学校に行きなさい
いい成績取りなさい
仲良くしなさい
がんばりなさい
がまんしなさい
効率よく
元気に
ハキハキと
しっかり
ちゃんとやらなきゃ
怠けちゃダメ
嘘をついてはダメ
好き勝手はダメ
身勝手はダメ
調子に乗ってはダメ
そうやって
沢山の「外側の自分」を
作ってきた
実は「身体」さえも
自分ではなく
外側の自分だってこと
スタイルが良くない
足が短い
はげている
美人じゃない
背が低い
不健康だ
見た目が悪い
歳をとっている
こんなものが全部
外側の自分の「評価」に
なってしまっている
そしてこの
「評価」を僕らは
異常なまでに気にしている
いや
評価＝自分
ってしてしまっているよね
そしてこの
「外側の自分」を
ずっと「本当の自分」だと
信じている限り
この「評価」から
逃れることは出来ない
でね
この「評価」が
苦しみと辛さの
元凶なんだということに
気づくことが出来ない
だって
この評価をいかに「上げるか」が
苦しみや不幸を減らす
唯一の方法だと
信じてしまっているんだから
その、そもそもが違うってこと
評価を上げるんじゃなく
その評価を「生み出して」いる
その「外側の自分」は
本当の自分ではないってことに
気がつくこと
これが
不幸から抜け出し
幸せに向かうこと
つまりつまり
うまくいかないのは
やり方が違うから
評価を上げるんじゃなく
評価を生み出してる
その「外側の自分」を
脱ぎ去ること・・・
つまり
評価を上げることと
逆のことをしてみる
それが
外側の自分を
脱ぎ捨てることになる
そして
それは難しいことじゃない
（怖いけどね(^^ゞ）
やりたくないことで
やっていることを
やめていい
やりたくて
やっていないことを
やっていい
そう自分に「許可」すること
「許可」できること
それが「評価」では
動かないと決めること
「外側の自分＝評価」ではなく
内側の本当の自分で
生きていいと決めること
うん
外側の自分はただの
「評価」なんだってこと
それがわかるだけで
人生の意味は大きく
変わってくるんですよ
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