☆藍色シアン Beの法則 心屋性格リフォームリセット心理学

Beの法則 藍色シアンです。心屋性格リフォームリセット心理カウンセラーとして、あなたのあるがままが輝き出す・・そんな心の状態になれるヒントや気づき、性格と心をリセットし、あるがままを見つけるセミナーや個人カウンセリングの情報も書いています。

Beの法則 あるがままが輝き出す心理学
もし今あなたがこんな問題に悩んでいるとしたら。。

クローバー がんばっているのに全然報われない。
クローバー 同じような問題ばっかりが起きる。
クローバー いつも損ばっかりしている。
クローバー 人とコミュニケーションができない。
クローバー やりたいことがわからない。
クローバー 恋愛が長続きしない。
クローバー お金がいつもないないの状態だ。
クローバー いつもイライラしている
クローバー 自分が大嫌いだ。

そんな悩みがあったら、
性格と心をリセットすることで解消できます。

心屋流性格リフォーム リセット心理カウンセラー
藍色シアンです。

リセットして心の重さをゼロにしていけば、
自然に悩みは消えていきます。

心の重さをゼロにすると、
あるがままが輝きだします。

あるがままが輝き出せば、
自然にあなたは幸せになり、
心豊かな自分へと変貌していくんです。

Beの法則 あるがままが輝き出す心理学は 
そんな心理カウンセリングです。



 




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簡単に幸せになれる

はずがないと僕らは

思ってるんだよね

 

 

それは不思議な思い込みだって

最近やっと思えるようになってきたかな

 

 

あるがままを奇跡で魔法にする

ライフマスター 藍色シアンです

 

 

怖れの心の世界と

至福の心の世界があり

 

 

怖れの心の世界では

幸せは簡単にはやってこない

苦労し努力しやりたくないことをやり

本当にやりたいことは我慢し

期待に応え、人の評価を自分の

幸せの代わりにしないといけない

 

 

怖れの心の世界ってのは

こんなものなんだね

 

 

そしてここで

簡単に幸せになることは

怖れの心の世界を

裏切ることになる

 

 

そうしなければならないと

生まれてすぐに一番信頼していた

親からそう教わったから

そして社会もそうだったから

 

 

そしてそこで

その一番信頼を置いていて

子供のあなたが一番

幸せになって欲しかった

 

 

その親を「裏切る」ことになる

その怖れの心の世界に親を

置いてけぼりになんてできない

 

 

一緒に苦労しよう・・

 

 

そうあなたの子供の「愛」は

決めてしまったのかもしれない

 

 

だから

 

 

怖れの心の世界を

一人だけ抜けることには

怖れが伴うのかもしれないね

 

 

罪悪感という怖れ

一人だけ幸せになってはいけない

という怖れ

 

 

愛がないという罪悪感という怖れ

 

 

その怖れは

 

 

あるがままからあなたを

一番に遠ざける力となっているんだよね

 

 

でも「怖れの心の世界」に

止まることもまた「愛」だと思っている

 

 

期待に応えようという「愛」は

もうどこかで自分のあるがままから

遠く離れてしまって歪んでしまっている

 

 

期待に応えるということだけに

愛があると思えるように

なってしまったんだね

 

 

だから、自分への愛=あるがまま

っていうのは持ってはいけない

 

 

あるがままはそのまま

罪悪感という監獄に閉じ込められた

 

 

そして今この時代

 

 

自分を大切にするということが

すごく注目されてきている

 

 

その自分を大切にすることが

親を裏切ることになるという

まるっきりの嘘なのだけれど

罪悪感という力で本当だと

思い込まされてきたことに

 

 

果敢に挑戦する人が

現れ始めている

 

 

罪悪感を「幻」だと見切り

その怖れを超えて

自分のあるがままを見つけ

しあわせになること

 

 

それが

 

 

人を幸せにすることだと

気がつき始めている人が

 

 

自分だけ幸せになってはいけない

っていう幻の怖れ=罪悪感に気づき

その怖れの禁断症状を乗り越え

 

 

怖れの心の世界から

至福の心の世界に

 

 

心がスイッチする

 

 

その時

 

 

どんな人の中にもそもそも

至福があるんだということが

わかってくる

 

 

幸せになるために

今何をするべきこともない

 

 

それが自分の中に「ある」に

気がつけること

 

 

ある=ホッとする

 

 

怖れの心の世界にいる間は

「ない=怖れ」ということしか

理解できない・・

 

 

それは

 

 

できるできないの

話ではなく

 

 

どちらの心の世界に

自分はいるのかだけの違い

 

 

そして怖れの心の世界で

罪悪感・劣等感・無価値感を

ただ「嘘だと」見抜くこと

 

 

それが僕らが今

できることなんだと思う

 

 

そして嘘なら

 

 

何をやめて

何をやりたいか

どんな言葉を使うのか

 

 

そうやって自分をまずは幸せにするという

現実を新しく作っていく

 

 

それをやることが

次の時代の人生の創り方

なんだって思うんだよね

 

 

 

 

 

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僕が書いていることだけわかるようにしてもらえればOKです。

 

 

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あるがままを奇跡で魔法にする日記

なんと・・3日目の次が14日目・・

 

 

4・5・6・7・8・9・10・11・12・13

はどこに〜〜〜(^^;;

 

 

ってことで、その間の変化と

感じたこと、わかったこと、

まとめて報告します。

 

 

あるがままを奇跡で魔法にする心理学

ライフマスターカウンセリング

藍色シアンです

 

 

前回ちょっと谷に落ちた

なんていうことを書いたんですけど

 

 

谷に落ちた時がある意味

チャンスでもあるなあって

 

 

そこで気付けたことが

その後の変化に大きな意味を

持ってくれるってことなんです

 

 

その谷の間・・実はいろんな本を読んでました

今は電子書籍とか便利なので

ふっと気になった本を

手当たり次第に買って

読んでみました・・

 

 

そしてその気になる本の

傾向ってのが面白くて・・

 

 

まずすごく気になったのが

引き寄せ系の本だったんです

 

 

まあそこで出てくる

キーワードは

 

 

神・神・神・神

 

つまりは

大いなる存在

宇宙

見えざる力

自己を超えた力

 

 

っていうやつ

 

僕はこういう話が実は大好きで

そしてそこに書かれている

 

 

自分を超えた

なんだかわからない力って

基本信じています

 

 

だって命一つだって

どうして生まれているのか

わからないですもんね

 

 

僕らは生きているのに(^^)

どうして生きられているのか

わからないですもんね

 

 

わからないけど生きられている

だからなんか知らん力がそこには

あると思うんですよ

 

 

それを神と言ってもいいんだろうな

なんて思っています

 

 

そしてその神・神・神・神

ってもう連打のごとくいろんな

本を読んでいて改めてそうだなあと

思えたのは

 

 

どんなに頭で幸せになろうとか

よくなろうとかそんなこと思っても

信じていることしか現実にならない

 

 

幸せになりたいという「思考」の

そのベースになるのは強烈な

今幸せじゃないっていう思いだってこと

 

 

だから今のその「信じている」ことを

変えないと変わらない

 

 

ということと

 

 

そして世の中でこの

本当の意味で幸せになっている人って

みんな「委ねる・任せる」っていう

そんな気持ちになっているってこと

 

 

自力で幸せになろうと頑張り努力する

それって実は本当じゃないんだって

どこかでわかってしまった人なんだ

 

 

ってことですね

 

 

どこかで「自由に好きなだけ受け取ろう」

ってことを自分に120%ゆるせている人

っていうことなんだなあって

 

 

これも実は僕自身わかっていたつもりでも

頭で理解しようとするので

わかってなかった・・

 

 

ってことがわかったかな

 

 

そして今度目につきだしたのが

自己啓発の本がばばばっと

僕の目の前に(電子本のメニューに)

現れてくる

っていうかそれが目に行く

 

 

こういう自己啓発の本も

好きな好きなんですが

 

 

なんかイケイケどんどんの

情熱っぽいというか

自分を高めるぞ〜〜

ってのが鼻につくとどうも

好きになれないなあっていうのも

あったんです・・

 

 

でもその自己啓発系が

気になったのでそれも

読んでみて・・

 

 

そうしたら

自分の気持ちは自分で

高めることができる

 

 

不幸だと思えば不幸な言葉を使い

自分の夢は叶わないと信じている

 

 

その「叶うはずない」っていう

その信じこみをぶっ壊すんだ〜〜

 

 

なんていうポジティブなやつ

 

 

僕が心理学をスタートした時

うそポジ(うそのポジティブ)っていうのを

やめて行こうなんてことを

やってたんです・・

 

 

だからどこかにポジティブで

あるべきって感じの自己啓発は

嫌だなって思ってたんですが

 

 

なぜか今回は「それいいじゃん」

って思えるようになった

 

 

そうしていたら

どこか自分の中で

神と自己啓発が

つながりだしてしまった・・

メルト(溶けあい)しだしたんです

 

 

やばいねえ〜〜〜

 

 

神と自己啓発と

そして今まで知ってきた

心理学がなんとなく

メルト状態になってきて

 

 

そうするとふっと

心理的なキーワードが

僕の中に浮かんできたんですよ

 

 

それが「怖れの禁断症状」

 

 

実は僕自身「嫌な気分」ってのが

すごく嫌なんだけど

って誰でもそうですよね(^^;;

 

 

そしてその嫌な気分、落ち込む気分

劣等感から来る自信のなさが

人生から希望とか幸せを

奪い取ってしまっていくような

そんな感覚になってしまうことが

とっても多くて

 

 

実はこれをなんとかしたい

その思いが心理学を始めた

理由でもあったってわけです

 

 

でもそれがなかなか消えない

 

 

いいなあと思える日もあれば

また同じ落ち込む気分の日もある

 

 

どうしたらそれを

消せるだろう・・

 

 

何を努力したら

どんな自分になれたら

どんなことをやったら

 

 

いいんだろう・・

 

 

なんか書いていて

バカみたいだなって思うんですが

 

 

あるがままを奇跡で魔法にする

なんて書いておきながら

 

 

実は自分の気持ちをコントロールしたい

なんていう欲求がすごくあったなって

これってあるがままじゃないよな

 

 

でもあるがままでいたら

また落ち込んでしまう・・って信じている

どうしたらいい??

 

 

と思っていた時に

これってもしかすると

怖れ自体じゃなくて

怖れの禁断症状なんじゃないのか

 

 

ってことが浮かんできたんです

 

 

ほんと閃きです・・

これは神からのプレゼントかもしれない(^^;;

 

 

そうわかってきたら

いろんなことが怖れの禁断症状ってことで

僕の中で説明がつくようになってきたんです

 

 

つまり

 

 

この嫌な感じは、怖れが抵抗している

その証拠なんだってこと

 

 

そうするとその嫌な気持ちを

なんとかしようとしなくていい

 

 

そこを抜けるために

怖れに栄養を与えなくていいんだ

 

 

ここで断食の経験が

役に立ったんですけどね

 

 

断食には断食症状という

しんどい時期があるんです

 

 

体が外からの栄養を蓄えようと

してしまっている時は

自分の中にある脂肪は使わない

だから痩せないし

太っていても食べる

 

 

これを「食べない」にすると

いろんな不快感がやってくる

そこでその不快感に負けて食べると

断食は失敗になる

 

 

その断食症状を抜けた時

身体にスイッチが入るんです

そもそもあるものを

使っていいんだっていうスイッチが

 

 

そうすると痩せ始めます

 

 

そして大事なのはこのスイッチ

考えても入れられない

 

 

入るタイミングの時に

スイッチが入るだけのこと

 

 

自分ではコントロールできない

ただ断食の時に「食べてしまった」ら

そのスイッチは入らないってこと

それは間違い無いんですね

 

 

そしてこれって心も一緒だって

わかってきたんです

 

 

だから怖れに栄養を与えないって

どういうことんだろうって考え

それを実践してみていたんです

 

 

それが4日目から14日目までの間

ずっとやってたこと

 

 

すると恐れがあっても

それは禁断症状なんだとわかったので

ほっておくことができたし

でも怖れに栄養を与えるようなことは

やらないように注意してたんです

 

 

そして今朝また

気づきがあったんですが

それは今度は自己啓発で

わかってきたことと

自分の未来をでっかい力に

委ねる・任せる・・ということが

メルトしだしたんです

 

 

幸せは自分で決めていいっていう

スイッチが入ったかな

そんな感じがしています

 

 

ということで

 

 

この続きは次の日記で(^^)

 

 

 

 

 

 

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心屋仁之助ことぢんさんが

こんな素晴らしいことを

言ってくれているわけで

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

自分を素晴らしいということにする。
自分は本当は素晴らしい存在なのだと知ろう。

 

いつも言ってることなんですが、
これって

 

「自分を人間だということにする」
「自分は人間だと知る」

 

というのと同じぐらいの意味だと
知っといてもらうとよい。

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

そしてこの信じるってね

こいうことなんだね

 

 

もしさ

 

 

あなたが自分を人だと

信じていたとして

 

 

そこに

 

 

あなたは人じゃないよね

っていう人がいたら

 

 

ハア〜〜〜っ

私はまぎれもなく人なんですけど

 

 

ってことだよね

 

 

あなたは人じゃないよね

って言われて

 

 

あ〜〜人じゃないって言われたよ〜〜

人じゃないって言われたから

人じゃないのかも

 

 

でも

 

 

人だよねって言ってくれたら

信じられるのにね

 

 

人だっていう経験ができたら

信じられるのにね

 

 

ねえ

 

 

人だって信じたてみたら

人だって言ってもらえるのかな

人だっていう経験ができるのかな

 

 

そう言ってもらえたら

私は自分を人だと信じられるんだけどな

 

 

人だって言ってもらうために

人の経験をするために

何をしたらいいのかなぁ

誰か教えてくれないかなあ

 

 

・・・ってのは違うでしょ

ってこと・・

 

 

あなたな誰から何も

言われなくても

どんな経験をしても

 

 

人だっていう事

素晴らしいという存在

だってだけのこと

 

 

言われたこと

経験したことで

あなたの信じることが

変わるとしたら

 

 

それはまだ

信じていないってこと

 

 

そして信じたことだけが

 

 

起きる

 

 

ってこと・・

 

 

あなたは人です

うん信じています

 

 

だから

起きている

 

 

ってこと

 

 

この人ってところを

 

 

豊かさだったり

幸せだったり

成功だったり

素晴らしさだったり

至福だったりに

 

 

してみればいい

 

 

そしてそれを

言ってもらえなくても

経験してなくても

 

 

そ〜に間違いない

=私は人ですから

 

 

ってくらいに

のほほんと肯定できたら

それが「起きる」ってことだね

 

 

現実が先じゃない

信じるが先

 

 

そしてね

信じることをやろうとした時

怖れがムクムクと大きくなる

そんなはずないって

 

 

そんなはずないってのが

怖れの禁断症状だってこと

 

 

これに栄養を与えるのが

そんなはずないって信じる事

そんなはずないって頑張る事

 

 

禁断症状を抜けた後の

スイッチが入ったのが

愛の心の視点の状態って事

 

 

え〜〜私は素晴らしくて大丈夫で

至福で豊かなんですけど・・

 

 

それ以外どうしろと

おっしゃるのですか。。。

 

 

って感じ

 

 

信じるって大事

禁断症状を知るって大事

それを抜けて信じるをスイッチオンするの

とっても大事

 

 

ですよね〜〜

 

 

 

 

 

 

 

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言いたいことを言ってみる

やりたくないことをやめてみる

やりたいことをやってみる

 

 

がまんしない

いらない頑張りやめる

本音に気づく

 

 

これって大切だと

思います・・

 

 

これって感情の解放ってこと

 

 

あるがままを奇跡で魔法にする心理学

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藍色シアンです

 

 

 

自分の今の素の気持ち

無視するってことが

怖れに栄養を与えることになる

 

 

ってことに気がついてみたら

いいと思うんですよね

 

 

感情っていうとなんか

喜怒哀楽ってことになるけど

 

 

これを解放することで

スッキリ感が得られるんです

 

 

このスッキリ感・・・

これに僕は実は疑問を持ってしまう

 

 

スッキリはそれでいいけど

それを使って「怖れを封印してないかい」

ってことなんですよね

 

 

だからそれよりも

 

 

今の素の自分の気持ちを

大切にしてみるって方が

僕はしっくりくる気がするんです

 

 

静かな感情解放っていうのかな

 

 

この素の気持ちも

自分の感情を抑えるのと一緒で

無視するとどんどんと

どんよりしてきます

 

 

素の気持ちを大事にしない

ってことで僕らは

 

 

怖れが暴走しないように

してきたってことです

 

 

親がこうしろと言った

親がこうすべきと言った

 

 

それを「真実」だと思った

それを信じたいと思った

それはそこに「愛」があったから

 

 

相手を笑顔にしたいという

愛があったからこそあなたは

親の言うことを「本当だ」と

思おうとしたんです

 

 

でもね

 

 

その「愛」は相手には向けられても

自分には向けられてなかった

 

 

いつの間にかその「愛」は

素の気持ちを無視して

相手に合わせるというものへ

変わってしまったんだよね

 

 

それを「犠牲」と言ったり

するわけですけどね・・

 

 

だから今から

素の気持ちを取り戻す

それをあえて表現するってこと

大事だと思うんですよ

 

 

その素の気持ちには

 

 

〜したい

〜したくない

〜して欲しい

〜して欲しくない

 

 

っていのが含まれてますよね

 

 

これに素直になる

ってこと大切です

 

 

でもこの今の自分に素直になる

=愛の心の視点にする

ってことをすると

 

 

怖れがムクムクとでかくなります

やっぱりこれじゃダメだっていう

怖れが栄養をもらえないことでの

禁断症状も同時に出ちゃいます

 

 

これが怖れの心の視点から

愛の心の視点に変わるスイッチポイントですね

 

 

だからね

 

 

感情を解放できた

怒りを表現できた

自分の気持ちを言えた

やりたくないことをやめた

やりたいことをやった

 

 

あ〜〜気持ちい

 

 

だけじゃない

 

 

そのあとにくる

そんな素の自分じゃ

やっぱりダメなんだ

っていう否定された気持ちや

自信がなくなることや

不安が大きくなることも

 

 

禁断症状として受け入れる

 

 

ここを越えると

心のスイッチが入り出します

 

 

僕は感情を出すということ

あまり得意ではないんです

 

 

でも

 

 

今の素の自分の気持ちには

素直になりたいなって思っています

 

 

そしてそれが「自己肯定」ですよね

 

 

感情出さなくたっていいですよ

でも今の素の自分の気持ちに

大切に寄り添ってみる

 

 

一時的に感情を出したその

気持ちよさにただ酔っているのは

またいつの間にか

怖れに栄養を与えるってことに

戻りやすくなることにもなると思うんです

 

 

感情を出せたということは

今の素の自分の気持ちを

大切にできたってことです

 

 

それは間違いない

 

 

この「大切にできた」って思いが

強まったように思える不安を

「それは嘘=禁断症状」だって信じさせてくれます

 

 

だからただ「あ〜スッキリ、自分になった気がする」

だけではまだ道半ばです

 

 

そのスッキリ感を重ねるだけでは

もったいない

 

 

禁断症状を忘れるための

感情解放なのか

 

 

禁断症状を「うそ」と見抜くための

今の素の自分の気持ちを大切にすることなのか

 

 

この区別はちゃんと

しておいたほうがいいなあと

僕の経験から思ちゃったわけです

 

 

もちろん

 

 

どんどん感情は解放していってくださいね

それは今の素の自分の気持ちを

大切にするってこと

 

 

それは間違いないんですから

 

 

そしてその先を

見据えていったらいいんじゃね

って云うお話でした

 

 

 

 

 

 

 

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この記事の続きです

 

 

>>現実を変えれば幸せになれる、だから心理学が、だから引き寄せが必要・・じゃうまくいかない。

 

 

あるがままを奇跡と魔法にする心理学

ライフマスターカウンセリング

藍色シアンです

 

 

怖れの心の視点から

愛の心の視点へと

 

 

スイッチさせる

 

 

これが大事だと今僕は

思っているんです

 

 

現実を自分の努力や成長で

変える

 

 

誰かを正しさや優劣で

変えようとする

 

 

こんな「外を変えよう」という

そのやり方ではもう

本当の幸せを経験することは

できないってわかってきました

 

 

ここの「外を変えよう」には

自分の性格や能力や運命

なんていうのも含まれるんですけどね

 

 

そして「外を変えよう」っていう

その意識にはいつも「怖れ」

あるってことです

 

 

怖れの心の視点で見ると

幸せになるためには

外という現実をいつも

変えていかなければならないって

っ見えてしまうってこと

 

 

しかもそれは自分の力で・・

ってことになってます。

 

 

これしんどい〜〜!!

 

 

で・・

 

 

スイッチするってこと

大事だなってわかってきました

 

 

怖れの心の視点から

愛の心の視点へスイッチする

 

 

ただここで一つ

大きな乗り越えなきゃならない

問題に気がついたんです

 

 

それが「怖れの禁断症状」

ってやつなんです

 

 

僕もずっとこの禁断症状に

悩まされてきました

 

 

断食やダイエットを

経験した人ならわかりますよね

 

 

ダイエットをするために

例えば断食とかやってみる

 

 

すると断食症状ってのが

出てくるんです

 

 

ともかく食べたくてイライラする

怒りっぽくなる

頭痛がする、吐き気がする

やる気が起きない

人が食べてみるのを見ると怒りが湧いてくる

なんで食べられないんだって当たり散らそうになる

もうどうなってもいいから食べたい=自暴自棄

 

 

これが身体の「足りない」ことへの

怖れの反応なんです

 

 

足りなくなる=死

ってことなんです

 

 

死は怖れですから

これを避けたいわけです

 

 

体に脂肪が余るほどあって

エネルギー的には

二週間ぐらい食べなくたって

簡単に生きていけるのに

 

 

でも「足りなくなる」のが

怖くてしょうがない

 

 

これが「怖れの体の視点」

言えるかもしれませんね

 

 

ちゃんとしたことが

見えなくなっている

 

 

そしてここがダイエットが

成功するかどうかの

分かれ目になるんですけど

 

 

その禁断症状に負けて

食べてしまうか

 

 

これは禁断症状なんだという

ちゃんとした理性を持って

そこを乗り切るか

 

 

心も一緒です

 

 

やりたくないけど頑張ってやってきた

やりたいけど我慢してきた

いい人を演じてきた

いい子供になろうとした

いい母親をやろうとした

優秀な父親になろうとした

仕事で頑張った

嫌われないように自分を捨てた

人を嫌いにならないようにした

死んでもいい成績を取ろうと頑張った

美人になろうとした

強い人になろうとした

しっかりしようとした

ちゃんとしようとした

成長しようとした

元気でいようとした

 

 

こういうのが全部

怖れに栄養を与えることに

なっているんです

 

 

怖れに栄養を与えている限り

怖れはそんなに暴れません

 

 

でもこの栄養自体が

心を蝕むんです

 

 

脂っこいものを食べ

ジャンキーなものを食べ

甘いものを食べ

ご飯にマヨネーズをぶっかけて食べ

ポテトチップスを3袋食べてしまう

 

 

っていう食事が

体にどんな影響を与えるかって

わかりますよね・・

 

 

心も同じです

 

 

心もどんどん不健康に

なっていってしまいます

 

 

この不健康な状態を「疲れ」

いうんです・・

 

 

でも心はまだ足りないって

いい続けます・・

 

 

ここで急に断食してみると

どうなるかはわかりますよね

 

 

禁断症状です

 

 

心の禁断症状は

 

 

不幸感が増す

自信がなくなる

不安がでかくなる

今まで以上に怖くなる

被害者意識が強くなる

不幸なのは誰かのせい

不幸なのは自分がダメだから

やる気が出ないから不幸になる

ちゃんとしてない自分はダメ

 

 

こうやって「怖れを強化」することで

怖れはまた栄養を欲しがるんです

 

 

身体が禁断症状を使って

また前の食べ続ける生活に

戻そうとするのと一緒なんです

 

 

でね

 

 

ここでまた食べ始めると

スイッチが入らないんです

 

 

身体もその禁断症状を超えると

そもそも自分にはエネルギーが

あったんだっていうスイッチが

入るんです

 

 

するとあまり食べなくても

よくなってしまう

逆にその方が元気になったりする

 

 

脂っこいものや甘すぎるものを

美味しいとは思えなくなる

お酒もそんなに呑みたくなくなる

 

 

何てことが「自然」に起きてしまう

 

 

これがスイッチオンです

 

 

怖れの心の視点から

愛の心の視点へ変わる

 

 

それは一度禁断症状を抜けて

心をスイッチさせる必要が

あるってことだけなんです

 

 

愛の心の視点って

どんななんだろうって「考えて」も

わかりません・・

 

 

太っていて

いつも「食べたい」と

中毒になっている人に

 

 

食べないで幸せでいる状態が

考えられないのと同じで

 

 

もしそれが知りたいのなら

食べるのをやめる=怖れに栄養を与えない

 

 

っていうことをしてみるしか

ないってことです

 

 

僕もずっとこの禁断症状に

悩まされてきました

 

 

そしてこの禁断症状を

なんとか止める方法はないか

 

 

って考えてきたんですが

もうそれ諦めました・・

 

 

禁断症状は止めるのではなく

それが禁断症状なのだと

わかることが大事だってこと

 

 

禁断症状ってのは「うそ」です

太っている人が一食抜いたって

死にやしません・・

 

 

でも本人は「夕食がなかった、死ぬ〜〜」って

本気で信じているわけです

 

 

それだけ禁断症状は怖い

 

 

でもそれ「うそ」ですよね(^_^;)

 

 

だから僕はもうこれ以上

怖れの心の視点に栄養を与えない

ってことをやっています

 

 

この体験については

このブログの

 

 

あるがままを奇跡で魔法にする日記で

また書いていきたいと思っています。

 

 

この今感じている苦しさ

=怖れの心の視点で見ている現実

 

 

この現実が禁断症状なんだ

これを抜けた後スイッチが入る

 

 

ってことがわかっているか

それがわかってないか

 

 

そこが

 

 

あるがままを奇跡で魔法

できるかどうかの分岐点だってこと

 

 

あなたにも知ってもらったら

いいなあって思うんですよね

 

 

 

 

 

 

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