おはようございます♡
久々のお弁当復活記事♡
お父さんとお母さんのお弁当♡
常備菜たっぷりですが作りましたよぉ♡
実家に帰ってきてから常備菜ばかり作っております笑
コロッケはお母さんが作ったものなので、
レシピはまた今度習うことに!!!
私コロッケへたくそなんだよな・・・
お父さんとお母さんのお弁当♡
常備菜たっぷりですが作りましたよぉ♡
実家に帰ってきてから常備菜ばかり作っております笑
コロッケはお母さんが作ったものなので、
レシピはまた今度習うことに!!!
私コロッケへたくそなんだよな・・・
お母さんのコロッケ・・・
おいしそう♡
そしてそして今日のメインはってゆぅか!!
ご紹介したいのはブロッコリーの茎のきんぴらです!
ブロッコリーの茎って食べれるの知ってた人???
私ブログをはじめるまで知りませんでした・・・
ブロ友さんに教えて頂いてはじめて食べれることを知ったと言う・・・
今まで捨てていた茎さんたち・・・
ごめんなさい(⊃д⊂)
おいしそう♡
そしてそして今日のメインはってゆぅか!!
ご紹介したいのはブロッコリーの茎のきんぴらです!
ブロッコリーの茎って食べれるの知ってた人???
私ブログをはじめるまで知りませんでした・・・
ブロ友さんに教えて頂いてはじめて食べれることを知ったと言う・・・
今まで捨てていた茎さんたち・・・
ごめんなさい(⊃д⊂)
ってことでこの玉子焼きの上に入ってる、
ブロッコリーの茎のきんぴらをご紹介します!
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/carly-morly/4535887.gif)
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・ブロッコリーの茎 1株分
・鷹の爪輪切り 1本分
・めんつゆ
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①ブロッコリーの茎はかたいところは取り除き、
食べやすく切ったらいったんゆでていき、少し柔らかくなればOK。
水切りしておく。
②フライパンにごま油をしいて鷹の爪と①を炒めていきめんつゆで味付けたら完成です!
捨てるはずだったブロッコリーの茎も栄養満点!
ブロッコリーは・・・
ビタミンにミネラルにたっぷりなので♡
たくさんもりもり食べましょう♡
*本日のお弁当メニュー*
・玉子焼き
・れんこんきんぴら
・ブロッコリーのきんぴら
・にんじんサラダ
・かぼちゃの甘煮
・コロッケ(母レシピ♡)
♡本日のお弁当に入れていたレシピ♡
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
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![{90CF2D16-18D0-4991-BA4F-F1CCBDFEC1A2:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20150913/08/aiai1106/b0/25/j/o0480048013423340159.jpg?caw=800)
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![{4B4F12AA-B529-49FC-BBB6-0FDDDD2EF887:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20151109/16/aiai1106/32/23/j/o0480048013479019771.jpg?caw=800)
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![デリ風♡レンジで簡単♡にんじんのクリームチーズで和風サラダ♡](https://stat.ameba.jp/user_images/20150501/19/aiai1106/08/d3/j/o0800080013293008085.jpg?caw=800)
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![10分簡単レンジレシピ♡ほっくほくのかぼちゃの甘煮♡](https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/19/aiai1106/25/cb/j/o0800080013298641878.jpg?caw=800)
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![{0B3CF59F-F492-4CF4-9F7A-D585D35F34A9:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20150929/08/aiai1106/f0/8a/j/o0480048013438965856.jpg?caw=800)
実家の近くにセリアがあったので♡
すぐに行ってピック作りをしました♡
お弁当の華やかさをアップさせるためにもやっぱりピックは必要♡
ぜひぜひテレビ見ながらでも出来るので♡
作ってみて下さいね♡
それでは♡
本日も皆様の1日が笑顔いっぱいの1日でありますよぉに♡
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/09/0924tomo-0924/4518091.gif)
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おいしそうかも!
っておもったらご面倒だと思いますが
><♡↓↓ぽちっとよろしくお願いします><♡↓↓
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ほんとうに幸せです(*´艸`*)![](https://emoji.ameba.jp/img/user/09/0924tomo-0924/4518091.gif)
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今日もこちらに見に来てくださった皆さん!
初めて来ていただいた方も![](https://emoji.ameba.jp/img/user/09/0924tomo-0924/4518091.gif)
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本当に本当に感謝です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/09/0924tomo-0924/4518091.gif)
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過去に鍋部を企画した時のまとめ記事です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kiteiticket/4519300.gif)
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こちらも是非チェックしてみてくださいね
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