こんにちは
日本ママヨガ協会認定インストラクターのTOMOです
クラスレポ、大変大変おくなりました
申し訳ありません
GW娘と一緒にいられるはうれしいのですが、
PCが全く触れません。。
しかも最近夜泣きがひどく
連続２時間も眠れないので
私も眠くて眠くて
寝かしつけ後にPCを触るどころか
寝かしつけで一緒に堕ちてしまう始末。
保育園にいった今日、
やっとPCを開くことができました！
といっても、ついつい
掃除やら書類整理やらやっていたら、
もうお昼前！！！！！
先日５/２の京都嵐山の
ママヨガクラスレポです
GW中なのでお休みにするか、
迷ったのですが
３組のママ＆べびちゃんに
お越しいただき、嬉しい限りです♪
ありがとうございます
いつものように
呼吸を整え、
ポーズで身体を整え、
ベビちゃんとの時間も♪
泣いていたベビちゃんも
ベビーマッサージでのママのお歌で
ぴったり泣きやむ！
やっぱりママの声大好きなんだね～
もちろん毎回恒例の骨盤調整と骨盤底筋トレーニングも。
産後ママは特に大切ですよ～
そして最後は背骨を整える
ローリングバックをベビちゃんと♪
というものです。
大丈夫です！
ベビちゃんは場所が変わって、
意外と眠らなかったりすることもあります。
また、眠くて泣いてしまっても
このクラスではノープロブレム！！！！
ママヨガクラスでは無理に泣きやませる必要は
全くありません。
ママが大丈夫と判断すれば
そのままでも大丈夫
講師への気遣いなんていりませんよ
（よく終わってから、うるさくてすみませんでした、、、と
言われるママさんがいらっしゃるので）
もちろん泣いている我が子がかわいそうになってしまうことも
あると思いますが
大体クラス開始後、３０分くらいから
ベビーヨガとベビーマッサージなどを入れていきます。
だから、泣いていても
その時間になったらベビーちゃんにとっても
ママとの楽しい時間があります
ということで、ママは気楽に楽しみましょうね
今月は残りも休みなく、
毎週木曜開催しております
皆様のお越しをお待ちしております
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