いまだ赤城山 の筋疲労が残ってます。
でも、この勲章的な痛みが好き（笑）
ここ3日間は、のんびりノロノロ40分JOG♪
今朝のRunでようやく、気持ちイイ汗がでました(＾～＾)
今晩は、職場から直行で、南蓬莱ひだまり治療院 へ！
いつも22時過ぎからの営業時間外治療すんません。。。
今日も、日付が変わるまでの治療ありがあとうございます(ﾉ´▽｀)ﾉ
赤城山トレイルレースでいただいた賞品のお土産を持って♪
群馬と言ったら↑これ
！
3位賞品☆こんにゃくゼリーをたくさんいただいたので、おすそ分け(^-^)o
レースの反省。今後の意気込み。
いつも、この治療室で作戦を練ってます。
mafuの言いたいこと言って。
そして、いつもTom院長の経験談を交えたアドバイスをいただいて。
郡山市クライミングジム「トレイルロック
」オーナーでもあるTomさん♪
夢を実現させている人の言葉は大きい！
何よりも、mafuが山を走るきっかけ を作ってくれたTomさん。
富士登山競走も3度も3時間を切って走り入賞しているTomさん。
いつかまた、一緒に山を走りましょう♪
いつもBodyメンテナンス
ありがとうございます♪
+山と魂+ mafu