mafu-blog +山と魂+

 
 
ふくしまのマウンテンスポーツアスリート   トレイルランニング☆世界のステージレースに挑戦中!   Great Mongolia Gobi Desert Marathon 2013(250km:6days)総合優勝


テーマ:
*リスクマネジメント*
山は楽しいだけじゃない。恐いところでもある。
楽しさと恐さは常に紙一重。隣り合わせ。

華やかに山々を駆け回るトレイルランニング&スカイランニング。

どんなに鍛え上げても、どんなに自制しながら腹八分目の行動を心掛けても、思いのままに操ることができない大自然。

少しでも過信して、少しでも生意気な態度を見せたら、待ってましたとばかりに、ボクたちを飲み込もうとする大自然。

大自然の中ではちっぽけなボクたち人間。

*リスクマネジメント*
今日は山でこんな行動、トレーニングをしたい。
その行動を実行するに際に、事前にリスクの状態を評価すること。

万が一の際に、落ち着いて最善の対策を講ずることが出来るのか。
事後的に好ましくない結果が生じたときに適切な処置は出来るのか。

この万が一の際に、行動する一連の心構え、計画、統制の過程がリスクマネジメント。


朝一番、雲ひとつないフィールドを駆け回るボクたち。



夕暮れにはみるみる気温が下降し、風も出始め、体感温度は氷点下になる。

楽しさと恐さ、両方を学ぶ時間。

起きて欲しくないこと、できれは経験しなくてもよいことを学ぶ時間をセッティング。

*Mt.mafu College*
山を速く駆ける術を学びたいんじゃないんだ。伝えたいんじゃないんだ。
山をリスペクトしながら、謙虚に駆け回る術を学びたいんだ。伝えたいんだ。

今シーズン、安達太良連峰に深く御縁がある3人(mafu&kako&ichi)が必然的に集合♪
すべてがシンクロニシティ。
意味のある偶然の一致。

次は、南会津のフィールドで、様々な場面、地形を想定、利活用したマウンテンスポーツ☆リスクマネジメント講習会もありですね(^ー^)v

スペシャルさんくす♪一瀬さん♪
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テーマ:
オニゴッコ? 青鬼ごっこ(^ー^)v♪

里山Snow-TRAIL☆シーズン到来!
南会津 *Mt.SAITOU 1,264m*
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テーマ:
BaceCamp*くろがね小屋*

福島県二本松市。標高1,400m。到達するためには登山道を行くしかない、登山者だけが行ける源泉かけ流し山の温泉宿。避難小屋も兼ねる。

▼チェックIN16:00  ▼チェックOUT翌7:00
▼夏季:夕食17:00  ▼翌朝食5:00

*Mt.mafuプロジェクト*育成編
強化トレーニングBaceCamp【案】

▼Day1
スキー場⇔くろがね小屋=3往復(7km+28km)
※一本目はアップ兼ねてチェックイン。
よって、起点はくろがね小屋。

▼Day2
峰の辻→山頂→牛ノ背=10周ペース走(約25km)
※くろがね小屋チェックアウト6:30、峰の辻へアップを兼ねて移動。起点は峰の辻。

あっ!
以上のスケジュールは、来春~夏のトレーニング計画(案)です。

こちらの“mafu&kako”合同トレーニングツアーにチャレンジしたい方いますか?(笑)

サポーターも募集中!

この指、とまれ♪♪♪

部分的には、実際に過去にやっているトレーニングです。
福島県のマウンテンフィールドを駆け出してまもなく15年。

ボクの秘密にしていた“Joyful☆Crazyトレーニング”を少しずつOPENにしていきます。
シェアしていきます(^ー^)v

Gッモニ!Adatara-Snow-TRAIL☆
ザックはデカく!重く!
これでもかっ!
ってぐらいの装備品をガッツリ入れて。
使わなくていいんです。安全第一に☆

Mt.ADATARA感謝祭☆シーズン2016。
安達太良山からはじまり、安達太良山でしめる。
母なる安達太良連峰にただただ感謝。

2016シーズン安達太良連峰、走り納め。
ボクたちが本気で!真剣に!取り組む“トレイルランニング&スカイランニング”の可能性を引き出してくれた安達太良連峰。

本当にありがとう♪
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