部屋が汚いと「うえ〜」となって動けない・・そんなことはありませんか？

こんにちは(^^)


母娘＊謎解きカウンセリング

高橋リエです。



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さて、今日は、

「家事がイヤ！　お掃除編」です(^^;;)



「お台所編」には

「私のことかと思いました！」とか

「そんな理由があったのか、と

目からウロコが落ちました！」

などと、ご感想をいただきましたよ。



みなさん、抵抗を感じながらも、

日々がんばっているのですね！



お掃除についても

ちゃーんと、理由があります。



部屋がちらかっていて不快なのだけど、

「さあ片付けよう！」とはならずに

「うえ～・・」とイヤな気分に浸ってしまい

身体が動かず、なにもできない・・



部屋が汚いのがときたま気になるけど、

ふだんは無意識に見ないようにしている・・



いちおう最低限の掃除はしているけれど

「なんで私ばっかり！」と思いながら、

不機嫌にやっている・・





そんなことはないでしょうか？





「うえ～・・」ってなってしまうのは、

汚い部屋を見ると、

いつも散らかっていて居心地の悪かった

実家を無意識に思い出してしまい

そのときの「イヤな気分」がよみがえり、

無力感にとらわれて、動けなくなる・・



そんなことが起きている可能性があります。




無意識に「見ないようにしている」のは

実家にいたときに感情・感覚をマヒさせて、

何も感じないようにしていた状態を

無意識に再現しているのかもしれません。




「なんで私ばっかり！」は、やはり

「掃除は私のやることじゃない」

という「無意識の思い込み」があるから。



実家では母親が当然のように家事をしていた、

だからいつも「自然にキレイになっていた」のに

いまは「自然にキレイになってない！」


それでイライラする・・のかもしれません。




どうでしょう？


そうかもしれない・・って感じますか？




わたしもホコリをかぶったところを見ると

「なぜ？！」とイラっとしていました。

で、ムカつきながら拭いてたんです。



でも、あるときふと、


「そうか、私がキレイにすればいいのか！」


そう思いついて、新鮮に驚いたものです。



「私がやればいいんだ！」

と初めて腑に落ちたんですね（笑）



それまでは「自分のやることじゃない」

という「思い込み」に囚われていたのでしょう。



トラウマの解放を日々やっているうち、

「掃除は私のやることじゃない」

という「思い込み」が自然にゆるんだようです。



「私がやっていいんだ！」

そう腑に落ちると、

お掃除が楽しくできるようになります(^^)



「うえ～・・」ってなっちゃう方は、

ためしにぜひ・・・



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