毒母のトラウマを克服してアダルトチルドレンが自由になるカウンセリング

毒親、アダルトチルドレン、心配性、過干渉な母親、不登校などを扱い、トラウマを克服して過去の呪縛を解き、自由に、本当の自分らしく生きるお手伝いをします。

NEW !
テーマ:

こんにちは(^^)


母娘*謎解きカウンセリング

高橋リエです。


今日は、トラウマ解放のための

リバースワークショップを

このたび晴れてご卒業された方からの

メールの一部をご紹介させていただきます。





この1年間、ものすごく辛かったですが、

根本的な考え方が変わってきて、

以前よりずいぶん楽になったと感じています。



(中略)


良いことも嫌なこともいろんなことを経験しつつ、

自分の中で考えがまとまってきたので、

一つの区切りとして、

昨日、最後のワークショップに参加しました。



今までは、自分で自分にかけた親の呪いに囚われて

苦しい人生を歩んできたのですが、

ようやく解放されて、

これからが新しいスタートなのかなと思っています。





いろいろ振り返ってみました。


◆先生のおっしゃっていることが理解できなかった


・「ここは安全な場所」


安全の対義語は危険だと思いますが、

危険から想像するのは、

戦争など死に直面するイメージで、

安全なんて当たり前すぎて、

なぜわざわざ安全という言葉を使うのか

逆に意味が分かりませんでした。


でも数ヶ月たつとだんだん分かってきて、

何を言っても、何をしても

誰にも攻撃されることはない、


という意味と理解できました。



サロンだけでなく、本当は、

すごく嫌な実家も会社も

安全な場所であるはずなんですね。


私の色眼鏡で、攻撃される場所、

と解釈しているだけで。


戦争中でもないのに、

サバイバルをしていた自分、

客観視すると笑えます(^^;;



そして、攻撃されると思っているから、

いつも身構えていて、

ロクな判断もできず、

嫌なことばかり起こって

常に疲れているという状態が

続いていただけなんですね。





・「いい悪いはない」


これをしなければいけない、

これをしてはいけない、

という固定観念にがんじがらめでした。


結局は、自分に合うものを

選択していけばいいだけ。


じつは選択肢は無限大。

全部自分の責任だけど、

人から責められることは本来はない、


そう理解できました。




・「相手の問題ではなく、すべて自分の問題」


はじめ聞いたときは

ショックが大きかったのですが、

考え方を変えると、こっちのほうが楽ですね。


他人軸から自分軸にできるので。


(中略)



カウンセリング自体も

まだまだ偏見があるなと感じています。


去年の夏、上司に、

カウンセリングを受けていることを話したとき、

ちゃんと資格を持っている人なのか? 

と聞かれ、ビックリしました。


私の場合、もし心療内科を受診して、

鬱病・発達障害と診断されていたら、


私はやっぱりダメなんだ → 親が悪いんだ

→ 大人なのに、親のせいにしている私はもっとダメ、


と、完全に負のループに

巻き込まれていたと思います。


そして、鬱病になって

いったん休職しても完治せず、

何度も休職を繰り返している人たちが

いることも知っています。


私には民間のカウンセリングのほうが

合っていました。



資格なんかにこだわるなんて

浅はかと思ってしまいました。


こういう民間のカウンセリングが

どんどん広がっていけばいいなと思います。


(後略)





Kさん、ありがとうございます!!


ご参加当時、たしか最年少だったKさん、

それだけおつらい思いがお強かったのですが、


先日、最終回でお会いしたときは、

すっかり落ち着いて、

堂々とした風格すら感じられ、

まだいろいろ課題はあるものの、

たのもしく成長されたなあと

感慨もひとしおでした。




最終日に、ひさしぶりに会った、

ワークショップのほかのご参加者は、

最初、Kさんがだれだかわからず、

Kさんだと気がつくと、


「うわ~っ、びっくり!

すごい変わりましたね~!

見違えちゃいました・・!」



と驚きの声があがったほどです。



ご卒業されても、また何かありましたら

いつでもご連絡くださいね!


そして、どうぞ、

どんどん幸せになってください!!




- - - - - - - - - - - - - - - - - -


7月18日に札幌で初出張セミナーをおこないます!

ご興味のある方は、コチラをごらんください。



- - - - - - - - - - - - - - - - - -


現在、個別カウンセリングは

7月21、22日

のご予約になります。

気になっている方はお早めにどうぞ!

対面(120分 21,600円)
スカイプ、電話(60分 10,800円)

お申し込みはこちらです


- - - - - - - - - - - - - - - - - -



 *   *   *




毒母の問題を中心に、
アダルトチルドレンが
どうしたら幸せを感じられるのかを
メールで無料配信しています。

現在登録者3370人!

メルマガだけで問題が解決した方も
少なくありません。

バックナンバーも絶賛公開中!

ご登録はこちらから▼▼▼





もし気に入っていただけたら、1日1ポチお願いしますラブラブ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ
にほんブログ村



★好評発売中!★

毒母あるある大事典!
毒親のトリセツと
毒親後遺症からの脱出法を書いた



amazonでのお求めはこちらから





★無料PDFのご案内★

悩みの原因をつきとめ、根っこから
解消するためのワークをご紹介する、
堂々79ページのPDF小冊子です。

ダウンロードはこちらから▼▼▼
【自分再生*リバースワーク】


実は母との関係に問題があるのかも・・
思い通りに行動できないことが
気になっているあなたのためのレポート

ダウンロードはこちらから▼▼▼
【母の呪縛から逃れるための3つのポイント】

どちらも無料でご提供しています!

※自動返信メールにDLのURLがあります。
ダウンロードできない場合は返信にてお知らせください。


★無料メール講座のご案内★

お悩み別プリンセスタイプ診断&
〈母の呪い〉がよくわかる12日間メール講座
【全国統一プリンセス検定】


あなたの毒母度を診断&
毒母のすべてがわかる4日間メール講座
【全国統一毒母検定】



母の呪縛を解いて人生を変えたい女性のために
サロンやワークショップ、カウンセリングをしています。


▶︎▶︎▶︎カウンセリングのご案内・お申し込み
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)