自分の中の怒りと上手に向き合ったり、自然に解放することで気持ちが楽になります。

こんにちは。会田です。

今日も、大雪ですね。雪はきで、時間も体力ととられるので、冬は大変です。

カウンセリングには、人への怒り癖を変えたいという人も来ます。

反対に、怒りをため込んでしまう人、感情を内に溜めてしまう人もいます。

怒りと上手に向き合ったり、自然に解放することで、気持ちが楽になります。



カウンセリングを受けられた方の感想です。

先月お世話になりました●●です。

カウンセリング後、自分の怒りを、あまり抑えなくなりました。

イライラした時は６割位表情に出ていると思います。

自分に「怒っていいよ」と繰り返す事で気分もスッキリしています。

他人に嫌な事言われたら、少し反論してます。

カウンセリングを受け、気分が楽になりました。

会田さんのブログ、拝見しています。

朝からスッキリして起きたくて、運動始めました。

何もせずクヨクヨするより、体を動かして気分が上がる方が、健康的と思います。

カウンセリングでは、大変お世話になりました。ありがとうございました。

　

メールをありがとうございます。

怒りを自然に開放すると、自然体で、幸せになっていきますよ

カウンセリングを受けられた感想をメールで頂けると、とてもうれしいです。


追伸

今週の土日は、出張で留守になります。

月曜は予約が入っています。

カウンセリングの予約は受け付けています。ご希望の方は、ご連絡下さい。

うつ状態や生きづらさ改善専門カウンセラー会田貴志

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