山形カウンセリング・鬱(うつ)状態、生きづらさ、心のモヤモヤ、アダルトチルドレンを解消する

山形県山形市の心理カウンセリング。心が軽くなる方法や鬱改善の方法、人間関係、夫婦関係の問題解決のためにどうしたらいいのか?潜在意識の活用方法、問題解決方法などを書いています。カウンセリングを受けた方の感想・声なども。


テーマ:
おはようございます。会田です。

昔の私は、怠慢でなまけものでした。

怠慢の時は、自分が怠慢だなんて自覚はありません。
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「いろいろ本を読んでいるのに、
なんで、実行できないんだろう・・?
こんなに学んでいるのに。」

と、本気で実行できない原因がわかりませんでした。


今の自分から、その当時の自分へアドバイスするなら、

「いや、怠慢でなまけたいだけでしょ。」

とはっきり言いたくもなります^^;


かっこよく言えば、

「現状を維持したいから」

とかも言えますが。

面倒なことはやりたくない
というなまけの心が大きかったです。


最初は、自分のなまけ癖を認めるのは辛かったです^^;

やはり、見たくものは見たくないですし、
そういう部分も認めたくありません。


「自分てなまけ癖あるな、怠慢だな」

て自覚ができると、
その癖を直そうという気持ちがでてきました。


自覚しても、すぐに改善できるわけではありませんが、
徐々に以前よりはその癖もなくなっていきます。


人の心には、

「面倒なことはやりたくない」

などのなまけ癖や、

「人の言うことは聞きたくない」

などの傲慢さ、

「私はやりたいことだけやる。人に合わせたくない」

などのわがままさ、

など。

いろんな要素があったりします。

怠慢、傲慢、わがまま、甘えなどなど。

何かがうまくいっていない方など、
こういう要素が非常に強い可能性があります。



自分の見たくない部分。

そんな部分があるなんて思ってもいなかったりします。

そういう部分を自覚するまでがけっこう大変です。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


自覚をすれば、改善したいという気持ちがでてきたり、
直そうとか思ったりして、変わっていったりします。

変化の第一歩は、

『まずは自覚すること』

と感じています。



「自分はなまけ癖がある、そのために行動できないな」

とか、

「あきらめる癖があるから、継続できないな」

などなど。

自覚する、自分や問題をちゃんと認識できたら、
いくらでも変えていけますので(^^)

どれくらいで改善できるのかは、
本人の意志や問題にもよります。

まずは、自分のことやそういう問題を認識する
というのはとっても大事なことです。

まずは、自覚すること、自己認識からです。


なかには、自分のことや問題を認識する、自覚するのも
大変な方もいますが、


カウンセリングでは、自覚して、どうしたら変えていけるのか
など、そのお手伝いをしています。

今の現状から抜け出したいなと思う方は、
ご連絡を下さい。



あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
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○最寄駅:奥羽本線 漆山駅 徒歩8分 漆山バス停から徒歩4分
 


これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、結婚相手とのこと、夫婦関係の悩み、不倫、離婚問題、不登校、自信がないなどの性格、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。


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