2月も引き続き、pattern練になるでしょう。色々と基礎が必要になったりしますからね。4fountain地獄を1月に味わったけど…二度とやりたくないレベルですねアレも。 2月には633carry,(4x,2)*(4x:over the head,2:over the sholder)とか出来るといいかなぁという感じです。最終的に744:4:sholder,4:over the headとか考えたけどこれは無理なのでボツですね。まぁ色々あるので4ballには困らないでしょうしばらく。
ring balance(正面でringの面が見えるbalance) 10分45秒 3wind mill 1000catches 53(5outer flat) 100catches 53(逆手) 500回 423(4outer,3inner) 135回 3(righe hand over the head,left hand 面入れ替え) 1000catches 3(right hand over the head+right hand flourish) 500catches(250回) 3(righe hand over the head(flourish),left hand 面入れ替え) 200catches 3(over the headでcatch→reverse flourish) 500catches 3outer flat(flourish) 500catches 3flourish single 1200catches 3flourish double 500catches 4outer flat 2000catches 4outer flat(面入れ替え連続) 670catches 3back cross 1000catches 3up half turn 71回
ball (4x,2)2:sholder 725回 4mills mess(over the sholder) 675catches(sholder回数だと225回) 522 2:sholder 100回 (6,4)(2,4)*over the head 500回 (6x,4)(2,4x)*over the head 500回 633over the head 200回 3box over the head 1000回 3up pirouette(back cross→3up→back cross→3up…)50回 4up pirouette(アシンクロ) 50回
大体、これだけですねぇ(うーん放置してた割に少ない…)
あんまり練習してないので仕方ないといえば仕方ないような…。とりあえずringは基礎ばっかりやってました。flourishにも飽きたので違うモノを中心にしようと思います。 とりあえず、flourishで練習するモノといえば面入れ替えの片手over the headのやつくらいです多分。後は4以降ね…。なのでそろそろneckやouter,inner(上側をcatcheする面倒なの)とか4ringです。 それと3up half turnは全然練習してないので後できっちり100くらい出します。これだとクソなので。
それとover the headの基礎連くらいですね。もう500出したらシンクロのはやりたくないですね。 体力ギリギリの精神との戦いに近かった(今日きつかった)ので。次に(6x,4)(4,2x)*のover the headに行きたくないけどやってみようとは思います。 並行で633、(6x,4)*あたりのover the headかな?3in1のも練習してもいいけどね。 over the headでやるとどれもきついですねぇ(普通はどれもover the headで練習しようと思わないんだろうけど)
他はpirouetteもやろうかなぁ?くらいでちょっとやったくらいです。最初、3upの部屋でやってたけどやっぱり施設のがやりやすかったです。休憩がback crossになるというコレも使えると良いんだけどきつい練習だとは思いますね。10catch back crossやると単純に500くらいやるので。目標は100なんですけどね。 4upも今日、久々に回ってきました。これも100くらいは楽に出しておきたいような…おいらのレベルを考えると300くらい出てないとおかしい気がするので。とりあえずpirouetteも時間を割いていこうかなと思います。