香枝（Kae）式健康・肉ダイエットメモ（330日／365日）

香枝（Kae）式健康・ダイエットメモ

330日／365日：「インフルエンザの予防方法は、①ワクチン接種、②飛沫感染対策、③手洗い、④適度な保湿、⑤十分な休養、⑥バランスのとれた栄養摂取、⑦人混みへの外出をなるべく控える等が有効的です。12月～3月は特に注意して過ごしましょう。／肉ダイエットインストラクター☆長谷川香枝」