一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 産後指導士・体力指導士・
バランスボールインストラクター
@岐阜市
林 沙由理です。
岐阜市市民活動支援事業 採択事業
ぎふ産後ケアの日
11/1午前・午後の部
開催しました！
ぎふ産後ケアの日は
産後2ヶ月〜5ヶ月の
お母さんを対象に
実施しています。
12月のぎふ産後ケアの日は
若干名ご参加いただけます。
私自身も12月に
子育て支援センター
岐阜市教育委員会 幼児教育課 各企画
講座を担当させていただきます。
より多くのママに産後ケアを
お届けできることが嬉しいです。
産後ケアは特別なことじゃない
出産した全ての女性にとって
必要なケアなんです。
身体の不調やココロの不調は
誰にでも起こりえることです。
不調を感じることに
自分を責めないでほしい。
・産後の影響だと自覚する
・産前産後の身体と心の変化
違いを知る
・自分で自分のケアをする
何に困っていて悩んでいるのか
わからない。できない。
これも産後。
だから産後。
1人で抱え込んでしまっているなと感じたら
誰かと一緒に弾む。
弾んで楽しいなって感じたら
続けてみる。
きっと明日が変わるから。
初めの一歩をふみ出して弾んでみよう。
【産後学講座】
産後ケアの基礎を学びます。
(身体のしくみ・産後を取り巻く環境について)
【オンラインバランスボール】
レッスンスケジュール
企画イベント・先行予約など
配信しています。
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