肩幅を広くする

筋トレをする目的の中で



肩幅を広くしたい、という理由が結構あります。



やはり第一印象が違いますからね。



後ろ姿に気をつかう人は特に肩幅を広くする筋トレが必要。



肩の周辺部の筋トレは結構難しくて



成果が出る前にあきらめてしまう人が多いです。



継続は力なり、楽しく続けることが秘訣ですね。