ダイエットの希望や目的はありますか？
例えば、食事の改善ができない糖尿病患者さんがいました。
この患者さんに、どう話しかけたらいいのでしょうか？
「ちゃんとした食事に、しないとダメですよ」
「今のままの食事をしていると、病気が悪化しますよ」
これらは、ついつい言ってしまいます。
食事の改善ができない糖尿病患者が、減量に成功した例があります。
その人に、こう言いました。
「今までと同じような食事をしていたら、お孫さんの顔が見られなくなりますよ」
これは、「お孫さんの顔が見たい」という患者さんの希望や目的が入っています。
そう、伝える時には、患者さんの希望や目的を、含ませてあげることです。
「そうだ、孫の顔を見たい」
こう思えたことで、食事療法も頑張れたのでしょう。
ダイエットも取り組む人も同じです。
ダイエットに取り組む人の、希望や目的が入っていると、成功しやすいです。
「キレイになって、好きな人に告白する」
これなんか、最高ですね。
きっと、ダイエットを頑張れると思います。
ダイエットに取り組まれているあなた！
ハッキリとした希望や目的は、ありますか？
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