ダイエットに、特別なことはいらない

今、自転車に乗っていて、ふと思いついたので、メモしておきます。


「メタボ解消ダイエットに、特別なことはいらない」


そう、ダイエットに、特別なことはいらないのです。


必要なのは、普通のこと、当たり前のこと、なのです。

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