ダイエットで焦ってしまう人へ
ダイエットは、決して
焦ってはいけません。
短期間で痩せようとすればするほど、
リバウンドを引き起こしてしまいます。
長期間で考える事です。
プロ野球で、開幕してから
まだヒットが１本も出ていない状態で、
焦ってしまって、
ボール球に手を出してしまい
余計に凡退してしまう。
まさに悪循環です。
無理なダイエットもそうですが、
リバウンドを繰り返す
悪循環に入らないことです。
「早く結果を出そう」と焦らないことです。
イチロー選手でも、結果が
なかなか出ない時がありました。
この前のＷＢＣでも、
最後の最後まで、ヒットが打てず、
最後のいい場面で、
いいヒットが出ました。
ホント淡々とやっています。
「やっていれば、必ず結果が出る」
という今までの経験があり、
自信があるのでしょう。
ダイエットでも、何でも
そうだと思いますが、
焦らず、やれることを、
淡々とやっていきましょう。
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