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2017-07-24 08:23:26

電車に揺られて60分 ノリトレ・パーソナルトレーニング

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パフォーマンスラボ ノリトレでパーソナルトレーニングを始められて1年2ヵ月のMさま(女性・50代)

 

 

 

遠く下松市より電車に揺られて60分近鉄特急近鉄特急近鉄特急

 

 

 

 

最寄りの駅からウォーキング歩く歩く歩く

 

 

 

 

 

ウォーミングアップはばっちりね爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

 

 

 

パフォーマンスラボ ノリトレが推奨する3つの部位(肩甲骨周辺・体幹周辺・股関節周辺)をゆっくりしっかりトレーニング腕。腕。腕。

 

 

 

 

終わったらまた電車に揺られてご帰宅です近鉄特急近鉄特急近鉄特急

 

 

 

 

いつもいろんな情報と素敵な笑顔をありがとうございますアップアップアップ

 

 

 

 

これからもよろしくお願いしますラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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安心してトレーニングをお楽しみください。

 

 

 

 

 

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2017-07-23 09:00:03

赤い看板の認知度アップ? 「岩国 パーソナルトレーニング」でググると

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6月と7月でパーソナルトレーニングの新規クライアント様は10名アップアップアップ

 

 

 

本日も初めてのクライアントさま(男性)がお越しになりますウインクウインクウインク

 

 

 

パフォーマンスラボ ノリトレがオープンして1年4か月ノリトレノリトレノリトレ

 

 

 

 

地道なブログの更新が功を奏してか、

 

 

 

毎月恒例の神社への参拝の力なのか、

 

 

赤い看板の認知度が増したのか、

 

 

 

岩国でパーソナルトレーニングが浸透してきたのか、

 

 

 

はたまたトイレの神様のおかげなのか爆  笑爆  笑爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

 

 

なんにせよありがたいことですおねがいおねがいおねがい

 

 

 

 

毎月50セッション(パーソナルトレーニング実施総数)以上を目標にしていますが4月、6月、7月とクリア(5月は49と惜しかった汗汗汗

 

 

 

 

岩国市民の皆様にもっともっとトレーニングの楽しさを知っていただき、

 

 

 

岩国のアスリートにはもっともっと勝利してもらえるように

 

 

 

 

これからも精一杯頑張ります頑張る頑張る頑張る

 

 

 

 

応援よろしくお願いしますおぉ!おぉ!おぉ!おぉ!おぉ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017-07-22 09:06:24

おいしいお魚買ってきてよ 島根県へ出張&夕飯の買い出し笑っ

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本日は島根県へ出張指導へアップアップアップ

 

 

 

今年2回目

島根県立江津高校

ハンドボール部&硬式野球部

へのトレーニング指導ですノリトレノリトレノリトレノリトレノリトレ

 

 

 

 

江津高校の選手たちは本当に素直で一生懸命ウインクウインクウインク

 

↑↑2015年、初めておじゃました時の様子

 

 

ボクも毎回おじゃまするのが楽しみなんですアップアップアップ

 

 

 

今回は男子ハンドボール部がインターハイ出場を決めたということで

「インターハイで勝利するためのトレーニング」

をテーマにしましたアップアップアップ

 

 

 

選手たちの熱い取り組みに負けないように頑張ってきます頑張る頑張る頑張る

 

 

 

 

「島根に行くんならおいしいお魚買ってきてよおさかなおさかなおさかな

とうちの奥さんにこにこにこにこにこにこ

 

 

 

どうやら海鮮バーベキューを企んでいるようです爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017-07-21 08:18:54

うれしい!インタビューカード 岩国市の20代女性は意識の変化で体に変化が

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パフォーマンスラボ ノリトレでパーソナルトレーニングを始めて4回目のHさま(20代女性・週1回)

 

 

とても笑顔がステキなクライアントさまでラブラブラブ

 

 

 

キツいトレーニングもスマイルを忘れず頑張ってくださいます女の子2女の子2女の子2

 

 

 

そんなHさまがインタビューカードを書いてくださいました↓↓↓

 

 

 

 

当ラボにお越しいただくことで日常生活でも「体に良いことをする」という意識が芽生え、結果体重も減ってきたとのことウインクウインクウインク

 

 

 

 

Hさま、これからも末永くよろしくお願いしますアップアップアップ

 

 

 

 

パーソナルトレーニングを始めようか悩んでいる岩国の女性の皆さんニコニコニコニコニコニコ

 

 

 

 

今ですよ、今アップアップアップ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017-07-20 08:23:02

ひざの痛みをトレーニングで治す時代 「おしり」の重要性 動画あり

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パフォーマンスラボ ノリトレにひざの痛みを改善したいというバスケットボール選手(中学生・女子)が来られてますbasketball*basketball*basketball*

 

 

 

ひざの具合を心配したお母さんからお電話をいただきましたD902isD902isD902is

 

 

 

「体の不具合を治療ではなくトレーニングで治す」

 

 

 

いよいよそんな時代が来たかと思いましたウインクウインクウインク

 

 

 

まさに

 

 

 

 

「エクササイズ イズ メディシン」

 

 

 

3回目のトレーニングだった昨日は

「パワーポジション」

をしっかり理解してもらってから

「着地」

のトレーニングペタペタペタ

 

 

 

ヒザに痛みを持つ選手は着地でひざが前に出てしまうことが多いですニコニコニコニコニコニコ

 

 

 

 

いわゆる

「ひざで着地ペタペタペタ

 

 

 

ボクが勧めるのは

「おしりで着地ペタペタペタ

https://www.youtube.com/watch?v=h3DKAbdy9To

↑↑岩国工業高校ハンドボール部の階段を使った着地トレーニングの様子です

 

 

 

競技選手であれば「おしり」が使えるか使えないかは、ケガの予防を含め、ものすごくパフォーマンスにも影響しますアップアップアップ

 

 

 

ひざの痛みに悩んでいる岩国のアスリートのみなさんおぉ!おぉ!おぉ!

 

 

 

 

一度パフォーマンスラボ ノリトレに来てみませんかはてなマークはてなマークはてなマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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