レシピ【ぽかぽかローカカオアーモンドミルク】
さ、寒いですいねーーー！！
こんなに寒くて乾燥している日におすすめのスーパーフードレシピです。
アーモンドミルクの良い脂質で体の内側から潤わせ、代謝をあげます。
さらにローカカオの豊富な鉄分は血のめぐりを促します。
それだけでは、この寒さ対策にはじゅうぶんではないですね。
秘密のスパイスを投入しましょう！
ポカポカ胃腸を温めるカイエンヌペッパーを加えて、さらに代謝をあげます。
カカオとペッパーの組み合わせはマヤ文明のホーリードリンクでもありました。
【ぽかぽかローカカオアーモンドミルク】
生アーモンド 8粒（一晩浸水）
ローカカオ 大さじ１
メープルシロップ 大さじ１
バニラエクストラクト 小さじ1/3ほど
カイエンヌペッパー 少量
海塩 ひとつまみ
水 1カップ（常温！）
以上をブレンダーでアーモンドがなめらかになるまで混ぜてできあがり。
※2度回すと、きれいになめらかになります。
ジンジャーパウダーやシナモンパウダーを加えてもよいですね。
どうぞ温かくしてお過ごしください。
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