名古屋でスーパーフードと紅茶キノコLife,飾り巻き寿司も楽しんでいます。

ローフードが特別なものではなく、簡単に日常生活に取り入れています。フルタイムで働きながら、いかに効率よく酵素を取り入れ、デトックスできるかを日々勉強中。2013年に​R.A.W. raw food atelier woonin名古屋ブランチオープン。

woonin makes you happy♡       
                   $スーパーフードでアンチエイジング。-woonin

               
R.A.W.ブランチ開業コースのメンバー

❤R.A.W.盛岡を開くみゆきさんのホームページブログ

❤R.A.W.青山①を開く麻衣子さんのブログ<


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本日はシアトルから素敵なお客様。

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レッスンは道具の説明から始まります。

After explanation for cooking steps.

 

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初めての飾り巻き寿司ですが、とても綺麗な仕上がりです。

"She did it " They look very nice, don't they?

 

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今日は桃の花とトイプードル。

She made peach blossom Kazarimakisushi.

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ランチ付きのレッスンです。

ご自分で作った飾り巻き寿司と一汁三菜のランチ。

食材はフリーゲージの卵や化学調味料無添加、地元野菜など、食材にはこだわっています。

Enjoy Japanese traditinal lunch.I carefully choose ingredents for lunch.

For example I use free gauge eggs insted of gauge eggs.

I beleive You are what you eat.

 

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水引細工やデザイン書道など日本らしい雰囲気も。

 The lesson in English is also available...Join us and have fun!


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3月のkombuchaレッスンのご案内です。


3月26日 日曜日 午前11時から午後1時まで。

レッスン代金 5000円。

お家でホームメイドkombuchaが作れる株もお渡しします。

お申し込みはこちら→初めてのkombuchaレッスン


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二次発酵中のkombuchaさん。

思う事があり、今、紅茶キノコさんで実験中。

先日、「お店でも見かけましたが、体によさそうな紅茶キノコは何がいいのですか?」と聞かれました^ ^

残念〜〜大抵、お店でも販売されているのは、熱処理されているので、せっかくの発酵飲料ではなくなっているかも?

うちから株分けした紅茶キノコは、液からでも株ができるほど元気です。


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本日は豊田中日文化センターさんでスーパフード講座、
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スーパフードをたっぷり使った、艶アップの為の
オレンジカカオローケーキです。

本日のメインは今話題のユーグレナ、スピルリナ
、ブルーグリーンアルジーのそれぞれの違いについて。
豊田は2012年から毎月一回継続で講座させてもらっていますが、なんと初回からずっとお休みされず継続の方がお見えになります。
流行り関係なく、地味にスーパフード、紅茶キノコと続けている身にとっては、とても励みになります。

本当にありがとうございます。
外部講座レシピはオリジナルレシピの為、以前のレシピより少しずつではありますが、変更点があります。

私自身も食に関係する部分でアップデートされた部分も^^

詳しくことは、メルマガでまたお伝えします。

来月は、基本に戻ってグリーンシェイクです。
どうぞよろしくお願いします。



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