レシピ【超抗酸化スーパーフードスムージー】とガラスジャー
今朝はスーパーフード量をたっぷり増加。
実は昨夜もアサイーシェイク。
さらっとしたタイプ。加糖アサイーピューレにルクマパウダー大さじ１、
水2カップにブルーベリーだったかな。これによく国産皮ごとレモン半分を
加えています。40歳からは超抗酸化パープル習慣。
【超抗酸化スーパーフードスムージー】
完熟アボカド 半分
無糖アサイーピューレ 1個
ローカカオパウダー 大さじ２
マキベリー 大さじ半
マカ 小さじ２
ミックスベリー 半カップくらい
ココナッツシュガー（ペースト状）大さじ１弱
バニラエクストラクト（メディスンフラワー）1滴
水 2カップ
以上をブレンダーで良く混ぜて出来上がり。
ミランダ・カー並みです。いえ、たぶんそれ以上。
いつかミランダ・カーになれるのでしょうか＾＾
世界一のスーパーモデルはスーパーフードを常食されているのはさすがですよね。
ジャーはガラスタイプ。これは皆さまにおすすめします。
持ち運びにはちょっと重くなりますが、大容量で衛生面も安心。
洗うのも楽ですし、プラスティックタイプは使い続けるとと
どうしても匂いが移る。
途中で蓋をして、冷蔵庫へ保管可能。
家でも外でも重宝します。
私はＬＬＭＰさんのココナッツオイルの空き瓶（大720ｍｌ）を気に入って、
ずっと利用しています。
世界のヘルスコンシャス女子たちの間でもガラスジャーがトレンドです＾＾
なんでもガラスジャーの使用例を提案しますね。
どーん、約700ｍｌ。私にとっては通常量でございます。
夏はサラッとアサイーネード系を好んでいます。もちろんマキベリーやマカなど加えて。
季節やその日の体調、気分で柔軟に楽しみましょう。
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