こんにちは
今日はとっても大忙しで
気付いたら…
朝も昼もご飯を食べるのを
忘れてた…
ｺﾃｯ
今朝のお散歩
十数年ぶりに
つくしを見ました
本当は、昨日、
お友達と
お花見に行く予定でしたが…
あいにくの雨で行けませんでした
そして～
今日は帰宅が
8時くらいになってしまい
大急ぎで
カンマロ達のご飯づくり～
お刺身用鮭・ひじき・トマト・たまご・
ブロッコリースプラウト・すりごま・ご飯
ご飯、たまご、ひじきは
フライパンで炒めますが
その他は、
細かく刻んで生のまま
人も動物も植物も
生きて行くために大切な酵素
酵素は
生食や発酵食品に含まれていて
熱に弱いと言われているので
加熱した食品からは、
酵素は摂れないんですね～
酵素が不足すると
血液がドロドロ…
万病の元と言われています。
（血液は毎日汚れていますからね）
特に昨日、今日のような寒暖差の激しい日は
血流もおかしな事になっちゃって
体調も崩しがち…
ワンちゃんも人も
食事に酵素を取り入れて
季節の変わり目の温度差にも
負けない体づくりをしましょうね
そんな私は…
最近、発酵食品作りにハマり…
キッチンが研究室みたいになってます
ﾍﾍｯ
本日も、最後までお付き合いくださいましてありがとうございました
