大人女性のための天然石エレガントアクセサリー
マミイの古谷麻美子です。
仕事してると気分が乗らない時は人間なら誰でもあります。
原因が分かるなら対処しやすいけど、なんとな～く気分が乗らないときありますよね。
アクセサリー作りが進まないなとか、アイデアが湧いてこないな、PC前に座ったはいいけど、筆が進まないなとか。
気分が乗らない時の対処法は私はこんなふうに過ごしています。
そんなときはまずはいつもの椅子に座る。
手が動かない時は、Jazzやボサノバを流して作業するようにします。
そうすると、耳が音楽を拾っていつの間にか集中していきます。
ユーチューブにたくさんJazzやボサノバがあるのでその日の気分で好きなのを聞いています。
夜はたまにB'zや昭和の歌謡曲なども聞いてます。
こういうときは考えなくていいものを、
淡々とできる事を選んでやっていきます。
しばらくそれをしているとたいていは集中してきますが。
それでも気分が乗らないときはご飯を早めに食べて昼寝する。
夜は早めに寝る。
あるいは図書館に行ったり、読書や散歩などの時間にします。
仕事の事はいったん忘れて、
とことんテレビ観るとか、とことん考えないようにします。
気分がどうしても乗らない日もあるね、と自分の気持ちを認めて、
明日またやろうと気分を切り替えます。
自分の気持ちとうまく付き合っていきたいものです。
これは私の場合なので、ぜひあなたならではの対処法を見つけてみてくださいね＾＾
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