ストレスが多くの病気を招く！！

心理的・社会的なストレスが、心の健康だけでなく、体の健康にも影響を与えるという認識は

一般的になってきています。

特に、心理的ストレスが長期間にわたって続く“慢性的ストレス”は、

うつ病などの心の病気を引き起こす原因にもなりますが、免疫力を低下させる原因にもなるので、

風邪などの感染症にかかりやすくなります。

他にも、慢性的ストレスは、胃潰瘍や下痢・便秘などの消化器の病気、

心筋梗塞やがんなどの重大な病気につながることもあります。

このような病気になる前に、自分でストレスを自覚してストレス源をとりのぞいたり、

そらしたり軽くしたりして対策することが大切です。

ストレスマネジメントの方法を身につけて、重大な病気を引き起こしかねない

“キラーストレス”から身を守りましょう。

物理的ストレス

　暑い、寒いなどの温度変化や音、光、物理的接触などがストレッサーになっているストレスを、

物理的ストレスといいます。軽い刺激であれば誰しも日常的に体感しているものですが、

たとえば大きな温度変化に急にさらされると病気の発作のきっかけになります。

冬場に浴室やトイレなどの寒い場所で高血圧症の人が発作を起こす“ヒートショック”などがその一例でしょう。また、肌に繰り返し触れるものがあると、その場所がかぶれたり腫れたりすることがあるのも、物理的ストレスから発生する症状といえます。

心理的ストレス・社会的ストレス

　さまざまな心理的プレッシャーなどがストレッサーになっているストレスを、

心理的・社会的ストレスといいます。

店では主に主婦の方の相談が多いでが、

働いておられる方は、仕事と家庭内ストレス（夫源病、義母源病・・）の両方が。

専業主婦の方は家庭内ストレス（夫源病、義母源病・・）が

アレルギー性結膜炎、めまい、耳鳴り、メニエール等がなかなか改善しないのも

ストレスが一番の原因です。

だから以前も書きましたが、実家に帰ったら収まったり、単身赴任で転勤後治ったり、

離婚したとたんに全くならなかったりと家庭内ストレスが身体を傷つけています。

詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。

漢方薬、健康ダイエット、子宝相談！モリタニ薬店としちゃん