おはようございます
今朝はちょっと気温低めに感じましたが、どうなんでしょう？
起きて台所に立ったらくしゃみが出ました
朝ごはんもいよいよ温かいものが嬉しいですね.
そこで、ニラのミルクスープを作りました.
前にも一度載せましたね・・・えっと、あ、パンを入れたんだった→「ニラのミルクスープでパンを」
今日はジャガイモとツナにしました
作り方はとっても簡単.
１０分くらいでできちゃいます.
材料：３人分
ニラ1/2束、ライトツナ缶８０ｇｘ１、塩小さじ1/2、ジャガイモ中３個、牛乳４００ｃｃ、水２００ｃｃ
作り方：
１．ジャガイモ中３個の皮をむき、一口大に切る.
２．鍋に２００ｃｃのお湯を沸かし、１を入れて中火で３分煮る.
３．牛乳４００ｃｃと油を切ったツナ缶を入れ、中火で２分温めてから弱火で１分加熱する. この間に、ツナの油が浮いてきたらすくって取り除く.
４．ニラを洗って５cm位に切り、３に入れてさらに２分煮る.
スープにニラとツナのうまみが溶けだします.
温まりました
さあ、平日最後の日ですね～
今日も頑張っていきましょう！！
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起きて台所に立ったらくしゃみが出ました
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ニラ1/2束、ライトツナ缶８０ｇｘ１、塩小さじ1/2、ジャガイモ中３個、牛乳４００ｃｃ、水２００ｃｃ
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１．ジャガイモ中３個の皮をむき、一口大に切る.
２．鍋に２００ｃｃのお湯を沸かし、１を入れて中火で３分煮る.
３．牛乳４００ｃｃと油を切ったツナ缶を入れ、中火で２分温めてから弱火で１分加熱する. この間に、ツナの油が浮いてきたらすくって取り除く.
４．ニラを洗って５cm位に切り、３に入れてさらに２分煮る.
スープにニラとツナのうまみが溶けだします.
温まりました
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