鶏むね肉の塩麹漬け茹でと胡麻ダレのレシピ❤️

こちらは読者さんから教えて頂きました

☆鶏むね肉の塩麹漬け茹でのレシピ❤️

●鶏むね肉を適当な大きさに切り、袋に塩麹と一緒に入れて冷蔵庫or冷凍庫へ

●好きな時に取り出して(解凍し)、ササッと茹でます

●胡麻ダレのレシピはPINKYさんのブログから 

PINKY『絶賛のタレ』

●分量は適当ですが、白ネギもたっぷり入れて、レンジで30秒くらいチンしてかけてます

茹でたては特に柔らかいです

鶏むね肉はダイエットにもいいし、良質なタンパク質も摂れるのでオススメでーす

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