・体重計買いました！
こんにちは、西村 環（たまき）です。
先日、息子がバスケ部を引退したら、絶対太ると、塾の先生に言われて、その通りだろうなと思いました。
中学のバスケ部引退して、みるみる間に体型が変わって、面影がないと、あちこちで言われてましたから。
高校で部活が始まったら、シューッとまたみるみる間に痩せて元通りになったんですが。
息子は今はまだ、筋肉はしっかりあるスマートさん。
肉、肉、肉、の一日5食の食生活のままでは、部活がなくなったら、激変必須。
ここは、部活引退を機に食生活を一日5食の肉生活から、華麗に変身させたい！！
問題は、小さい頃、野菜ばっかり食べさせ過ぎて、飽和量に達したのか、野菜をほとんど食べない息子。
焼肉、ハンバーグ、すき焼き、ビーフシチュー、ハヤシライス、寿司、のローテーションで3年間過ごしてしまって、、、今更取り返しがつくんだろうかと、若干不安ですが、、
息子の激太り予防！！
モロモロ試行錯誤（ジブンのことも含む）してみたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
