・冷蔵庫の無い生活 一日5食、今日のメニュー
こんにちは、西村 環（たまき）です。
冷蔵庫がない生活をしているので、買い物は毎日必ず行きます。
高2の息子はバスケ部キャプテンwとにかく食べます。何時もお腹をすかせている感じで、家にいる間中食べています！！
一日5食…買い物も結構な量になります！！
最初の写真が今日の買い物
だいたい毎日こんな感じで、これを明日のお昼までに食べ切ります^ ^
水素湯をかけるだけで食べられるお蕎麦
麺つゆでささっと食べます^ ^
息子は夜19時から、バスケの合同練習に。
おやつも持って行きます^ ^
22時頃、帰宅してから、夕ごはんです^ ^
高校生、忙しい～
今夜は、ハッシュドビーフ！
玉ねぎざく切り、肉は細切れは、そのまま炒めます。
きのこ、載せる。
水素湯を注いで、すぐできます。
サラダを用意して、
明日の朝ごはんとお弁当のおかずを取り分けて
今日の買い物の材料使い切りました^ ^
ちなみに、今日のかいものは明日の朝ごはんとお弁当まで♪
今日の買い物で作るメニュー
明日朝 オムライス
明日昼 お弁当、焼肉&パプリカ炒め
今日、夕（おやつ）梨、みかん
今日、晩 シソとトマトの蕎麦
今日、夜 ハッシュドビーフ、トマトとエビのサラダ
塾や合同練習で、息子が帰宅するのは22時過ぎ、、、
毎日、だいたいこんな感じです♡
食べることは基本、無駄なく、シンプルに♡
今日1日のゴミ^_^; 息子のカバンからもゴミを回収
ありがたい、ゴミ置き場に直行です♡
今日も、1日お疲れ様でした♡
