これまで振り返ってみて
4/19日に適応障害に診断を貰いもう約４ヶ月。もう４ヶ月・・まだ４ヶ月どっちなのかが分からない。薬を貰ってちゃんと飲んでいるのに、飲んでなかったけ２月3月よりかは和らいでいると思う。でも今も気分は上がらず何をしても楽しめない。YouTubeで心に刺さる名言集を見ていて涙は流しても決して刺さらない。何よりも前回受診した日に担当の先生にストレートに復職出来そう？って言われ一瞬で不安・緊張が走り、その時はまだ無理かもしれないと答えてしまった。でもそこからまた自分はおかしくなり始めた気がする。
今は誰とも話したくないし話す気分にもなれない。8/17日に健康診断の予約も入れたけどそれすらキャンセルしてしまった。
お願いだからそっとしておいて欲しい。
でも自分の部屋で閉じこもって居ても両親がお金の話しが聞こえたりすると又始まったと感じ、それを母親の口から愚痴を聞かされたり、母親と母親の姉との間の金銭トラブルの愚痴を聞いて、自分がちょっとキレ気味でアドバイスしたら母親もちょっと逆切れして来る。
もう俺はどうすれば良いのか、どうして欲しいのかもう本当に訳が分からない。
本当は復職出来ると思うけど自分が担当している精肉部門で今も想像してのが怖いし不安がある。仕事や会社の事を忘れて今はゆっくり休んでと人事や先生達も言うけど無理です。
本当に何もかも1回楽になりたい。楽になってる気がしない。
少し歩くだけでも、ちょっと遠出をしても直ぐに疲れてしまい、遠出して帰って来る時は何回か最寄り駅を寝過ごした事がある。また何もしてないのに疲れたり、朝起きても疲れたりと本当にしんどい。今現在も夜中に2回か３回は起きてしまう。8/10日は１時間の内に5回は起きてしまい、ようやく熟睡出来たのが朝方の5時位に眠った時。この時起きたのはもう8時半だった。今現在の自分はいつ睡魔が襲ってくるのかが不安。寝て起きても直ぐに眠くなったり、昼ごはん食べる前や夕方の４時～5時にかけても襲ってくる。
でも今の自分は休職中だからついつい寝てしまう。
いっそのこと仕事に行くか辞めるか・通院を辞めるか・変えるか
答えが出て来ない。