我が家の人気お魚メニュー

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夜ご飯

我が家の人気メニュー

メカジキのガリバタステーキ

と鉄分補給に

あさりのワイン蒸し

鉄分はなかなか吸収されにくいので

しっかりレモン🍋しぼってビタミンCと

一緒に摂取して吸収率アップ

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洋食でも、、おぼろ豆腐笑

2日ぶり。

お昼に引き続き梅しらす

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ごちそうさまでした

夕飯中にどさっと色々到着！

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まる天

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さっそく今夜食べました

ほし山のキムチ

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白米がすすみすぎる

ごちそうさまでした

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