さっそく朝から運動頑張ってます
10キロを抱えながら、
くびれのためにツイスト運動！
ポイントは、姿勢をきれいに真っ直ぐに保ちながら、反らずに、お腹に力を入れながらツイストすること。
そして、
ダルダルおしりのためにスクワット！
これも、腰を痛めないように、姿勢に気をつけながら！
10キロを腕に抱えていることで、背筋にも効きそう
よし、がんばるぞ
たろたろ、しばらくお付き合い願います
さっきピンポーーーンがなって…
いちにぃさんが届きました
わーーい、今夜は高たんぱく、低カロリー、しゃぶしゃぶだ！！！
この出汁がめちゃくちゃ美味しいんだけどいつもあまるから、（つけつゆ代わりにつかう出汁ね）20mlずつくらい冷凍して、たろの離乳食作る時に薄めてつかってる
↑パジャマ、乾燥機かけてもしわくちゃにならなかった
フォトエッセイ
