いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます
ダイエット &妊活アドバイザーのMartyです✨
今回はこんな人に向けて
このブログを書きました✏︎✔︎食と健康に関心がある人
✔︎自分の個性に合う方法が知りたい人
✔︎自分のナンバータイプを活用したい人
最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎
4月27日(日)に開催されるスペシャルなワークショップのお知らせです♩ヨガスタジオ「IGNITE YOGA studio h」にて「統計学×ホリスティック栄養学×マインドフルネス」をテーマにした、全く新しいアプローチのウェルネス講座を開催します！
SUNDAY WORKSHOP
４月27日(日) 14:00〜15:30
場所:IGNITE YOGA studio h
東京都渋谷区神宮前5-16-13 Six Harajuku terrace 2F
場所:IGNITE YOGA studio h
東京都渋谷区神宮前5-16-13 Six Harajuku terrace 2F
🚃明治神宮前駅から徒歩4分
公式HPはこちら
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ワークショップテーマ:
「個性に合わせた、栄養ウェルネスと自己発見💡」
このワークショップでは、統計学を活用し「自分の個性タイプ」を知り、その特性に合った健康習慣•栄養アプローチを学びます
「ダイエットが続かない」「流行の健康法が合わなかった」「いろいろ試したが効果がない」—みなさんにもそんな経験、ありませんか？実は自分の性格や思考パターンが、無意識に健康習慣や食生活に大きな影響を与えているのです👀！
このワークショップでは、普段から私が日常生活や栄養指導をする際に活用している統計学を簡略化し、皆さんにもご活用いただけるようにアレンジしてご紹介します♩開催するのは最初で最後の可能性が高く、超レアなワークショップとなります！
！💫自分の“個性”を知ること
💫その個性に合った食事、行動、目標設定を学ぶこと
💫持続可能なウェルネスプランをつくること
この3つを柱に、楽しみながら「自分にピッタリな健康習慣」を見つけていきます
💫その個性に合った食事、行動、目標設定を学ぶこと
💫持続可能なウェルネスプランをつくること
この3つを柱に、楽しみながら「自分にピッタリな健康習慣」を見つけていきます
💫統計学で知る自分の“個性”タイプ
-生年月日をもとにしたナンバータイプ診断
-タイプ別ライフスタイルの関係性の解説
💫ナンバー別•性格特性&栄養アプローチ
-各タイプのモチベーションの高め方や注意点
💫健康習慣&栄養アドバイス
-タイプ別•具体的な行動例と相談会
💫実践セッション
-自分だけのウェルネスプラン作成
-フィードバックタイム
💫クロージングセッション
-気づきや学びをジャーナリング&シェア
\ 特典あり！/
豪華ギフトパックをプレゼント
なんと今回のワークショップは、私が普段から愛飲して勝手にPRしまくっている仙台勝山ネクステージ様から、ご協賛いただけることになり、豪華ウェルネスギフトをプレゼントいたします🎁！
お渡しするギフト内容はこちら:
•MCTコーヒークリーマー
•バターコーヒー
•KOMBUCHA
なんと総額4,870円相当です
！1種類1名じゃなくて、3種類が1セットです！なんなら私も欲しいのですが…
！
気になる商品情報はこちら💁🏻♀️
さらに、ワークショップ内でもウェルネスドリンクとして3商品の試飲を用意しますので、お好みの商品を体験しながら学べる特別な機会となります
〜こんな方にオススメです〜
💫健康や食事に関心がある方
💫ボディメイクやダイエット中の方
💫健康的な生活習慣がなかなか続かない方
💫自分に合った食事や運動法を見つけたい方
💫パーソナライズ指導スキルを高めたいヨガインストラクターやウェルネス関係者の方
お申し込み方法と詳細
日程:2025年４月２７日(日)
時間:14:00〜15:30
参加費:4,000円
(※IGNITE のBlack, studio h, studio s, U25メンバー様は2,000円)
会場:IGNITE YOGA studio h(東京都/アクセス詳細は上記のスタジオHPをご覧ください)
持ち物:筆記用具(ペン1本)、ギフトが入るカバンや袋
お申し込みは先着順となります
ギフト数に限りがございますので、ぜひお早めにご予約ください
自分を知り、自分に合った健康習慣を見つける。自分だけではなく、周囲の方にも当てはめてご活用いただける学びとスペシャルなギフト💝があるSUNDAY WORKSHOP！
ご参加、心よりお待ちしております
\ 私の日々の日記はこちらで /
食事指導のお申し込みはInstagramのDMまで💌
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最終目標が妊娠を目指す方に向けたクラスです。
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