ご希望の方には、
対面でのマンツーマンプライベートレッスン
または、2人～3人のセミプライベートレッスンをさせて頂いております。
自分の体調や状態に合わせてもらって、
自分のペースで身体を動かしたい。
グループレッスンだと、まわりと比べて、
自分だけできていないような気がしてちょっと苦手。
意識すべきところを触ってもらいながらやった方が
分かりやすい！
などとという方に、
みっちり75分間のレッスンをさせていただいております。
そして、レッスン後には、
次回のレッスンまでに継続して頂く動画をお送りさせて頂きます。
【開催日】
お客様との予定の合う日。
【時間】
お客様とのご都合の合う時間。
【場所】
講師自宅
【金額】
プライベート 8800円/回
セミプライベート 4500円/人
【お支払い方法】
①現金
②Paypayにて送金
お客様のお身体の状態に合わせて、
施術内容を決めていきます。
ヤムナボールを使い、
全身をほぐし引き伸ばし、
縦に細く長くしなやかな体づくりをしていきます。
ヤムナとピラティスを組み合わせることで、
女性らしい身体でありながら、
うちなる強さもつけていきます。
身体を引き締めたい方、
尿漏れや内臓下垂を予防改善されたい方、
姿勢を良くしたい方、
肩こりや腰痛などの痛みを取り除きたい方、
みっちりと75分間、自分の身体と向き合い、
メンテナンスと強化を行っていきます。
いつも頑張っている自分へ、ご褒美タイム、いかがですか？
笹本綾子のLINE Official Accountにて、
開催日時や場所を記載した情報を、
定期的に配信させて頂きます。
●メール
ayakosasamoto555＠gmail.com
●LINE OFFICIAL ACCOUNT
ここよりお友達追加をしていただき、メッセージをお願いいたします。
24時間以内に必ずお返事させていただきます。