本日の体重⋈引きずってる…

うおおおおおお

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夜，軽いも軽いし、炭水化物イッてないけれど、

昼の中華を引きずった？！！

クロ『じいじが「開花」！私の服あげた⋈』

本当最近好き勝手食べてるしだなあ。

へそ下の下腹部もひどいし、、，何度もだけど

確実に加齢だわ、、、

45歳さらさらに太る。もう40も目前。

「運動」はもちろんなんだけれど、理想があるのなら食事に対する気持ちもね… ストレス発散を別で見つける？？？

はあ、、、

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61.85kg

29.9%体脂肪、かろうじで30%切ってる、、、とにかく、飲み物はカロリーもうダメ！て感じやな。まずは、コメントであった「カフェラテ」とかもね、、、牛乳は脂肪だから、さらに砂糖なんて入れたら、ジュースやポカリ以上にやばい飲み物が出来上がる〜

今日もお楽しみな保育園の集まり…

昨日に続き幸せ、、，母さんも気合い少し！！！

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つや、すんごいんよ。

メイクアップアーティスト小田切ヒロさんも、冷蔵庫にいれて朝の時間ながらづけして

（わたしは半身浴しながらが多い）水分爆発させてるんだって

今日は「5のつく日」

 ↑エントリーお忘れなく〜♡♡♡

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