この季節が( ；∀；)苦手

テーマ：


朝食を
コーヒー、お饅頭のみにして室内トレーニングしてたら、

やらかした💦

動悸、息苦しい




あ、やってしまった


コーヒーだけ飲んで運動したりするとこの症状が出る



出ない時もあるけど、この暑さだけで息苦しくなるようになって数年。だいぶ改善はされたけど…。



プロテイン摂ったりするようにしている


自律神経がこの暑さでうまくいかないのか、栄養不足なのかはわからないけど、

とにかく、この時期の蒸し暑さが苦手だ


バナナ、プロテイン、氷





あら涼しげな顔ね