太っちまった～(-_-;)

気が付けば…






退院してからかなり太ったぜあたし




去年の今頃から、必死で練習して走って食事制限して痩せたのに





退院してから、人前出ない好き放題食う
動き鈍い座りっぱなし





見事…４キロ増量









膝の為にも肥るの禁止なのに～









で…本日のリハビリは、新しいメニューが加わりました










減量計画

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マシーンでゆっくり歩く練習をしながら代謝アップ







贅肉が揺れました
真面目にヤバいです…あたし







まずは復帰までに少し痩せます計画
そのあとは、夏までにスッキリ計画





誰か…一緒にスッキリ計画やりませんか



ひとりじゃくじけそうだからさ










お陰様でリハビリは順調です

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体重も絶好調







美味しい

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もちろん砂糖なしです