今日は眠くない昨晩は六時間きっちり寝ました。やはり、六時間睡眠が一番体調がいいみたいですね。
この一週間は生活リズムを整えることが目的。まあ、アスペルガーシンドロームなので、他人様よりも睡眠時間を多く必要なのですが、無理をしなきゃいけないときは思い切り無理をします
まだ、今は無理をする時期じゃないので無理をしません。マイペースでいきます。
英検第２回試験に向けて基礎体力をつける時期ですね！特にリスニング力強化と音読重視ですね！
要領よく勉強します！！
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