毎日の覚え書き -2ページ目

19Oct
- バンコク旅行記（Vivdura投与後）　まずは観光フェリー乗り場へ
  　前日に日本からはるばる到着したバンコク。ホテルで大人しくせず、ドリアンを食べに出かけて、疲れ果てて、シーリングエリアで変な寝方をしてしまいました。　　　真夜中に入浴し、ベッドで寝たのはほんの数時間でした。　　私の当初の目的は、キャセイのポイントをためて、しょぼく上級会員になることでした。それは来年に北アフリカ方面の旅行に何かと役に立つからでした。　なのにいつの間にか、あっちもこっちも行きたくなり、有名寺院だけでも回ることに決めていました。ガイドブックを読むたびに訪問予定の寺院が増え、日本出発直前にあわよくばさらにもう1軒となってしまっていました。　某ヒルトンに宿を決めたのは、ラプラチャオ川に面しており、フェリーボートで寺院に向かうためでした。　食事はつけなくても良いのに、ビュッフェスタイルの朝食をくっつけてしまったので、朝一で朝食を摂る予定でした。朝から出遅れ、眠たい目をこすりながら？ビュッフェ会場へと向かいました。　チケットを見せて、席に案内してもらい、とりあえずコーヒーを頼み、面倒ですが朝食をチョイスそて回りました。※広いレストラン内から選んだ朝食です。全種類お味見するのは不可能なので「食べたい」を主軸に選びました。本当に全て高品質で、豊かなフルーツも満足！但しドリアンはありませんでした😞初めて食べるジャックフルーツはありました！ドリアンの親戚？ドリアンを固くして匂いを無くした様な淡白なお味のフルーツでした。ジャックフルーツを頂けたのはこの朝食で素晴らしかった出来事のひとつです。※前日に国王の肖像が映写されていたビルだと思います。ビュッフェ会場のテラス部分です。ハスの花が美しく咲いていました。ずっとここで朝食を摂っていても良いかもといった気持ちになりました。※会場はバラバラに種類ごとに朝食が配置されていました。こちらはスムージーのコーナー。グリーンスムージーに興味を持ちながら、グワバジュースで既に満腹状態でした。　時間がずれ込みつつ、全てが素晴らしすぎるビュッフェを川沿いのテラスを眺めながら頂きました。もう観光などどうでも良いといった気持ちになりましたが、行ける所まで計画を遂行しようと、まずはボート乗り場へ向かうことにしました。※「ホンマにここであってるんかいな？」と振り返るとお宮さん的な地域のお寺の社があり、キジバトの声がこだまして不思議な雰囲気を醸し出していました。その先を進むとフェリーボート乗り場にたどり着きました。　知らない国の朝の道端には、屋台があり、何やら不思議な食べ物が並んでいました。高層ビルがつ並び、車が激しく行き交う首都バンコクですが、昔ながらの風景が残っているのが美しいと感じました。　大通りから川まで半信半疑になりなが道を進み、途中にいた警備員に尋ねると、真っ直ぐであっているとのこと。　ほんまかいな？状態で道を進むと、チケット売り場に到着しました。　事前に予約していた1dayチケットのバウチャーを見せると、チケットに交換してくれました。　いよいよフェリーボートで最初の目的地ワットアルンに向かう準備が整いましたました。
18Oct
- バンコク旅行記（Vivdura投与後）　ドリアンを求めてお出かけ
  　ホテルの部屋の窓からフェリーを眺めているだけで、楽しかったのですが、ミッションのひとつであるドリアンを求めて出かけみることにしました。　この度は空港では現金は引き出しませんでした。ホテル内や近隣ショッピングセンターにATMがあるとの情報を得ていたからでした。　フロントでATMは無いか尋ねると、エントランスを出て通路を真っ直ぐに行った左側にあるとのことでした。　1台機械があることを想像し、教えてもらった場所に行くと、5台ほどATMが並んでいました。知らない銀行ばかりです。直感的に使い勝手が良さそうな1台にデビットカードを通してみました。　手数料として250バーツ（だったと思う）を加算しますと出てきたので、一旦キャンセルし、他のATMにもカードを通してみましたが、どれを使っても一律で手数料は加算されるようでした。　今やタイバーツに対しても割安感はありません。デビットのレートから計算すると1バーツ6円の計算です。合計2000タイバーツ引き出しましたら、1000バーツ札が2枚出てきました。6000円が2枚。高額紙幣です。　先程のフロントに戻り、small bills に交換して欲しいと依頼すると、笑顔で新品の紙幣を出し、100バーツ20枚に交換してくれました。さすがはヒルトンです。　5つ星ホテルでもモロッコだと嫌がられるものですが、このサービスは素晴らしい。　近所にあるショッピングモールに行こうと、知らない街に出るワクワク感でエレベーターから降りたら、先程のドアマン（ベルスタッフ？）が別のエレベーターから降りてきて、私をみて笑顔であいさつしてくれました。　ショッピングモールへの行き方を尋ねると、丁寧に教えてくれました。間口の狭いヒルトンを出てすぐ近隣ですが、何しろ奥に長い敷地なので、知ってる人しか分からない経路。行き方を訊いたのは正解でした。　たどり着いたショッピングモール。異国の食品を求めてたどり着いたのに、まず最初にお馴染みアンリシャルパンティエ、その向かいにお馴染みのドンク。一体どういうこと？全国展開していますが、いずれも本店がお馴染みの超馴染みすぎ企業。なんで？？？と思いながら、異国のフードを探すことに。　さらに歩くと北海道の有名お菓子のオンパレード。ここは日本？フードコートは日本食ばかり！！なんとそこは高島屋の食品売り場だったのでした。　それでも何とかドリアンを見つけ購入し、店員さんがホテルに持ち帰ったらダメだというので、フードコートでドリアンを頂きました。※切り売りのドリアンを発見！！（左端に並んでいます。）見つけ方は簡単です。匂いに引き寄せられす近づくとそこにドリアンかがありました！※こちらは丸ごとのドリアン。トゲトゲの中にクリーミーな果実が内包されています。やはり匂いに引き寄せられお店を発見！※手の先に乗る位の大きさで、円換算1000円位でしょうか？ドリアン好きは破産するといった言われがあるのもうなづけます。シーズンではないからでしょうか？クリーミーまではいかないまでも、美味しいドリアンでした！自宅近隣フルーツ店と変わらぬ価格帯でした。　日本で食べる方が美味しいのでは？と思ったのは正しく、シーズンは春過ぎ6月頃だと教えてもらいました。　もう一軒、有名パッタイ店に行き、プレーンなパッタイを頂きました。こちらも、昔に通い詰めたタイ料理店のパッタイの方が美味しいのでは？と感じる違和感を覚えました。もしかしたら日本人向けにマイルドにしてくれているのかも？と疑ってしまうパッタイでしたが、お上品な味付けで嫌いではありません。※パッタイの有名店らしいのですが、日本でお気に入りのタイ料理店の方が美味しい気がしました。甘味がありお上品な味付けでした。日本人向けにアレンジしてくれたのかも？テーブルの調味料にナンプラーは無く、唐辛子系は沢山種類がありました。パクチーも無くセリ科の植物が添付されていました。もやしに関しては、瑞々しさ際立つ美味しさでした。※食べ方の説明書きがありました。卵焼きで覆われているパッタイをいつか食べてみたいものです。　こうして初バンコクでの夜は更けて行くのでした？　ホテルに戻るとクタクタでソファで寝てしまい。真夜中にお風呂に入り、少しだけベッドで寝ました。
17Oct
- バンコク旅行記（Vivdura投与後）　やっとホテル到着！
  　ホテルの間口は狭く、さりげなく表記されているだけでした。車が奥に入っていくと、車付があり、ドアマンが手早く後部ドアを開け、私の荷物をピックアップ。「お部屋に届けます」と言って、笑顔でコードが印刷されたチケットをサッと渡してくれました。　そう言えば、値ごろ感から予約をした航空券との抱き合わせのパッケージ。日本の取り扱い会社が9月末で撤退することから、本来はキャンセルになるところ、香港の親会社に移管してくれていたことを思い出しました。　その親会社はキャセイそのものなので、大丈夫だろうと思い移管を依頼したのですが、何かあれば親会社と英語でやりとりしなくてはいけませんでした。心配は無用でした。何の問題もなくチェックインすることができました。　最後の日は早朝出発なので、朝食は摂らないと伝えると、テイクアウトのボックスを用意してもらえることになりました。食事三昧なのでどちらでも良かったのですが。高い朝食をパスするので、頂いておくことにしました。　チャオプラヤー川を眺めることができる部屋はとても楽しく、色とりどりに電飾されたボートが行き交っていました。※一見何の変哲もない普通の部屋でしたが、窓際のシーリングエリアの居心地が良く、バス回りも充実していました。ビデなしでしたが、トイレにシャワー🚿がついていました。※夕暮れのチャオプラヤー川を窓から望むことができました。※暗くなると美しく電飾された船が行き交う様子を眺めることができました。ビルに投写されているのが国王の肖像。スキャンダルに腹部のタトゥーなどだらしない印象が多く、この美しい夜景に何とも複雑な心境になりました。　楽しいバンコク滞在の始まりです。　荷物を置き少し休憩して近隣のショッピングセンターへと向かうことにしました。
15Oct
- バンコク旅行記（Vivdura投与後）　王宮とワットプラケオ
  　この不純な動機の旅行を計画したとき、訪れてみたいと思ったのがワット・アルでした。近くで見ると壮観で、日曜日だからなのか民族衣装を身に待っとった若い女性が多く、とにかく込み合っていました。朝から30度を超える暑さの中での観光だったので、「もうこれでいい、思い残すことはない」とフェリーボート乗り場に行きました。　フェリーボートはすぐにやってきて、念のため行き先を聞くと、王宮（Paracio）とのことでした。フェリーボートの中はクーラーが聞いており、つかの間の退避場でしたが、斜め対岸なのですぐに到着しました。※もう思い残すことは無い！と意を決して次の目的地に向かおうとしたところ、すぐにフェリーボートがやってきました。※フェリーボートが着岸されるところです。茶色い川が良い感じですね♪　暑さでふらふらになりながらボートを降りると、皆速足でどこかへ消えてしまいました。ドリアンやバナナの葉っぱで蒸し焼きにしたお米？などを売る屋台があり、横目に見ながら道を進むと、白い壁に囲まれた宮殿らしき場所が見えてきました。※ドリアン発見！良い香り〜に後ろ髪を引かれる思い。カットして売られているのが良いと思います。　あのどこかに入口があるに違いないと思い、とりあえず向かいました。衛兵が立っている門があり、どうもそこからは入れないとわかっていたのですが、「入口はどこですか？」と尋ねると、まだまだ先に用で壁沿いにまっすぐ進んだ右側だと教えてくれました。　マカオの二の舞かも？と思いつつ、何とか王宮の入口にたどり着きました。まるでバチカンのサンピエトロ大聖堂みたいに服装チェックがあるとのことで、身構えて入場しました。暑い気候にも関わらず、くるぶしが隠れるセミワイドパンツに七分袖丈のプルオーバーという生い立ちで、肘と足首を出してはいけないとの情報からバカンス風ではない服装で訪れました。　身構えていましたが何のことはない印象でした。イージーパンツみたいな柄入りパンツにＴシャツ姿みたいな人も多く、フォーマル感を求められるのではなく、単に肘と足首を出さなければ良い位の服装チェックだったようです。監視カメラでチェックされていましたが、呼び止められることはありませんでした。肘を出してはだめとの情報でしたが、皆半袖だったので、ノースリーじゃなかったら良いみたいでした。　ここはすごい人で、しかも建築物が沢山あり、音声ガイドを借りても良かったのですが、とにかく暑さで最低限に簡略に回るつもりでいました。ガイドブックによるとラーマ1世が1782年に建築させた宮殿です。敷地内にワット・プラケオという寺院があり、ここの目玉はそのなかに祭られているエメラルド仏像なのです。※ワットブラケオは勉強のため？日本語ともう一つの言語のガイドを入手しました。バンコクの一番の観光名所？人の波に疲れ、暑さにも疲れ、ポイントを抑えてまわるのが難しかったです。※靴を脱ぎ本堂へ。この寺院の一番の見どころ？エメラルドの仏像にお祈りをしてきました。　タイでは仏教寺院に入るときに靴を脱がなくてはならず、ベタベタと裸足で歩くのである意味汚らしいのです。次回いくことがあれば、差しさわりのない靴下でも持っていこうと思いました。　沢山回ったのですが、エメラルド仏像は本殿で拝んできました。お供え物を買ってお祭りする方法があるらしく、現地の人や一部の観光客も蓮の花とお線香を買っていましたが、私は見学のみにしました。とにかく暑くて、ワットアルンで頂いた水がありがたかったです。　仏閣エリアをはなれ王宮エリアに移動しました。王宮エリアは中に入ることはできず、外観から眺めるのみでした。※王宮エリアです。中には入れず外観のみ見学。スペイン語圏の観光客が多く見受けられました。みるからに南米、アルゼンチン人かも（独特のアクセント）といった団体旅行者などに遭遇。　当初はワット・アルンのみを訪れればよいと考えていたのに、王宮とワット・プラケオを見学できた訳ですからそれでも十分だったのです。　軽い気持ちで近隣にあるワット・ポーにも行ってみようと思っていました。当初の予定ではフェリーボートで1駅戻るつもりでしたが、地図で見ると歩けそうなので、歩いて向かうことにしました。
12Oct
- バンコク旅行記（Vivdura投与後）　遂にバンコクに到着したのだが。。。
  　香港からバンコクへのビジネスクラスは快適そのものでした。13時間フライトでも寝ながらのんびり過ごせそうです。　但し恐怖を感じたのはトイレです。たった6人ばかりで、しかも高い値段を支払い搭乗している人達です。　トイレに行こうとした瞬間、CAさんが「座って待ってて下さい、呼びにきます」と言ったんです。暫く待っていると、恭しくドアを開けて誘導してくれました。　「キャー！！」と思わず声を上げたのは便座です。明らかに色彩が水ではない液体がポトリと乗っかっています。気持ち悪いので、お尻は便座につけずに用を済ませました。　こんなショートフライトで、たった6人ばかりで、乗客レベルが問われます。床には清掃したであろう雑巾。　以前にメキシコシティ →成田の16時間フライトでは、トイレを汚すと恥をかくみたいな変な意地みたいなのがあり、誰一人トイレを汚さない素晴らしいフライトでした。　予定より早めの到着。見知らぬ土地の地を踏む瞬間です。「これは到着後に遊びに出かけられるかも？」と入国審査のプレミアムレーンを目指しました。　優先レーンはあるけど、妊婦、障害者、乳児同伴などとなっています。係員に搭乗券を見せると、優先レーンに通してくれました。　同じ機体に乗っていた欧米人風の男性が、入国審査で質問を受け、慌てた様子で戻ってきました。そして私の順番です。順調にいくかと思いきや、e arrival card の事前電子登録について尋ねられ「は？」となりました。QRコードが印刷された紙を渡され、前の男性と同様に「入力して来なさい！」と戻されました。　到着直後、デュアルSIMの設定をe SIMメインに変更し、データローミングをONにしていました。なのでスマホはしっかり入る状態でした。　何のことかわからずQRを読み込み、データを入力してゆきました。ローマ字の綴りが難しい宿泊先の住所で四苦八苦しましたが、何とか送信して、私自身のデータのQRを取得しました。プリント出来ないので、スマホのQRコードをそのまま出すことにしました。　やっと入国審査を受けることが出来ると思い周囲を見渡すと、私ひとりポツンと居る状態でした。速攻で入力したe arrival cardは質問を受けることもなく、受領されたようです。入国を済ませ、急ぎ足でバゲッジクレームへ行くと、私のスーツケースは多分何周かまわったのでしょう。丁度目の前に流れてきたのでピックアップしました。　シャトルを予約していたので、待ち合わせ場所の出口に大急ぎで向かいました。広い空港を速足に指定された番号の出口に向かいました。待っていたタイ人らしき女性が私のネーム札を持っていたので、声をかけ、ドライバーの所まで案内してもらいました。※e arrival cardのひともめはありましたが、無事にシャトル乗り場でドライバーの到着を待ち、いよいよバンコクの宿泊先ホテルへと向かいます。　初めての国で、何と呑気なことでしょう。タイのガイドブックの電子版を何冊か読みましたが、e arrival cardの情報を目にした記憶がありません。　とても気になり後から調べました。やはり最新のガイドブックにe arrival card の情報は一切ありませんでした。どうやらこの制度は今年6月頃導入され、スワナンプームは6〜7月頃に全面導入となったようなのです。　ガイドブックの出版サイクルに追いついておらず「何？それ？」となったわけです。　観光への依存度が高いタイはデータを得たい、また空港での作業を効率化したいなどの目的で、世界中が入国カード廃止方向の中、逆行した制度の採択に至ったようです。　タイでの観光が国の産業に占める割合は20%と高いのですが、インバウンド需要が急増している日本と同じ位の来訪者数です。日本は他の産業が発達しているので、観光が産業に占める割合はごく僅かで、あくまでも主要な産業の補助的な収入源のようです。　ただしこのままいくと、日本の一人あたり名目GDPはやがてタイにも追い抜かれ、世界30位位まで下がるとまで言われていますがら、しっかり先を見越しておかないといけないなと思いました。同時に成長過程のタイの一角を目で見て体感したいと思いました。　リムジンシャトルは高速道路を爆走し、大渋滞の中、絶妙に割り込み車線変更をし、絶妙に高速道路の路側帯を走り、騒然とした街中を通って、無事に宿泊先の某ヒルトンホテルまで案内してくれました。※左側通行の右側ハンドルのトヨタ車でした。私でも運転出来そうな感じがしました。プロのドライバーさんは高速の側道をスルスルと通り、大渋滞をスルーし、見るもの全てが不思議な街の中を通り、ホテルまで連れて行ってくれました。　驚いたのは日本車だらけのバンコク。トヨタ8割、トヨタ以外は日産かホンダ。スズキも時々。メルセデスは20年位前のデザインのEクラスがごくたまに。Sクラスは全く見なかった。見たことのないデザイン（クーペ？）のテスラ、たまにBYD（実は需要が伸びているらしい）といった印象。実際はPHE（プラグインハイブリッド）に強みを持つトヨタのタイでのシェアは下がっているようです。パッと見の印象はトヨタ車だらけで、日本の車を選んでくれてありがとう〜といった気持ちになります。　短い滞在であり、ボートで目的の寺院を巡る拠点として選んだホテル。空港からあんなに爆走しても1時間くらいかかっています。自力で交通機関利用での到着は空港から何時間も要するでしょう。シャトル予約は正解の選択だったと思います。
11Oct
- バンコク旅行記（Vivdura投与後）　香港からいよいよバンコクへ出発！
  　関空で食べて機内でも食べまくりの状態で香港国際空港に到着しました。あの暑い8月にマカオに行ったのはつい先日の事の様に思えてきます。　　さて？私は商務客人だからプレミアムレーンを通はなきゃいけないと注意していたら、周りの様子が少し違うのです。　Transferに従ってたどり着いた保安検査はどうやらビジネスクラス客しか辿り着けない様に出来ている様でした。（単に空いていただけかも）　通過するのを躊躇しながら、がら空きの保安検査に恐る恐る充電バッテリーやタブレットなどを置きましたが、その必要は無くてナイフやハサミなとの刃物類が入っていないか尋ねられただけでした。　そして出てきた出発フロアはいつもと違う場所でした。バンコク行きのゲートが20とのことで、ビジネスラウンジが19番の近くだったため、少しの時間でも偵察がてら立ち寄るのを楽しみにしていました。　しかしそれは甘かったのです。ゲート20はMDF（ミッドフィールドコンコース）に位置し、サテライトと呼ぶほど遠くは無いのですが、メインターミナルからだとモノレールに乗って行くのが無難な場所にありました。私はメインターミナルとの中間に居たので、長〜いエスカレーターを登り、長〜いエスカレーターを降り、ゲート20付近に辿り着きました。19番に戻ると間に合わない様な場所にありました。　シンプルで使い勝手が良い香港国際空港にこんな場所があっあとは知りませんでした。いわば陸続きのサテライト的な場所と言って良いかも知れません。※ゲート20のあるMDFは平面図では簡単にアクセスできそうですが、長〜いエスカレーターでひと山超えた所にあるイメージです。　待ち時間はいつもの様にsoonとなっていましたが、地上係員が搭乗の準備をして下さいと叫んで周り、みな渋々と列に並ぶために立ち上がりました。（30分前から行列の関空発と異なり、バンコク行きは声かけられて渋々動き出すイメージでした。）　ビジネスクラスレーンはがら空き。係員が予め搭乗券を目視して確認して、顔認証チェックインでした。顔認証チェックインは不思議ですが、パスポートの写真と実際の顔を照合し、パスポートと搭乗券は紐つけられているのかも？といつも考えます。※もはやゲート19辺りに戻る時間は無く、暫しの時間を過ごしました。「並んで準備して下さい！！」と係員が叫ばなければ、直前まで誰も並ぶ気配なしでした。※A321neoというあまり耳慣れない機体は元々子会社のドラゴンエアーが保有していた機体の様です。フルフラットにはならない古いタイプのシートでした。横には誰もやって来ませんでした。　3列しかないビジネスクラス、最後尾の窓側でした。お隣にどんな人がやって来るのが、想像が膨らみましたが、誰もいない1人利用でした。※窓の外を見ると中国国際航空！北京をハブとするチャイナのフラッグキャリアの機体です。　ドリンクはキャセイのグリーン色のジュースを注文し、食事中はペリエを頼みました。※キャセイのシグネーチャードリンクです。ココナッツとライムとキウイにミントの葉っぱという何ともエキゾチックな味のドリンクでした。　食べるのが苦しくて苦しくて、それに手はだるいし、噛むと飲み込みが怪しいまでは行かないものの、妙に疲れ、何度もCAさんがまだ食べ終わらないか見に来る始末でした。※左上の冷製クスクスは妙に良い味付けでした。ビーフは切るのも食べるのも苦戦し、半分以上を残してギブアップ！　前方の2列はデザートを食べ終わり、コーヒーでくつろいでいるのに、私はまだメインを食べきれない。手もだるいけど、何とか半分食べきり、残りは下げてもらい食事を終えました。※デザートも持って来て下さったので、ハーゲンダッツの抹茶を選ぶと、CAさんは「Mattya!」と笑顔で準備して下さいました。日本人だからでしょうか？もちろん抹茶を選ぶよね！みたいな感じ？なんでしょうか？　バンコクまでのショートフライトは関空から台湾位の感覚でしょうか？CAさんのアナウンス、キレイな英語と聞き入っていると、同じ声で「この人香港の人だ！」と分かる様な広東語の後、同じ声でとても美しい北京語が続き、あまりの発音の美しさに感動して涙が出そうでした。※いよいよ知らない国に到着します。CAさんの美しい3ヶ国語の発音に感動しました。水田？のような風景を飛び越えると滑走路でした。　キャプテンのアナウンスから初めて「スワナンプーム」の発音を聞き感動しました。最後のムは発音せず、プーの部分を強く発音するのだと知りました。※到着したスワナンプー（ム）国際空港。この後に思わぬ試練が待ち受けていようとは知る由もありません。
- バンコク旅行記（Vivdura投与後）　関空発香港行きビジネスクラス。。。
  　意気揚々と商務（ビジネス）の列に並んでチェックインしたのは良いのですが、いつもの経済（エコノミー）に乗り慣れているクセが抜けきれず？搭乗したのは機体の真ん中辺りでした。※商務（ビジネス）の列に並んでチェックインしたのは良いのですが。。。　スマホを乗務員さんに見せると、笑顔で前方に案内してくれました。恐らく前方から搭乗するようにタラップが分かれていた筈なのに、やはり私は商務客人（ビジネスクラスのお客様）には向かないんだわと思いながらシートにつきました。　私がビジネスクラスに搭乗したのは遙か昔、B777が最新鋭の機体だった時代です。欧州方面に旅行を繰り返すうち、当時のワールドパークス（懐かしい〜）のシルバーエリートとなっており、20代そこそこの子娘をビジネスクラスに無償アップグレードしてくれました。　食事が良かったとかの記憶は無く、あの時以来ビジネスクラスにはご縁がありませんでした。　機体はA330–300。フルフラットにはならない、やや古い型のビジネスシートです。ショートフライトなのでこれで充分でした。　真ん中席で、お隣のおじ様はスーツ姿で乗り慣れてらっしゃるのでしょうか？CAさんがテーブルクロスを敷くのを手伝ったり、優しい雰囲気でした。　搭乗するなりドリンクのオーダー。沢山内服している今の私はアルコールは一切飲みません。注文しなくてはならないのは、前菜と食前、食中のドリンク、前菜とメインの食事、後からデザートとドリンク。※前菜はまるでお節料理？八幡巻きのごぼうがおいしかったです。パンに蕎麦に炭水化物&炭水化物です。※メインはチキンにしたのですが、辛くて（四川料理？）脂っこくて、ご飯大盛りで、すでに満腹だったので、殆ど残しました。　いつの間にやら食べるのが遅くなっている私。KIX-HKGの比較的短いフライトでは、食事を摂るのに大忙しの状況でした。　これが13時間程度の長距離フライトならかなり余裕で乗り切ることが出来そうです。今はもう少しエコノミークラスで頑張るとして、80歳近くになっても「イタリア行きたい！スペイン行きたい！」となった時の手段として使えるなというのが、久しぶりビジネスクラス利用の感想です。　ショートフライトながらに映画を1本みました。「蒸発」というタイトルの邦画です。自宅近隣のミニシアターで放映されているようなドキュメンタリーフィルムでした。　なんとこの映画はキャセイのお勧め映画。複雑な心境でした。何らかの理由で夜逃げをしなくてはならなかった人を題材にした映画だったからです。それも年間80000人もの人が蒸発している日本！えっ！そうなんですか？　日本は豊かな国では無いのは、異常な円安水準から身をもって体験し実感しています。何とも複雑な心境になる映画でした。　難病を長年患いひとりで生きている私は一体どうなるのか？やはり一度貧困に陥れば、その場に安住してはダメだと思います。　私など人生に躓く予備軍第1号です。経験も大切だけど、ほどほどにしておくことも必要なのかも？次回は節約して経済客人（エコノミークラスの乗客）に戻ろうと思いました。　同時に読んだ土曜日の日経新聞の真ん中にあるマネーの学び。相続税を逃れるのは一般庶民の私でさえ難しい。映画見ながら、新聞読みながらのビジネスクラス搭乗でした。　
- バンコク旅行記（Vivdura投与後）関空から香港
  　あの真夏のマカオへ旅行したのが、丁度2ヶ月前でした。季節は秋めいてきています。半袖にカーデを羽織って出かけました。　前回と違うのは、エコノミークラスではないということ。セルフチェックインに馴染んでいますが、がら空きのビジネスカウンターへと向かいました。　ファーストレーンのチケット、関空と香港でのビジネスラウンジチケットももらいました。前回より1時間遅い香港行きは自宅を出るのが、少し遅い分、空港の混み具合も違っていました。　Lounge Pacificにいくぞ！と意気込み、意気揚々と向かったのですが、なんとclosedの札がぶら下がっていました。羽田はゴージャスなLounge Pacificがオープンしているのに、関空は閑古鳥が鳴いていました。※Premium lounge Pacificはclosedの看板とともに閑古鳥が鳴いていました。🦜　チェックインカウンターでもらったラウンジアクセスキーを確認すると、Premium lounge Kansaiとなっています。前日にWebチェックインした際にも、確かそう書かれており、カウンターでLoungrPacificへのアクセスキーをもらわなくては！と思っていたのでした。　気持ちを取り直し、Premium Lounge Kansaiへと向かいました。プライオリティパスでは入場出来ない、ビジネスラウンジでした。※入れるのはこちらでした。アクセスキーが無いと入れませんという看板が入り口にありました。　血糖値を気にしつつ、「体験は大切だ」との理由を盾に、絶対に血糖スパイクが起こるであろう食品をチョイスしてしまいました。早朝出発なので、この段階で小腹満たしが出来るのはありがたい。※静かに旅の始まりの時間を過ごすのは楽しいものです。小腹満たしに最適ですが、血糖値は確実に上がっています。　キャセイは搭乗予定時刻を40分前に設定するようで、そうこうするうちに搭乗時刻がやってきました。※搭乗機は早くからスタンバイしていました。良い感じのスタートです。　今日はビジネスクラス、商務客人（ビジネスクラスのお客様）と書かれたレーンから意気揚々と搭乗しました。
- Vivduraを打ちバンコクへ〜　Uberタクシー使ってみました。。。
  　4階目のVivduraを打ちました。MG症状かは分かりませんが、手足が痛いです。湿布を貼ろうと思ったら起床時刻でした。　砂漠に行くわけでもなし、アンデスの高地に行くわけでもなし、ですが中型スーツケースを持っていくことにしたので、服のパターンは色々と用意しました。　今回の目的地はバンコク。日本の8月並みの気候だそうですが、寺院では肘や膝を出してはダメな様で、長袖や8部丈のトップスと半袖を用意しました。　つまらぬ理由で選んだ行き先、実は飛行機に乗るのも今回の目的であったりします。今回利用のキャセイでは初ビジネスクラスです。うっかり大行列に並んでしまわないように逆に気をつかいます。　出発の朝はタクシーは予約していませんでした。電車を使うか歩くか？早朝なので、自宅前をタクシーが通る訳もなく、初めてUberタクシーを使ってみました。　海外で使い怖いドライバーからFaceTimeで連絡があり、ドキドキしながら乗ったのが長年のトラウマでした。しかしここは日本です。呼ぶのはプロのタクシードライバー。　待つことたった2分で来ました。ドライバーさん曰く、早朝は空いてるしタクシーもそんなに多くないから、Uberを使わない手はないとのことでした。　これまでのトラウマは何だったのか？マンションの受付で呼んでもらうより格段に安いです。久しぶりだからか割引が効いており破格の値段でした。　出発前に打ったVivduraです。偶数回なので左側に穿刺しました。針を1/3刺入した辺りで痛点に到達してしまいました。　痛いので迷いましたが、せめて2/3までは針先が入っている必要があると思い、痛さを堪えて先に進みました。するとその先はいつもの様に取り分け痛みは感じないエリアでした。　やはり今回も膨隆がみられました。痛点が毛細血管なのでしょうか？針先にわずかに血液の逆流がありました。刺入部も今回は採血後のように微かに確認することができました。　手は左手→右手→左手と持ち替えましたが、今や針が刺さっていようとも平気で持ち替えるようになりました。痛さよりも内筒を押すのが地味に毎回苦労しています。　無事にVivduraを打ち終わり、睡眠薬を盛られた様な睡魔（Hさんの表現！）に打ちのめされつつ、とりあえずは関空へと向かうこととなったのでした。※とりあえずはこれでクール4回打ち終わりです。持ち越して欲しい。。。※前回と同じく左も膨隆？いかにも薬入っていまさす的な感じになってしまっています。　
04Oct
- Vicdura3回目投与を終えました！日曜日は母のスマホ機種変更day
  　この週末にVivdura3回目投与を終えました。痛みなし、腫脹ではなく膨隆あり。膨隆部分の軽い発赤あり。穿刺部位からの出血はなし、跡形もほぼなしでした。　奇数回なので右側腹部をムギュッとつまみ、ゆっくりと24G針を押し進めて行きました。痛点にも血管にも触れることなく、針の付け根まで到達しました。　薬液はゆっくり注入してゆきましたが、その際に膨隆が徐々に大きくなり、4〜5cm大の丸い膨隆は徐々にピンク色になり、触るとやや冷たさが感じられました。　皮下にあれだけの量の薬剤が入っていく訳ですから、もっともな現象と言えばそれまでなのですが、私の刺し方が悪いのか、手技に対してとりわけ何のフォローも無いのは、こんなので良いのか？と疑問を感じています。　準備に関しては、念のためマニュアルを横目に準備しましたが、マニュアルなしでも大丈夫な位にすっかり慣れてしまっています。※今から打ちます〜マニュアルは見なくても大丈夫ですが、念のため横目で確認しながら打ちました。※閲覧注意⚠️膨隆（＋）軽く発赤（＋）はこんな状況です。これって普通なんでしょうか？出血なし。針穴は全く分かりません。　忙しく過ぎ去る日々。気づけば10月です。来週Vivdura打った後の予定です。近場海外旅行はバンコクに、更に次の週は東北の秘境温泉、旅行と旅行の合間に病院受診（通院列車座席予約済み→予約可能な日の朝段階で1人席はほぼ埋まっていた！驚き！）の予定です。　何しろ東南アジアには行き慣れていないので、バンコクは私らしくないディストネーションです。来年、北アフリカ方面に旅行に行くことを予定しています。恐らくロシア上空は飛べないであろうから、近年利用している香港&欧州経由で向かうことになりそうだと予想。（中東は経由したくない。日本から北極圏経由16時間フライトも嫌との理由のため）　それならキャセイのステータスを少し上げておきたいとの不純な？目的にて、何とか目標達成出来るバンコクに行き先が決まりました。マイルが貯まるのも意外と使えるので便利です。　香港往復では、あと一歩ポイント数が及ばす。日数の制約内だと、クアラルンプールやジャカルタは難しい。シンガポールも変に日を跨ぐ。香港から上海に戻る便はギリギリポイントクリアできるが、日本からほど近くて、何しろチャイナ本土に入国することに抵抗感があり却下。　ドリアン食べたい！マンゴー大好き！だとかパクチー🌿大好きだとか、基本的に甘くて酸っぱ辛いタイ料理は好き💓とか単純な理由もあり行き先をバンコクに定めました。若かったら食べまくるんだけど、今の私はドリアン一切れでも食べてくるのが目標！　宿泊先の某ヒルトンからボートで川を遡りワットアルンや王宮を巡るユル旅を計画中。タイは敬虔な仏教国らしく、訪れてみたい仏閣は沢山存在します。　弾丸なのが勿体無いけど、往復ビジネスクラスで、機体が徐々にグレードアップし、最後の関空到着便はA350-900の窓側ひとり席という、お楽しみがギュッと詰まった旅を設定しました。　荷物を考えるのが面倒ですが、砂漠にいく訳でも、アンデスの高地にいく訳でもなし。旅行先からさらに旅行する訳でもなし。トイレットペーパー持参とかヘッドライト持参とか詳細な対策とる必要なし。パスポートとクレカとスマホがあれば行けるなと甘くみています。お薬は基本的に手荷物に基本的入れます。　荷物用意する日に消防点検があり、何だかわずらわしい感じですが、折角なので準備段階から楽しみたいと思っています。　肝心のMG症状は悲しいかな安定しません。不安定さが定着。日内変動なのでしょうか？午後からふらつきが酷くなります。遂に症状固定化？朝は目の症状が強く、メスチノンが切れるのか？午後にも眼瞼下垂症が出てきます。首が不安定になると心なしか食事が食べにくくなります。　これはVivduraとMGの戦い？悪くなりながら、改善しながら、悪くなるを繰り返しています。それにVivdura打った日は強い倦怠感。両足つるんじゃないか？と思うほどふくらはぎに勝手に力が入り歩きにくいこと、それに伴い痛さも強くなり、なんとも辛い状況になりますが、寝ている訳にもいきません。　もう一つ心配なのは減量中のPSLです。長年のムーンフェイス（コブとり爺さんface）が久しぶりにふつう顔に、意味分からなく集まってた腹部の脂肪がどこかに行きました。Max飲む以前には戻れず、若干のプヨ感は残ってしまいました。　ドクターは減らすのに着手するのはじれったかったのですが、一度着手すると決めたら、毎月どんどん減らして行きます。（ジェンガゲームのスタート）そしていつも失敗する危険ゾーンまであと1mgとなっています。　3回目打ち終えているのに、朝から目に症状が襲ってきます。このMGとVivduraの戦いの結果が分かるのは、次々回の受診です。Vivdura劣勢の様に思えてなりません。　抗体価上昇→症状悪化、症状悪化→治療にて抗体価減少、全て変なタイムラグがあるのが厄介です。私が症状悪くなっていると訴えても、その裏付けに時間がかかります。悪くなっていると確認出来てから何らかの対処をしても、症状改善にはかなり時間を要します。　大切ななのは悪くならないこと、万が一悪くなったらできるだけ早くに対応することに尽きると思います。ただ、このまま合間に激悪化が確認されれは、パルスで対応になると思うので、それは避けたいと思っています。PSL減量は少し様子を見たいことを次回ドクターに伝えようと思います。警戒ゾーンでジェンガの積み木が遂に崩れ落ちることになりかねません。　緩々と過ごす予定だった日曜日。実家の母のスマホが使えないとの連絡がありました。結局、私のホリデーは母のスマホキャリアと機種変更に費やされました。ずっと古いスマホが気になっていたので、これは良し！とします。　私が2階階で防犯カメラチェックしてたら、早速「一体どこにいるの？」と留守番電話を入れてきてくれました。年取っても最低機能は使って欲しいと願っています。　スマホカバーはコンサバティブな？花柄をあしらったものを選んでいましたが、おばあちゃんが持っていると可愛いのかも？と私とは好みの異なる携帯カバーを注文しました。　Windows11インストール後ストレスが溜まり続けるPCは近いうちに買い換えようか？とヨドバシにリサーチに行きたかったのに、またしてもスマホ乗り換えデーになってしまいました。（9月は私自身がスマホキャリア、機種変更、自宅通信全て乗り換え）縛りの無い家族割が効き、お互いのメリットになったのは良かったと思います。　それにしてもらくらくフォンの入力は難しい〜。全然らくらくじゃ無い〜。iPhone安くても10万くらい？それに比べれば京セラアンドロイドスマホ、機種代は安くついたので良かったです。
28Sep
- Vivdura2回目打ち終わり~香港ドキュメンタリーフィルム2本鑑賞～
  　この週末にVivdura2回目の投与を終えました。高価な薬ですから念のためマニュアルを横目に打ちましたが、手技的な問題は無しでした。偶数回は左側と決めており、以前に青あざができてしまったことがありました。今回は膨瘤あり（薬剤が皮下に入るので当然と思われる膨瘤）、腫脹なし、痛みはほぼなし、出血もほぼなし（綿花に付着程度）、抜針後の針跡もなしでした。　前回同様、脂肪をムギュッとつまみテントをつくり、そこに23G針をゆっくりと穿刺しました。針先2/3辺りで痛点の様な箇所に到達し、そこを突破することが出来ず、微かな痛みを感じるか感じないかくらいの感覚で全量注入し終えました。左手が途中で力が入らず、右に持ち替えましたが、右が何故か役に立たず、再び左手で内筒を押して注入を終えました。　痛みほぼなしというのは、痛点に達するか達さないかの辺りだったため、ごく微かに痛みを感じたため、ほぼなしとしました。自己注射後の痛みは全くありません。　問題は注射後です。やはり倦怠感が襲ってくるのは否めませんでした。朝そのままベッドの底に落ちていくような倦怠感がありましたが、そのまま寝続ける訳にもいきません。1日のルーチンはこなしましたが、夜にはベッドまでたどりつく前にリビングのベンチで寝入っているという状況が2日続きました。ＭＧではないほうの疾患は何故か微悪化。こちらの独特な四肢の倦怠感が襲ってくる。　体の中でIgG抗体のリサイクルを阻害するという、想像を絶する反応が起こっている訳ですから、倦怠感が感じられるのは致し方ないのでしょう。今の所は崖から落ちるような悪化は感じられないものの、絶好調に至るといった訳でも無く、夕方には下肢のふらつきが目立ちます。首もぐらぐらで、眼もあやしい。。。クールの2回目はまだまだ抗体を減らすべくVivduraが戦っている時期なのでしょう。　そんな中、先週と今週と映画を観てきました。いずれも2019年の香港を舞台としたドキュメンタリーフィルムです。自由というごく当たり前の権利を求めるという、全くをもって正当な活動がどのようにして激化して行くのかが時系列でわかります。国家安全法という法律の元に多くの逮捕者が出て、言論の自由を奪われ、息を潜めて生きていかなくてはならない現在の香港に行きつくまでを取材した映画です。（「灰になっても」）　黒装束にヘルメットに覆面に防毒マスク姿で戦っている若者たちは30歳台位なのかと想像していましたが、10台の若者が多かったようです。負傷した男性が１４歳だったという映画の場面がありました。当然の権利を武力ではなく傘などで催榴弾で防御しながら、またジャーナリストがデモ隊と警察の衝突を画像に収める行動により過剰な暴力を抑止するといったことが繰り返され、最後の砦は香港工科大学でした。最後には何の反発も、意見でさえも述べることも出来ない状況に追いやられてゆきます。　「灰となっても」は日本にいては分かりにくい事態がエスカレートして行く様子を理解することが出来ました。「香港時代革命」はボランティアの撮影ジャーナリストを取材し、撮影者が民主活動家と警察が衝突する状況を撮影するのを取材する構成になっており、第四者的な視点で映画を観ることになるのだけれど、それが故に全体が見えて伝わってくるリアリティがありありました。主人公の撮影ジャーナリストは普段はトラックドライバーという職業を現在も続けているそうです。　多くの香港人が民主派と警察派（反民主）に分かれたようです。若いから民主派とも限らず、第一線で戦わなくとも、付箋を貼って応援する人もいたようです。一方の一見共産党寄りに見える反民主派のオバチャン達の集団の意見も本当に良く理解できました。激貧の時代を乗り越えてきて、今の時代に至った人たちです。各家庭の中で分断が起き、「息子は毎日黒い服を着て出てゆく、デモに参加しているようだ」と家族の中でも民主派か否かと言った談話はタブーであったようです。全員に言えていることは香港がそれぞれの誇り高い故郷であり、香港を愛しているということです。民主派の若者と闘っている警察は完全防備で主に催榴弾、時に銃を使いますが、根本は香港を愛している筈です。果敢に勢力に立ち向かった若者たちに今も敬意を感じます。今の若者たちが、香港の人たちが自由を奪われた苦しみを口にすることさえも出来ない状況下にいるのだと思うと心が痛みます。　キャリーラム氏は聞くところによると、夫が北京大学の教授であり、夫を人質にとられているような背景があり、完全に共産党に傾倒し次々と不条理な法律を認可してゆきます。香港が1997年にイギリスから返還されたのに50年は高度な自治を行う行政特区であるということを無視し、人権侵害に匹敵する法案が次々と裁決されてゆくのです。今の香港に自由はありません。　今の香港は一見穏やかに見えます。それは自由奪われた姿です。けれどもそれぞれの心の中にある自由までもは消すことは出来ません。自由を奪われることに強く抗ったことを誇りに思って欲しいです。そしてその記憶を忘れずに心の中に留めたいです。※香港時代革命というのは香港の民主化運動を主導するスローガンであり深い歴史的意味を持っています。この作品は北京語話者である日本人監督によるものです。写真の中央が主人公のドライバーでそれ以外の人物は逮捕されたり、香港ではない国に移住を強いられたりしているとの説明がありました。※元のタイトルは「寧化飛灰」だそうです。「塵として朽ちるよりも、灰となって燃え尽きる方がいい」といったような意味があるようです。英語タイトルは「Rather be Ashes than Dust」今の香港のひとたちがどれだけの思いをして自由を奪われた状況になるのかが伝わる映画です。　「灰となっても」の上映チケットを受け取り、最近良く行く自宅近隣カフェに行きましたら、黒山の人だかりで入れる気配は全くなく、近くのAfternoon teaでパンを買って帰り自宅で頂きました。久しぶりのパンらしいパン。血糖値上昇しているだろうな？と思いつつも、Afternoon teaのパンがこんなにも美味しかったなんて新しい発見でした。　来月受診時はHbA1C上昇してしまってついにはDM治療開始になるかも?その時には食事が摂れなくなる治療薬を投与されて、ついには餓死するか四肢切断か失明か透析か（極端だが）といった選択を迫られる事態に一歩近づいてしまいます。やはり美味しくてもパンは食べてはだめですし、死なない程度に食事は制限しなくてはいけないと今日は反省しました。週1のカフェだけは許してもらっていますが、本当はダメなのだとは分かっています。体験の無い人生はつまらないので、分かりつつも軽い外食はしています。※先週に行った時には“自家製スモークサーモンとオレンジ風味のキャロットラペ”を頂きました。スモークサーモンはパンに乗っかっているのですが、正直なところは寿司しゃりに乗っけてお醤油で頂きたいようなサーモンでした。見かけは美しいですね。また次のメニューを制覇したかったのに、入れなくて残念でした。今まで頂いた中ではゴルゴンが一番美味しかったです。　そうこうするうちに上映時間がやってきて、大急ぎで映画館へと向かったのでした。　ジェンガゲームのようにPSLを減らしています。ガラガラと崩れ落ちるのは11月か12月かあるいはお正月か？怖いなと思います。　11月には30年ぶりに再会する友人と会食する約束をしており、わざわざ東京から他の用事もありやってくるらしく、近隣ホテルの最上階のレストランの一人3万円以上もするディナーを予約しました。30年ぶりの再会ですから、思い出に残るシチュエーションは大切ですしね。「どれにする？」と幾つか提案したら一番高いのを選んできました。うな重と同じだと思っています。高いからといって量が多い訳ではないはずなので、そこは安心かなと思っています。奴（MG）はそんな大切な時を狙って姿を現し猛威を振るうので油断ならないです。怖いな。。。　来月はプチ海外旅行。中距離ビジネスクラスを4本乗り継ぐ、飛行機オタク旅でもあります。こんなにバタバタしてていけるのか？計画した時は行く気満々だったのに、その後にスマホを替えて、スマホキャリアに自宅の通信会社を替え、スマホに連動している経済圏までごっそり乗り換えたので、手続きの目白押しでクタクタの毎日でした。乗り換えた経済圏を安定させるまであともう少しです。　Vポイント経済圏は現在も継続中でOliveとNLの両方ともボーナス達成しています。遅ればせながらにVneobank開設して、ゲームでもするように、１万円を頻繁に振込しました。来月はがんばって１万円振込×25達成しようと思っています。あちこちに無料振込枠があり、ストレスなく行えるのでまあよしとします。　NISA口座で保有していた住信SBIはNTTのTOBが決まり、主幹事が大和証券でした。住信SBI株の保有元はSBI証券で、ほっておくと大和証券の口座に移管され、NISA口座であるにも関わらず20％の譲渡益税が発生するため、８月に大窓開け上昇後に市場で非課税にて売却しました。　業界最大手ではない中堅の企業の株式を保有しているとTOBで高値で買い取ってもらえるというのが最近頻繁に起こっています。一番興味あるのはソニーバンクでしょうか？確か明日が上場日。主幹事は野村でTOB申し込みはしていませんが、上場後の値動きをみて持っておいても良いなと思っています。ソニーバンクは携帯キャリアとも証券会社とも連動性は無く、単独で使い勝手の良い銀行です。どこかにTOBされても不思議ではありません。　先日口座をみてみましたら、早速“d neobank 住信SBI銀行”みたいな名前に変わっていました。今までは三井住友系と親和性が高かったのですが、今後はドコモのｄポイント系に移管してゆくのでしょうか？そんなこともありこうざ開設したV neobankでもありました。※住信SBIの無料振込枠は同じneobank系ということもあり、残念ながら振り込み（振替？）をしてもVポイントは加算されません。どうなっているのか見てみましたら、何とｄneobankに変わっていましたよ！三井住友系との親和性は薄れてゆくのでしょう。そしてｄ色が強くなっていくのでしょう。元々はイーバンク銀行だったのにドコモ傘下に入るとは！時代の流れは予測不可能です。
19Sep
- Vivdura次クール打ち始めました！
  　今週末Vivdura次クール投与開始前の受診。前回がVivdura1クール4回投与直後の受診。抗体価的には昨年の様に桁数を超えて爆上がりは見られてはいませんでしたが、緩やかなに上昇がみられていました。ドクターとしてはさらなる下限をさぐってゆきたいという意向が説明から感じられましたが、IgG抗体の上昇とともに抗AChR抗体も上昇がみられていました。それに対して「いい奴（IgG抗体）が戻ってくるから悪い奴（抗AChR抗体）も戻ってくるんだ！」という何とも単純明解な説明をして頂きました。Vivduraは抗体を減らすという絶対的な効果が得られるものの、高価であるにも関わらず所詮は対症療法薬に過ぎないのだなと改めて感じました。　ステロイドパルス後は爆上がりは抑えられたことを確認したのち、ずっと手をつけていなかったPSLの減量を試みています。現段階では崖から落ちる様な悪化は無く、今回も恐る恐る1mg減量してみることとなりました。まるでジェンガのゲームをしている様な状況です。崩れないことを願わずにはいられません。　PSLを減らしているにも関わらず、プレDM状態は継続中で、HbA1Cの値はスレスレの所で基準値一歩手前をキープしています。ここでインシュリン投与するなど、治療開始してはだめなのでしょうか？結局のところ高血糖もしくは血糖スパイクにより、血管が傷つけられ、DMの合併症発症へと一歩また一歩と近づいているのだと思うと日々不安で仕方がありません。　さて先日起こった転倒事故の報告です。受診した先のドクターからは「主治医に報告をして次の対処を仰ぐように」と釘を刺されていました。向こうの電子カルテには「主治医相談」と記入されているのを横目にみました。結局後から何かが起こった時には、報告しなかった私自身が悪いことになってしまいます。　また呆れられたりしたら嫌だなあと思いながらも事故の情況を話しました。事故の情況もさることながら「ん。。。で今度は一体どこに行っていたの？」とワクワクするみたいに興味津々なドクター。「またそんな所まで行きやがって。。。」とは言われませんでしたが、「ほう！秋田市！」とこれまた珍しい遠方へ行っていたのだなといった雰囲気で楽しそうに聞いておられました。秋田なら全然遠く無いのです。私が行った先は秋田と岩手の県境の秋田側なのです。秘境に行っていたことには取り分け言及はしませんでした。何かあっても嫌だしとのことで、follow up頭部CTのオーダーを入れてもらうことができました。※私が旅行に行った先は秋田と言っても、秋田と岩手の県境の山の中の秋田でした！（青の🔵の場所です。）　肋骨骨折してしまっている私ですが、それについても報告しました。PSLを長期に内服していると骨が脆くなるのかと思っていましたが、「そうではないんだ！骨の質が変わるから骨折するんだよ！」と説明して下さりました。こちらに関しても骨密度的には直近では異常値では無かったものの念のためfollow upの骨密度測定をオーダーして頂きました。　悩ましい通院のネックは電車です。肋骨が痛いｗし立って行くのはちょっと無理っぽく、新幹線通院も思い浮かびましたが、出発駅までと出発駅からのタイムパフォーマンスが悪いので、いつもの私鉄乗り継ぎ経路で、途中区間座席指定を利用してみることにしました。　始発駅まで行く必要も無く、通勤客で激込みの途中駅で座席指定列車に乗り込みました。車両を間違え一体どの車両にいるのか分からず、ドアの表記をジーッと見て2車両人をかき分けながら移動しました。するとガラガラに空いたプレエコ的な指定席車両にたどり着きました。女性車掌さんがおられたので、スマホの指定席を見せると、席まで案内して下さりました。　良い制度だと思います。全線に導入して頂きたいです。ちょっと料金を追加するだけで、譲ってくれオーラを感じて立たなければならない状況に陥ることも無く、安心して座れるので次回からも利用しようと思っています。窓側ひとり席が全部埋まっていたので、早めに窓側ひとり席を抑えておこうと思いました。　調剤薬局は久しぶりにフィーリングの合う薬剤師さんでした。こちらから電話をしようと思っていたら、先方から個包装をどこまですれば良いか問い合わせて下さり、準備も万全で薬局のドアを通過すると同時に薬が準備された籠が出てきました。最近は毎日メスチノンが欠かせなくなっています。飲まずにいても結局昼過ぎに飲むことになるので、それならばと朝に必ず飲むようになっています。以前はメスチノンを飲むことにお咎めがありましたが、今は何も言われず処方してもらえるようになりました。症状固定化への諦めもあるのでしょうか？足と首と目と強弱はありますが、調子が悪いと本当にダメになってしまいます。　このメスチノン、ストック分も少し残っているので足りなくても大丈夫だったのですが、1シートほど足りない様で、薬剤師さんが自宅まで届けてくれるというのです。そんなの申し訳ないのでこちらから取りに伺いますと言ったのですが、「いえいえこちらから届けさせて頂います。」と言って下さり、問答していても仕方が無いので、お言葉に甘えることにしました。いずれにしても近隣なのですが、業務を中断して薬局を出て届けに来ていただくのは申し訳ない気がします。　しかしその翌日、外出先からポストの薬を確認して電話しなきゃと思っていたところ、フィーリングのあわない薬剤師さんから電話があり、「お薬をポストに入れましたので確認して電話して下さい！」と言われました。「そんなこと言われなくてもわかっています。そのために今、大急ぎで家に向かっているのです！」なんて言えません。いつもあの方にはストレスを感じます。　いつもなら病院近くでお茶したりして帰りますが、今回は保険会社の方から連絡があるということで急いで帰宅しました。残念なことに、カード付帯の国内旅行保険は対象がパッケージ旅行のみが対象の様で、航空券や宿泊代を支払っていたとしても対象外であるとの連絡を受けました。なので今回の支払いは自腹で諦めることにしました。なによりも大事に至らなかったことが幸いだったと思います。※胡桃とキャラメルのチーズケーキ&ピスタチオジェラート、アイスチャイを頂きました。ここのお店はパンプキンショコラが有名だと知りました。お店の方からはオープン時刻に並ばないとすぐ売り切れるとの情報を頂きました。血糖スパイク気にしつつ、体験も大切との意向から立ち寄ってみた近隣カフェでした。チーズケーキを想像していましたが、キャラメル感が強く、苦いコーヒーと良くあいそうなケーキでした。窓際の席は意外にも居心地が良く、アンティーク調家具に囲まれた落ち着く空間でした。　医療費の金額が気になりこちらから病院に電話をかけてみました。すると徴取された20000円のデポジットで十分に料金は足りており、現金書留にてお釣りを返して下さるとのことでした。銀行口座に振り込んで頂きたい位ですが、多分それが無理だから現金書留なのでしょう。小銭ジャラジャラが大嫌いな私としては何ともストレスのかかる釣銭キャッシュバックです。ジャラ銭は速攻でATMに入金しに行こうと思っています。　病院近隣では無く自宅近くのカフェをやっと見つけ行ってみることにしました。古いビルの中にあるカフェで、椅子やソファやテーブルが並んでいます。私としては好みというほどではないといった印象でしたが、意外とソファの座り心地が良く、何よりケーキが美味しかったのでまた来てみたいといった気持ちになりました。　そしてこの週末に次クールのVivduraの1回目を打ち終えました。PSL減らしていってるせいでしょうか？腹部の脂肪がだいぶ少なくなり、大腿部に打ってみようかな？と少し悩みましたが、やはり慣れている腹部に打つことにしました。奇数回なので右側に打ちました。ずっとマニュアルを入念に読むことに専念していましたが、すっかり慣れてしまったのでサラッと読みながら準備しました。　マニュアルには「テントを作る」と書かれていると思いますが、本当に薄いテントをムギュッと作りそこに打ちました。自分で言うのも何ですが、何と華麗な手さばきでしょう！これだけ回数を重ねていると痛みなしで打てましたが、注射後の膨瘤はみられました。穿刺する際にプツンプツンと血管を突き破る感覚があり、針を抜くときに少し血液が逆流して注射器内にほんの少し血液が残っていました。しかしながら穿刺部位からの出血はわずかでした。自己注射の評価としては痛みなし、腫れあり、出血あり、内出血なしで本当にストレスフリーで打ち終わりました。腫れはあれだけの量の薬液が皮下に入るので、自然な現象だと思っています。薬液が吸収された後は一体どこに刺したのかも分からぬほどきれいな状態となっています。　打ち終わるとリビングのベンチで寝てしまったものの、前回の様な異常な倦怠感は起こっていません。　4回目を打つ日は旅行への出発の日となります。近場ですが、今年3度目の海外旅行！弾丸旅行ですが、それまでにも予定が目白押しでがんばって行って来ようと思っていますし、短い滞在でも楽しんで来たいと思っております。ちょっとだけ飛行機オタクの私には目的地までの往復もまた楽しみが詰まった良い経験だと思っています。どうか症状が落ちて行かないことを願わずにはいられません。
15Sep
- 無事に秋田の秘境温泉旅行を終えました！
  　旅先での思わぬアクシデントに病院受診。疲れ果てて部屋の電気をつけたまま眠っていました。本格的にパジャマに着替えて寝たのは3時間位です。　折角秘境温泉に来たのだから、今回は混浴に入るのが目的でした。5時にタイマーをかけて起床し、誰も居ないことを願いながら混浴露天風呂へと向かいました。※念願の混浴露天風呂の入り口にたどりつきましたが果たして入れるのか？ドキドキです。　ご夫婦でしょうか？すでにカップルの方がおられましたが、自然に視線をそらして下さり、私も視線をそらし、混浴露天風呂に入りました。※素晴らしい野湯の様な混浴露天風呂でした。冷たい空気と硫黄の香りが漂っていました。　早朝の野原の冷たい空気の中で、湯煙立ち上る露天風呂に入る醍醐味は格別のものがあります。とは言うもののそこは混浴。男性がさらに増えると出にくくなります。　野原の温泉に後ろ髪をひかれつつ、バスタオルで隠しながら更衣室へと向かいました。※ブツブツと音をたて湧き出る源泉はまるで地球の奥深くと繋がる入り口の様です。素晴らしい硫黄泉が湧き出ていました。　続いては女湯外湯へ。源泉が横にあり、硫黄の温泉がブツブツと音をたて湧き上がる様に湯だまりが出来ています。硫黄温泉の湧き出る様は圧巻される凄さです。※女湯の露天風呂は完成に覆われていて安心感がありました。旅館の方の配慮が感じられる造りになっていました。　女湯には女性が大勢入浴していました。外湯と内湯で構成されていますが、完全に周囲は覆われており、景色は無いものの絶対的な安心感があります。　山の中の外気と横の源泉から引かれた特別な湯であることに間違いはありません。少し湯を楽しんだ後、素晴らしい湯に別れを告げ、部屋にもどりました。※こんな山奥深くにシモンズベッドの簡素で清潔なお部屋でした。　朝食はビュッフェではなく、予め配膳されていました。昨日、対応して下さったスタッフの女性が、その後を心配して声をかけに来て下さいました。※朝食は配膳式だったので、食事を取りに行く必要が無く楽でした。お味噌汁と白ごはんが何気に美味しかったです。　お陰で不安無く病院受診出来たことにお礼を言い、また泊まりに来たいことも伝えました。笑顔でまたいらして下さいと言って頂きました。　一瞬先は闇。思いもよらぬアクシデントに不安と無念感でいっぱいでしたが、無事に有名温泉旅館の混浴露天風呂入浴のミッションを達成出来て満足でした。　もうこれ以上アクシデントに見舞われては困ります。居心地の良い部屋を後にし、お世話になった宿の方に再度お礼を伝え、温泉宿を後にしました。※前にここで秋田名物ババヘラアイスを買ったことがありました。でも販売員さんは若いお兄さん。なんとアニヘラアイスと書かれていました！　これまでの秘境温泉に向かう道に比べれば何と快適な事でしょう。道の駅に寄り、速攻でお土産を買い、続いてガソリンスタンドに向かいました。　前回は少し半信半疑になりながら、空港敷地内に入りましたが、今回は何の迷いもなく、空港内スタンドへと直行しました。　燃費の良い車です。総走行距離は170kmとやや控えめで、燃料代は予想より安い印象でした。このスタンドは有人で支払いに物理カードが必要で、Vポイントも物理カードが必要とのことでした。Vポイントの物理カードが存在するのか疑問に思いました。　無事に秋田空港に戻り、チェックインを済ませてカードラウンジで休憩し保安検査へと向かいました。海外だと空の水筒は何も言われないのに、行きも帰りも空の水筒の中身をチェックされました。　保安通過後に熱いまま、冷たいままでドリンクを入れておけるので、いつの頃からか空の水筒を手荷物に入れておくようになったのですが、だめなのでしょうか？次回から外に出しておこうかしら？と考えています。※他に機体はなく集まり次第出発の放送が流れていました。帰りも小さなエンブレル機でした。　今回は出発予定時刻よりやや早めに出発。乗客が揃い次第出発する旨をずっとアナウンスしていました。先月の香港の待てど暮らせど出発しない状況を考えると、何と気持ちの良い事でしょう。　お陰でリムジンバスにも余裕で間に合い、長い列の後ろに無事にくっつくことが出来ました。　まだ明るい時間帯にバスは到着。「こんな道、一体誰が知ってるねん？」な経路にてビルの谷間からエスカレーターで地下鉄に向かい、歩ける距離を大人しく地下鉄利用にて帰宅しました。　恐らく来週末から次クール打ち始めるであろうVivduraですが、症状は微妙です。打ち始めた週に落っこちなけれは良いのですが。。。　さて、今回のアクシデントの件はドクターにどの様に切り出し伝えれば良いのでしょうか？また節度とか云々のお説教を受けることになるのでしょうか？　保険請求の宿題を増やしてしまいましたが、とりあえず無事秋田旅行を終えることが出来ました。
- 1時間の遅れが招いたアクシデント
  　1時間遅れて秋田行きは出発し、1時間遅れて到着しました。荷物をピックアップし、レンタカーカウンターに向かいました。※やっと秋田空港に到着したエンブレル機。搭乗していた時間はコーヒーを飲みきれず、半分残して返す位の時間でした。　秋田空港はお店まで送迎があります。お店で貸して下さったのはスズキソリオ。軽自動車にも見えなくはない四角いコンパクトカーです。特徴はETCカードスロットが分かりにくい場所にあるくらいです。　道の駅に立ち寄るとお昼前でした。ここで昼食を頂き、そうこうするうちにチェックイン時間間近です。※道の駅駅にて腹ごしらえ。豚の角煮定食は安くて激ウマ〜なんですが、絶対に血糖スパイク起きています。しばらくすると少しの眠気が。。。食べてはいけないと言われている白ご飯。。。　少し焦りもありましたが、途中にある有名温泉へ立ち寄りました。相変わらず人気で、混浴は男性が多く超難関。※有名温泉さんの混浴に繋がる女湯の外湯です。前に来た時が、憎悪後少し抑えられた状態の時で、あれから2回入院し、感染起こして1回入院して、まだまだ先に困難が待ち構えているとは何も知らずに旅行した時でした。　それでも勇気を出して男子の軍団の中に潜り込み、見知らぬお兄さんと暫し会話。分かったのは男性は外湯が混浴しかないとのこと。野湯の風情を味わうには混浴しか無いのです。　女湯の内湯2種、混浴横の女湯、最後に女湯外湯に入り、予約先に向かおうとしたその時です。ぬるぬるの床でスッテンコロリンしてしまったのです。ゴン！と強打したのは後頭部。周りの方達が心配して下さいましたが、大丈夫と言ってその場を離れました。※さようなら有名温泉さん〜頭痛に不安を感じながら、とりあえず秘境の山を宿泊先に向かうことにしました。　秘境の山道を運転し、宿泊先にたどりついたものの、強打した後頭部が痛く、中で出血していないか不安だったため、旅館の方に病院は無いか聞いてみました。　するとやはり救急車で街中に行った方が良いだろうとのことで、何とも大袈裟なのですが、秋田市内の総合病院の救急外来を受診することになりました。　その移動時間は役2時間です。診察を受け、CTを撮り脳出血や血腫などは認められないとのことで、病院からタクシーで宿に戻りました。　病院会計閉まっており、デポジットで現金2万円をとりあえず渡しました。足りていればお釣を、足りなければ請求書を送ってくれるとのこと。　行きは救急車隊のお兄さんと喋りまくり、帰りはタクシーのお兄さんと喋りまくり、まあ元気なのは元気ですが、頭が痛く特に豪快なタンコブは、触ると激痛です。　タクシーの中にでカード付帯の障害保険への連絡をし、病院代は保険でいけそうらですが、タクシー代は出ない可能性が高そうです。　恥を凌ぎ旅館に戻り、お風呂は勧められないとのことでしたが、軽く内湯には入らせて頂きました。※予想だにしていなかったアクシデント。秘境温泉から救急受診し、再び秘境温泉に戻ってきました！頭痛いけど良いお湯♨️です。
- すべてのはじまりは飛行機の出発遅延でした！
  　忙しい谷間の連休。昨日は近隣カフェでくつろぎ、翌日のフライト時刻を確認すると、朝の7時50分、これは大変と思いつつ、朝にチャカチャカっと準備して7時前には空港到着、10分位カードラウンジで休憩して、搭乗口に向かいました。※手短に10分位休憩して、搭乗口に向かいました。　東北方面行きの小さなエンブレル機に乗り込むためのバス乗り場です。青森行きや山形行きに抜かされ、秋田行きは一向に出発しません。※この時は青森行きの後に乗り込めるものと思っていました。東北行き全便出発してしまったのに、秋田行きだけ取り残される事態になろうとは！※空飛ぶマイクロバス？小さな機体は待機しているのに、乗り込めそうな気配は一向にナシでした。　誰かのスーツケースに充電バッテリー🪫が入っていたらしいというのが憶測でした。JAL側からは手荷物検査による遅延との放送、大きなスーツケースが後から運びこまれ積み込まれました。その際に乗客の名前を確認していました。　海外からの乗り継ぎだと、荷物だけ遅れて到着することもあるので、後から運び込まれたスーツケースの荷物検査に手こずっていた可能性があります。　私の予定は全てが1時間遅れになりました。　空港でレンタカーを借り、今回はスズキのソリオというガソリン車でした。私はこの車は買わないだろうなという車ですが、大きめ軽自動車みたいな感じで乗りやすい車でした。時間は遅れながらにも順調な滑り出しのはずでした。。。※ひたすら待たされ、現れたスーツケース。JALは手荷物検査による遅延と公表しています。なんか怪しすぎるし、こんな短いフライトにかなり大きなスーツケースでした。海外からの乗り継ぎの荷物を親切に積み込んであげようとしたのか？バッテリーでも入っていのか？真相は謎ですが、全員が1時間待たされたのは事実です？
14Sep
- 肋骨痛いけどとりあえず近隣カフェへ〜
  　久しぶりにゆっくりと過ごせる土曜日でした。実は8月最終頃に、10月の旅行の予定をたて、あとはまっしぐらな状態だったところに、思わぬ事態が待ち受けていました。　通常なら航空券もホテル自分で予約するのですが、値頃感から航空券と一緒に宿泊も予約をしたのでした。いわゆるパッケージ旅行と呼ばれる予約形態です。一般的なヒルトンやマリオットボンボイ系、現地財閥系などと選択肢は狭まるものの、別々に予約をすることを考えればその値頃感は魅力的なものでした。　ちょっよした気分転換的なお楽しみ旅行だった訳ですが、予約完了し浮かれいたところ、週明け火曜日頃でしょうか？夕方になり取り扱い会社の事業撤退通知のメールが届いていたのでした。　内容によると。連絡が無ければ9/9に支払い金額をクレジット会社を通じて返済し、旅行はキャンセルになるという内容でした。それならば自分で航空券もホテル取り直したいので早急に航空券をキャンセルしてほしい旨をメールしました。（自分でキャンセルするとキャンセル料がかかり、また同じ日程で同じ名前では予約は取れません）　刻一刻と航空運賃のアルゴリズムは最適価格打ち出してきており、航空運賃は明らかに日々値上がりしてゆきました。私のメールと行き違いで、取り扱い会社から、私の予約を10月以降に香港の親会社に移管する代替案の提案が示されたメールが届きました。　自分で予約し直す気持ち満々だったのに、当初の予約を残せる事も不可能では無くなったとのこと。振り回されるけど、顧客の事を考えれて、代替案を編み出して下さった気持ちはとても良く伝わる内容でした。キャンセルポリシーが若干異なるのと、10月以降会社とのやり取りは英語いう点が大きく異なりました。　香港の親会社って？？怪しくない？と色々調べたのですが、はっきり言ってキャセイパシフィック航空そのものと言っても良い会社で、まず倒産リスクは無いと考えられます。言語が異なるものの、取り分け目立ったトラブルもなさそうです。香港のフラッグキャリアですから、会社の名前に傷がついては大変です。基本的なことは問題なさそうなので、最終的には値頃感を諦めきれず、代替案を受け入れることで決着しました。　10月旅行事案が停滞している間に、スマホキャャリア、iPhoneの機種、自宅の通信会社、自宅のWi-Fiルーターを一気替えし、残すは通信会社の工事のみとなりました。iPhone17の発表がその直後にありましたが、今のiPhoneで充分満足です。　そんなこんなで迎えた土曜日の午後だったのでした。　実は私は肋骨を骨折していて動くと響いて痛いのですが、昨日電車の中で1つの空席が空き歩いて行き、オッチャンと席の前でがっちゃんこしてしまいた。オッチャンは私を見て、自分が優先と判断したのでしょう。当たり前のようにその席に座りました。「肋骨が折れています」「MGいう病気患っており、立っているのが困難です」というバッヂでももらえないものでしょうか？まあもしかしたらそのオッチャンまた何かの病気を患っておられる可能性もある訳なのですが。。。人とぶつからないようにソロリと動く時が本当に怖いです。　9月に入ってからは、10月旅行が危うくキャンセルになりそうだった件に振り回され、忙しさの中で肋骨を骨折し、スマホ周り一気に交換の慌ただしい日々でした。古いスマホは昨日無事に売却完了しました。残債をキャッシュで払い、自分でスマホ売った方が儲かる価格で、個人情報の登録が必要な価格でした。とにかく忙しい日々。そのせいかMGではない方の病気による異常な倦怠感や筋肉の硬直や発汗が見られた日がありましたが、対症療法薬（MG禁忌薬）で乗り切っています。　MGは次のVivduraまでもう少し、細々と症状見え隠れしているけど、メスチノンで誤魔化したり、夕方は歩くのはダメになっていったり。。。何とか激悪化だけは避けたいところです。　前回も訪れた、念願の近隣カフェ再訪しました。ホント良い感じのカフェです。カフェタイムにいきましたが、ランチメニューと重なっているメニューをオーダーしました。近くに住んでいるくせに、カフェに合わせて優雅感のあるwレースの袖のプルオーバーにいかにも〜な抜け感のあるエレガントカラーのワイドパンツスタイルw靴は服が大人しめなので靴は派手目に。。。窓際の席で浮くことなくハマっていたと自分では思っている完全思い込みの世界。　比較的近い所にコストコ再販ショップが2軒あり重宝していましたが、更に近い所に新規オープンしていました。元の単価より割高でもバラ売りしてもらえるのは非常嬉しい限りです。年会費、ガソリン代諸々含めればこんなもんかむしろお得でしょう。時は金なり。すぐ手に入るタイパは大きいです。オーガニックパンの価格を目と鼻の先の再販ショップと比較すると、新規店舗の方が40円ほど安い価格でした。　ひょえ〜明日朝から秋田県に行ってきます。フライト時刻7時50分〜今から寝て、速攻行ってきます。国内線はまあ大丈夫だと見ています。秋田空港から100km位？運転出来るかな？※トンカ豆香るフレンチトーストとアイスクリーム。優雅なティータイムでした。残念ながらトンカ豆の存在感は薄かったです。パン生地はブリオッシュ生地でもう少し軽く焼いてもらいたかった。アイスクリームはナチュラルで美味しかったのですが、絶対に血糖スパイクが起きています。甘さがガツンと来るのが美味しかったのですが、絶対にこれは血糖値に来ているとみました。※前回のゴルゴンのの方が好みでした。同じフレンチトーストなら、近隣有名ホテルのフレンチトーストにした方が断然美味しい。これは場所代だなと思いますが、カフェとしてはお気に入りです。※外にはメニューの案内はありません。持ち帰って頂くより、断然こちらで頂くのが楽しいのです。また行こうっと！
09Sep
- ショックです肋骨が折れていました！
  　忙しくて生活が追いつかない日々、ふとした拍子に肋骨がポキッ！歯切れの良い音をたて、その後少し痛みがありました。　痛みが強く整形外科に行ってみましたら、やはり折れていました。肋骨はただ痛いそれだけで、自然治癒を待つしかないようです。　豪快に分3でロキソニン出して下さりましたが、胃が痛くなりそうで頓服的に内服しようと思っています。※よくよく見ると、骨密度に関するデータがありません！私って骨粗鬆症なんでしょうか？　糖尿病予備軍で食事は制限しないといけないし、骨は脆くなるし、あんなに長らく比較的大量のPSL飲み続けている割には骨粗鬆症は否定されていたけれど、治療？予防？についても要相談とのことでした。何よりも折れていたという事実がショック😨です。　自宅体組織計には骨密度的な測定値は無く、骨格筋はあくまでも筋肉。骨密度的な測定結果も出てくる大組織計買った方が良いのかも？？イカつい機器は置きたくないのですが。。。　日曜日は携帯キャリア乗り換え、スマホ機種変更、自宅の通信会社も変更、そこで発生したKDDIからの1日期限の金券を使い、Wi-Fiルータを買い、スマホケースやらカバーやらも買い、帰って設定したりしていたらほぼ徹夜状態でした。　iPhoneのデータ移行は問題無く行えたのに、機種の返却サイトに行き着くのに、解約後だと機種返却を申し込むのが非常に難しく、未だdアカウントの電話番号は復活していません。　有償サポートを予約してdocomoショップの方とも1時間位あの手この手と格闘しましたが、番号が一時的に凍結された様な状態です。結局、同じアカウントを登録する条件で、再設定のバーコードをもらって帰りました。　私はサポートなしのahamo解約後の相談だった訳ですが、スマホ操作のサポートは一切していないので、料金（3300円）は請求しませんと言って下さいました。　難しさの極限と感じたのはSBI証券アプリの再認証。新たにデバイス登録しなければならず、ロックがかかっていました。　元々複雑に作らされたパスワードが必要なのと、デバイス認証のため、ログイン後発行されたパスコードを入力する時間が1分しか無く、パスコードを受け取るのがメールなのですが、元のサイトに戻り入力して認証する有効時間はたったの1分。元の画面に戻る必要があるのでブラウザアプリはSafariだけだと消えてしまうか、URLコピペして新たな画面を開くかで、EdgeやGoogleブラウザも総動員。そうこうするうちに、電話認証のタイムアウトがやって来る。場所を覚えて神業の様に最短で素早くタップするしか無い状況でした。　やっとデバイス認証出来たと思ったら、Webサイトの奥深いところに、スマホアプリのロックを外すリンクがあり、辿り着くための奥深さにびっくり。やっとたどり着きロックを外すと、ここで難しく作らされたパスワードが求められました。　そこから送られてきたメールのURLを開き、SMSに送られて来た番号と、複雑に作らされた番号を入力して、再度電話認証でやっとの思いでアプリにログイン出来ました。　docomoの人にこの話をすると、多分殆どの人はロック解除出来ないと笑って話しておられました。証券口座の乗っ取り被害額は8月だけで4億円ほどとの日経新聞の記事を目にしましたから、ここまで複雑化されているのでしょう。ハッカーでさえも解除困難なロックは、一般人には難し過ぎる。ありがたい様な迷惑な様な？　各証券、銀行、カード全て地道に隙間時にログイン完了させようと思います。　ショッキングな肋骨骨折、スマホ変更が大きく関わっている気がしてなりません。今回は機種変更目的の乗り換えでしたが、海外ローミングで追加料金なしで渡航先で使えるahamoはお気に入りなので、また1年後位に戻りたいなと思っています。　来月の旅行はahamoでは無いので、現地 SIM入れ替えか、予めe SIM用意して行こうと思います。その時には痛さが軽減していることを願うのみです。　今週末、国内旅行予定していますが、ちゃんと運転出来るのか？ロキソニンに鎮痛効果に頼ってでも行ってくるつもりです。　
01Sep
- 近隣カフェで静かに過ごしました！
  　今頃になってVivdura効果なのでしょうか？4回目打ち終わり2週間で過ごせている感を実感しています。悪化してゆくのも良くなっていくのも症状反映に2週間といったところなのでしょうか？多分これは昨年9月も同じ？4回目打って2週間後に絶好調感を得て「これで治った～！」と長野県の秘境？白骨温泉に出かけていたはずです。（あの時が一番絶好調感を得られていた日々でした。）それもつかの間、翌月には奴（MG）の暗躍が症状として反映し始め、Vivdura打つ前に抗体価は急上昇をみせていました。今年は2回のパルスで叩いており、Vivduraを打つ間隔もぎりぎりに狭めているので、落っこちることなく次のサイクルへとつなげることが出来ることを願っております。※メニューから美味しいこと間違いなしと注文し出て来たパンです。パンの上にゴルゴンゾーラのムースと蜂蜜が乗っかっており、ヘーゼルナッツとトリュフとそのほかのナッツ類にはピスタチオが入っているのが分かりました。かなりクセのあるナッツがアクセントとなっており、ムースはゴルゴンゾーラのチーズ感の良い部分だけが引きだれたもので（個人的にはもっとゴルゴン感があっても良かった）、下に塗られ上からもかかっている蜂蜜と絶妙なハーモニーを醸し出していました。ガッツリ系ではない私には美味しくて幸せで本当に上質なパンランチでした。倒れそうな炎天下の午後ですが、窓の景色を眺めながらのんびり過ごすことが出来ました。※この中ではヘーゼルナッツの存在感が一番際立っていると言えるでしょう。ヘーゼルナッツがふんだんに使われているジャンドゥーヤというチョコレートを思い起こしてしまいました。強いクセのある香りは病みつきになり嵌って行くのですが、嫌いな人は嫌かもしれません。全体のまとめ役のアクセント的な存在としてこの組み合わせにヘーゼルナッツは絶妙過ぎます。アルコールは今は全く飲みませんが、ワインが欲しくなる組み合わせでした。※結構長居しても全く何も言われないカフェでした。ディナーの割引チケットまで下さいました。店員さんたちはきっちり感がありフレンドリーで良い感じでした。他のメニューも気になるので、またお伺いしたいと思いました。併設されている雑貨売り場が、いまひとつまとまりが無いのですがどれも素敵な雰囲気。日本人ばかりではなく、個人旅行なのでしょうか？日本人とあまり区別がつかない外国の方もおられました。一見日本人に見えるのに、英語のメニューを持ってきてほしいと英語でオーダーされていました。　忙しい平日の合間の日曜のひととき、近隣のカフェで時間を過ごしてきました。前からずっと気になっていたのですが、入口にメニュも無く、私自身はDM発症予備軍で緩い食事制限の身であり、入るのに躊躇していたこともあります。今回のメニューはDM食としてはアウトですが、たまの日曜なので良しとしました。　窓際の席に案内してもらい、お食事の後次の旅行の計画を練り練りし、有意義な時間を過ごしました。沢山あるメニュには興味津々なのでまた少しづつ制覇して行きたいと思っております。　今回頂いたのは“イタリア産ゴルゴンゾーラチーズのムースとフランス産春の花々のハチミツ”というものを“Home Made Bread”から選びました。思わず「これはパンなのですよね？」と注文するときに確認したのですが、一体どんなものが出てくるのか想像だに出来ませんでした。組み合わせ的には揺るぎなく美味しいに違いない組み合わせです。今はアルコールは飲まないようにしていますが、これ＋ワインで絶対的に完璧に美味しさが完成するお食事（といってもパン）でした。　併設されている雑貨売り場も良い雰囲気で、個人的には土色の陶器がとても気になりました。　MG症状について、厳密に言うと悪化して以来夕方はふらつきが出てくるのですが、やはり諸々の症状が抑えられながらに残っているのは否定できません。もう一つの病気の症状も何というのか爆発寸前みたいに、体が突っ張ってくる感じはありますが、これはもうずっと以前からのものなので、2週間後にして調子よく過ごせていると言えるでしょう。　色々な事情があり、次の旅行は来月に弾丸旅行を計画してしまいました。現段階で予約してる航空券は8便に膨れ上がってしまいました！ちゃんと行けるのか？？人生は一度きりです。楽しまなければと思う気持ちと、頑張らなくてはといった気持ちでいます。　知人が「良かったわよ~」と言っていた別のカフェ、何となく知っていましたし、場所も「あの界隈」までは分かるのですが、結局どこから入るのかが今一つ分かっていませんでした。本日ぐるりと本気になってビルの周囲を真剣に探し、小さな看板を発見しました。次に訪れる宿題として残しておきます。　その近隣の隠れ家的なカフェもまた、私が行けない時間帯に営業しているみたいで、いつか開いているときに訪れてみたいと、今日は偵察のみになりました。
24Aug
- 低下し過ぎたIgG抗体対策としてのPSL減量
  　Vivdura4回目を打ち終わった受診。前回打ち始めの抗AchR-Abはやはり軽く反発していました。私としては増えていく力を持っていることが残念だと感じましたが、ドクターとしては以前の様なスパイクの様な急激な上がり方は見られなくなっている点に着目されていました。増悪後現在に至り抗体価は比較的抑えられた状態を維持できるようになりましたが、水面下で継続してみられた症状が改善しません。この疾患は悪くならないことが大切なのだと感じています。　今回も打ち始め2回目までは症状が進行してゆく傾向があり、時間を経た後に効果が見られ始めます。症状改善のためには1クール4回が必要との自覚症状からの使用感を伝えました。一番の問題はIgG抗体が激減していることです。いつ感染症を起こしても不思議ではないとのこと。実際に香港から帰って来て変な感冒症状が続いており、自分でも怖いなぁと感じています。感染は甘く見てはいけない、下手をすると命取りになると分かっていますが、MG症状が悪化するのもこれまた生活が送れなくなるため、希望としては今のサイクルで継続して打つのが安定を得られそうだと思う旨を伝えました。　私が嫌がらなかったことも関係しているのかと思われますが、今後もVivduraを主戦力として治療を続けて行く方針です。前回減らしたPSLはMM5達成が目的であった筈です。（私の場合、十数年間10mg以上内服、近年10以下にすると悪化しほぼ10mg以下は無理な状況です。）長年の大量のステロイドの服用継続により、耐糖能が低下しHbA1cはDM発症寸前の状態です。DM専門内科も受診しましたが、ギリギリ基準を満たしていなかった為治療対象とはならず、基準を満たした段階でDM治療を開始するのことでした。　ステロイド性のDMでは食後にスパイク的に血糖値が上昇するのが特徴なのだそうですが、空腹時血糖や食後何時間か経過した血糖値を見ているだけでは、スパイク上昇を把握することが出来ません。それでも発症の基準を満たすまではHbA1Cの値で経過を見て行くのみの方針で良いとの専門医の意見でした。　血糖値が急激に上がるような食事の仕方はしないようにとの指導を受けましたが、具体的な方法は何も伝授を受けていません。前回受診時にはHbA1Cの値は高止まりしたままで、ドクターから「一体何を注意したのｗ」と鼻で笑われてしまいました。　色々なAIに対策を挙げさせたところ、全てが朝食に問題があると指摘してきました。それならばと毎朝食べていた食パン2枚を1枚にする代わりに、血糖スパイクを抑える食品を先にとってから1枚の食パンを食べるという地味な朝食対策を実践することになりました。それが功を奏したのか、今回の血液の結果ではHbA1Cは依然として高値ではあるものの、若干の低下がみられていました。まだまだ油断ならぬ値ではありあすが、このままDMは発症せずに維持できれば良いのになと思います。時に甘いものも摂取するためもう少し長期で見ていかなければ何とも分かりません。　今回の受診のメインテーマは低下しすぎたIgG抗体。力は弱まったとは言っても、短いサイクルに反発がみられる奴（MG）に対処するために、Vivduraは同じサイクルで継続してゆく荒修業的な方針となりました。その対策としてPSLを1mg減らすことになりました。「免疫抑制を少し緩める目的での減量ですか？」との問いに「そう！こいつ(IgG抗体）があまりにも低いからこいつ（PSL）を減らしてみよう！」とのドクター回答。PSLの副作用回避が主たる目的では無く、IgG抗体低下による免疫低下を相乗的に助長するPSLの減量で対策をとるといったところでしょうか？　長期の流れの中ではPSLによる副作用対策としてのMM５目標の根底は揺るがない（といっって私場合は今更感あり）が、今回のＰＳＬ減量はあくまでも低下しすぎたIgG抗体対策なのだとの認識です。そのことにより再び奴（MG）が猛威を振るい始めないことを願わずには居られません。猛威を振るい始めたら全ては終わりです。ジェンガのゲームをしているみたいな感覚があります。　香港に行っていたことは特にはドクターには話さずでした。帰国後にVivduraを自己注射しているので、倦怠感などはVivdura投与による症状も考えられますが、どうやら感冒も原因らしい。　受診後、あれも食べたいこれも食べたいなのですが、今回は琥珀流しはスルーしました。スマホを替えなければならず、帰りにヨドバシでリサーチ。光通信とスマホキャリアを大幅に変えることにより月額がかなり抑えられるのですが、めんどうくさいなというのが正直なところです。見積もりを貰って帰って来て検討しましたが、確かにお得なプランを割り出してもらっています。気持ちとしては週末に思い切ろうかなといったところまできています。　近隣の健康的なランチでAIに聞いてみたところ何軒か教えてくれました。定食のおかずを選べるカフェの入口で名前を書いてトイレに行って帰って来ると大行列が出来ていました。健康的というよりは、主採・副菜揃った定食的なランチでした。私が食べたかったのはこれではないと思いました。やはり琥珀流しを頂いておくべきだったか？食後血糖値を挙げてはいけないというミッションが私の食行動を支配して、本当の気持ちと理解レベルでの気持ちとにジレンマが生じます。やはりDM患者は最後は餓死しなくてはならないのか？さもなくば下肢切断、失明、透析という生き地獄が待っている。何とも食事をする度に重い脅迫状を突き付けられているような思いに駆られます。※全然健康的では無かった定食です。普通の定食でした。AIが言うことを頼りにする自分が悪いですね。満足度の観点からすると、琥珀流しを頂いて帰るべきでした。　MG治療によりDM発症した患者さんのブログなどを見つけ拝見していると、ただでさえ痩せていく病気なのに、さらに痩せる薬を投与されている方もおられるようです。推察するに体重をかなり落とさなくてはならない様で、恐らく体重30キロ前後を維持されているのかなと推測できます。あるいは20キロ台後半位？読んでいて大丈夫なんだろうかと心配になります。あまり外に出られない位だと書いておられました。私はスレスレのところでDM治療には至っては居ませんが、もしもHbA1cがDMの基準を満たしたなら、餓死覚悟で治療に臨まなくてはならないんだろうなと恐怖を感じています。絶食を続ける分けにもいかず、食事は摂りますが、そのことによりDM発症に近づくと思うと罪悪感の塊の様になります。　緩すぎますが朝食置き換えは悪くないようなので続けてみようと思っています。　感冒症状を理由に香港から帰ってきてからは、歩くように言われている歩数を全く満たせていません。なので少しだけデブッチョになっています。こんなことではダメなのですが、風邪をこじらせるともっとこわいので、大人しめに行動しておこうと思います。※DM発症した暁には餓死覚悟で絶食に取り組まなくてはいけない！さらなる体重減少も覚悟。。。厳しいもの感じておますが、この疾患でDM発症した人の多くが餓死寸前まで痩せさせられる事実がある様です。恐ろしい😱体脂肪率は旅行後2桁に戻ってしまっていますがまた最近1桁の日もあります。がんばって一桁は継続したいものです。　食事の罪悪感無いわけでありませんが、食事がわりと普通に食べれるようになった喜びは感じています。緩く近所ホテルランチ頂いてきました。最初サラダ出てきたのでサラダから頂きました。スープとパンは血糖値的にはアウトの食品です。メインはまずまず血糖値スパイク観点からは食べても良い食品？デザートはアウトですが、食後だったのどうなのだろう？※ご近所ランチ！サラダと一緒に出て来たのは、インゲン豆とじゃがいもの冷製スープ？でした？血糖値的にはアウトな食品です。美味しかったですが。頭のなかは血糖値のことばかり😞※全般的に血糖スパイクは起こしにくそう？ローストビーフは明らかに白ご飯メニューでした。丼いっぱいいけてしまいそうなお味w小さくてひとつひとつ味わって頂けるのが良かったです。クスクスもセモリナ粉だからGI値は低いはず。※デザートは全部頂きました。ハイビスカスのゼリーに桃にパンナコッタとアイスクリーム？外の暑さにピッタリのデザートでした。コーヒーとパンはお代わり自由です。※宿宿泊客でもないのにロビーまったりして出かけました。多くの人が車かシャトルバス、タクシー利用ですが、私は歩いて帰りました。　MGに関してはこのまま微安定が継続すること願っています。張り切っていたスマホ更新は来月が費用面で有利らしく、本日ホテルランチ（といっても極近隣）で時間を過ごすことになりました。血糖値上げてはダメと言われているのに、ホンマ危機感あるのか？今日は良く食べました。
17Aug
- Vivdura投与後倦怠感が続く
  　今年は無事に夏休みを送ることが出来たと思います。（昨年は病院通いの夏休みだった。）週末は忘れずにVivdura4回目を打ちました。毎回入念にマニュアルに従うのに、今回は少し省略してしまった感がありました。偶数回は苦手な左側ですが、腫れなし痛みなし、出血は少しありでした。朝に打ったので日中倦怠感がありました。IgG抗体のリサイクルが阻害されて、体の中で反応が起こっている訳ですから、何も症状が無いといったことは無いのでしょう。何とも表現し難い酷い倦怠感です。　それに倦怠感のみならず、喉の痛みや痰も少しあり、発熱は無いものの平熱よりは少し高めでした。まるで風邪の引き始めの様な症状です。これはまずいかも？風邪薬に加えバファリンも飲みました。単なる副反応的な倦怠感で終われば良いのですが。。。　楽しい旅行も終わり、知人と食事をしてきました。正直な所食べるペースに追いつくのに必死で、決して呑み込めない訳では無いのだけれど、食べるのがダメになってしまったなというのを実感しました。ソロ食なら自分のペースで問題無く食べれるのに、どんどん遅れてゆくのは何故なのでしょう？　食事の後に近隣カフェでお茶して帰りました。ピスタチオのケーキは実はピスタチオのティラミスです。ずっと血糖値を気にする毎日を送っている私としては久しぶりの甘系デザートでした。DM専門内科のドクターはお付き合いまで切り離す必要は無いと言っていたはずですから、この場では何も制限せずにスイーツを頂きました。※久しぶりに頂いたスイーツはピスタチオのティラミスです。血糖値スパイク起こしているかも？と思いつつ頂きました。　感動的だった香港の亀ゼリー。あのお店が近くにあれば良いのになぁと思いながら、定番の缶入りを購入しました。昔は1缶150円だったのに徐々に値上がりして今は220円です。3本だと600円なので3本セットを購入。　私オリジナルの食し方は、ところてんの様に細長く突いて頂くことです。血糖値が気になるため元の甘さのみで頂きましたが、お好みで蜂蜜やココナッツミルク、フルーツなどを添えても美味しく頂けます。香港の亀ゼリー屋さんが知ったら、こんな細麺仕立てで食べているなんてびっくりするかも知れません。※定番の缶入り亀ゼリー。日本ではこれしか無いのでは？と思うほどの定番。パウダー状もあり、鍋で炊いて固めて食べるタイプも同じメーカー。私はところてん風に細く突いて頂きます。大きな角切りでも歯ざわりがあり美味しいかと思います。　日本で販売されている亀ゼリーは甘さが加えてあり、そのままで美味しく頂けます。あの苦い亀ゼリーとは雲泥の差ですが、実際に赤海ガメの甲羅入りと缶の裏には書かれていました。Vivdura投与によるものかどうかは分かりませんが、早く倦怠感が治ってくれれば良いのにと思います。　年内国内旅行を数回緩く予定しています。30年ぶりに友人と会う約束をしており、それが年後半の一大イベントかも知れません。風邪っぽいのに来年の旅行の計画も立ててしまいました。いつも見送っていたけれど、来年はマイレージ修行のための1年にしようかと計画中。MGが悪くならないことが前提です。

バンコク旅行記（Vivdura投与後） まずは観光フェリー乗り場へ

バンコク旅行記（Vivdura投与後） ドリアンを求めてお出かけ

バンコク旅行記（Vivdura投与後） やっとホテル到着！

バンコク旅行記（Vivdura投与後） 王宮とワットプラケオ

バンコク旅行記（Vivdura投与後） 遂にバンコクに到着したのだが。。。

バンコク旅行記（Vivdura投与後） 香港からいよいよバンコクへ出発！

バンコク旅行記（Vivdura投与後） 関空発香港行きビジネスクラス。。。

バンコク旅行記（Vivdura投与後）関空から香港

Vivduraを打ちバンコクへ〜 Uberタクシー使ってみました。。。

Vicdura3回目投与を終えました！日曜日は母のスマホ機種変更day

Vivdura2回目打ち終わり~香港ドキュメンタリーフィルム2本鑑賞～

Vivdura次クール打ち始めました！

無事に秋田の秘境温泉旅行を終えました！

1時間の遅れが招いたアクシデント

すべてのはじまりは飛行機の出発遅延でした！

肋骨痛いけどとりあえず近隣カフェへ〜

ショックです肋骨が折れていました！

近隣カフェで静かに過ごしました！

低下し過ぎたIgG抗体対策としてのPSL減量

Vivdura投与後倦怠感が続く

バンコク旅行記（Vivdura投与後）　まずは観光フェリー乗り場へ

バンコク旅行記（Vivdura投与後）　ドリアンを求めてお出かけ

バンコク旅行記（Vivdura投与後）　やっとホテル到着！

バンコク旅行記（Vivdura投与後）　王宮とワットプラケオ

バンコク旅行記（Vivdura投与後）　遂にバンコクに到着したのだが。。。

バンコク旅行記（Vivdura投与後）　香港からいよいよバンコクへ出発！

バンコク旅行記（Vivdura投与後）　関空発香港行きビジネスクラス。。。

Vivduraを打ちバンコクへ〜　Uberタクシー使ってみました。。。