おはようございます
今日のアンカリングカードは
15 「休息」のカードです
ときにゆっくり休んでみる
休日は「心地よさ」をひたすら追求
適度休みをとることで
パフォーマンスが上がる
休むときは「考えること」も一休み
人生の優先順位を変える
バカンス
心身のバランスをとる
五感を使う
一目惚れ
今日も暑そうです
汗をかくのはデトックスになりますが
水分補給もしっかりと
ただ汗はミネラルもでてしまうので
水分・塩分も摂りたいですね
お水だけ飲み過ぎると
水あたり（水中毒）になると
今朝のニュースで見ました
567ニュースは見ませんが
自分の知りたいところを
見て見なくていい話題はスルー
しています
