何もしない
何も考えない
こんな日が
今のわたしにあっていいのだろうか。
何かしてないと
落ち着かない
価値がない
意味がない
もったいない？
と思ってしまっている。
休みをもらっているんだから
回復の為に何かしないと！！
考えろ
考えろ
…………
これが疲れる原因か！？
自分を労わっているつもりだったけど
全然できてなかったかも
今日は1日ぼ〜っとしてました。
それでいい日もある
わたしの仕事は回復すること
休むこと
休むを意識しないで
休むことも大事
わけわからないけど
ぼ〜っとしたかったんだな
何も考えない1日
自然に眠くなる幸せ
今日っていい1日だったな
おやすみなさい
自分最高ー！
寝る前だけでも自分に前向きでいると
寝つきがよくなるらしい
抱き枕種類がありすぎて選べない問題
いびきもかくし…
睡眠の質をよくしたい…!!
睡眠の質をよくしたい…!!