キター！
久々の頭痛
じっとしていても治らない
かといって重い頭を気にしながら動きたくない
絶妙な頭痛
微妙に気分が下がって
やる気が落ちてゆきます
たまにズキンズキンと脈打つ頭痛（片頭痛）と
一緒にきたりもします
厄介なやつ
気圧が
5hPa以上低下する前日とかにくるらしいです。
よくわからないので頭痛気圧とかで調べてみて
気圧の変化が
自律神経に影響して
血管に影響➡片頭痛
筋肉に影響➡緊張型頭痛
になるようです。
今回は緊張型頭痛
昨日から背中と肩辺りの違和感があって
朝から首の後ろが硬直してる不快感
からの
しめつけ頭痛
不快な時間を減らしたいので
鎮痛剤に頼ります
以前は毎日のように
頭痛に悩まされ
鎮痛剤を飲み
胃が荒れる
この繰り返しでした。
休職している間に
頭痛や胃痛など
体の不調とはおさらばできたらな〜
と思っております。
ひきこもりが活動しだすと
体に変化は起こるもの。
自分をケアせず
まだいける・まだ大丈夫精神の
過去を反省して
体を労りつつ
活動していこうと思っている所存でごさいまする
梅雨までにはなんとかしたいの！
ほんとは季節の変わり目の春もなんとかしたかったの
間に合ってないけど 
辛い時は頼ります
見えるとこに置いて予防したい！！かえるかわいいやんやね
カモミールの香りが頭痛に効くらしい（試しにどうぞ）