「富山マラソン2023」 -フルマラソン
終了
今シーズン最初のフルマラソンは
厳しいモノになってしまった(;´Д｀)
富山に乗り込む前は
狙うぜサブ3.75！
イヤイヤ3時間40分切れるかも？
まさか？3.5？？？
などと妄想してたけど
いざフタを開けてみれば
御覧の通り・・・
前回のとくしまマラソンの記録も
抜けていない(;´Д｀)
万全の態勢で臨んだつもりだったけど
富山入りの時点から予定より
2時間オーバー(;´Д｀)
ま、これは北陸自動車リニューアル工事のせい
事前に調べていないのが悪い
その後も微妙に予定が狂い
タイミングも逃し
レース当日、何時ものように
4時起床、風呂入って準備して
予約してた会場直通バスに乗り
バスの中で、アレも忘れた
コレも忘れた(;´Д｀)
等々、いくつかの忘れもがあったけど
スタートラインについてしまえば
もう後の祭り！！
走り出して左脹脛の違和感！？
それは走っているうちに忘れたが(;´Д｀)
スタート直の混雑を抜けて
まともに走ることができるように
なった2km過ぎ
ものすごく喉が渇いてくる
決して暑いわけでは無いのだけど
イヤ、暑かったんだと思う
ただ、そう感じなかっただけで
ま、そこから少し感覚がおかしい
最初の1kmを除き9kmまでは
キロ4分54秒ペース！
いや～飛ばし過ぎでしょ！！
で、9km過ぎ
来ました！
最初の便意！！
すぐにトイレへ駆け込みウ〇チ
速攻で出て1分37秒のロス！
10km過ぎてからは5分5秒ペース
で、18km過ぎ
本日2回目！
最初のよりキツ目の
便意！
これは結構大変だった
済まして一度立ち上がったが
すぐに第2波が・・・(;´Д｀)
おかげでスッキリできたが
ここで4分のロス
結局この2回のトイレで
トータル約5分半のロス
これはデカい・・・(;´Д｀)
その後、約29km
時間にして2時間30分までは
5分5～8秒をキープ
そこからは5分25～35秒まで落ちてきて
35kmを前にして突然
脚が終わる・・・(;´Д｀)
まー、前半飛ばし過ぎました
ハイ！
最初はこれは行けるかも！？
なんて思いましたが
そう甘くはありません！！！
脹脛はどうにか持ってくれているが
左右の足の甲が交互に
ひきつけて来る度に歩いて
治まったら走る
なりそうになったらペースを落として
治まったら少しペースを上げる
3.5？何言ってんだヨ！
夢見てんじゃねぇゾ！！
そして3.75も吹っ飛び
記録更新も消えてしまった・・・
レースにタラレバは無いけれど
前半、5分10～13秒くらいで行っとけば
もう少し楽な展開で行けたのではないかな？
なんて思います
ウ〇チは別にして(;´Д｀)
アレは要らない！
ホントどうにかしないと！！
旅行や遠出すると不規則になる癖
女子か！？
イヤ、女子でもならない人はならない
一度、レース前に下剤飲んで
地獄を見たことあるんで絶対それ以降
飲んでないけど
今度、やってみようかな？
マグネシウムなヤツ・・・
まぁ、レース終わった後
手荷物もらう手前で突然
両ふくらはぎが攣り
大勢の前で、もだえ苦しんでたのは
忘れたい(;´Д｀)
しかし
今回の富山マラソン
過去最高の1万4646人が走ったそうで
最高気温22.9℃
そのせいかどうか？
多くの下位ランナーは給水のコップが足らず
また、給食もほぼ無い状態だったとか
キャパを超えた人員はどうなんでしょ？
つーか今回は暑すぎでしょう！？
富山へ行くにあたって
初雪の情報調べたよ(;´Д｀)
次は奈良マラソン
ま、ここはタイムを狙えるコースでは無いので
走りそのものを考え組み立て
次につながる様な走りを目指そうかと
思ってます
何時ものようにレースベストを着けず
給水を取り、給食を食べて
マラソンを楽しむレースをやってみたい
と思います
それと
もっと練習しよう！
