●ピリオダイゼーションはフィジカルの負荷が基準
「ピリオダイゼーション」のコンセプトに沿って「トレーニングの内容や負荷を時期や期間に応じて変えていく」ための基準として考えられているのは、フィジカルの負荷です。例えばプレーシーズン初期において基礎的体力（あらゆるスポーツで必要とされる体力）の向上を目指し、そのあとに専門的体力（特定のスポーツに求められる体力）の向上を目指すという流れは、まさに「ピリオダイゼーション」がフィジカル面をベースに考えられているからです。
スポーツ界においては「ピリオダイゼーション」という単語は「いかにして理想的なフィジカルコンディションで試合に臨めるか」という視点を最重要視しています。そしてフィジカルコンディションをベースに考えながらその枠内でテクニックや戦術のトレーニングを行うという流れでトレーニングメニューが組まれていきます。
●これに”戦術的”という単語が付くと？
そもそもがフィジカル面をメインにしている「ピリオダイゼーション」という単語に「戦術的」という単語がくっつくことによりどのような意味になるのでしょうか？
簡単に言えば「戦術的ピリオダイゼーション」とは『時期や期間に応じて戦術的負荷を変更しトレーニングメニューをプログラムすること』です。
次回へ続く。
ほんとにマニアックなネタだな・・・