今日は2ヶ月に1度の歯科のスケーリング(歯石除去)と、かかりつけ医の内科と整形外科の週一のリハビリ(脊柱管狭窄症による坐骨神経痛)でした。
※かかりつけ医はリハビリのみ、診察無しでお願いしていたのですが、何故か？診察があってビックリしました。
特に先月の血液検査(糖尿病のHbA1cの数値)に異常はありませんでした。
帰り際に市営住宅から近所のスーパーの特売日だったので立ち寄ったところサンマが安かったです。
※3匹で￥480(税抜)
北海道の浜値が1匹￥100とは聞いていたのですが昨年は高くて買えなかったので嬉しいです。
持ち帰ったら、母親が頭をはねてドブを掃除してくれました。
油ののりはもう一つですが刺身で食べれそうなくらいの新鮮なサンマでした。
ついでに両親の故郷の広島のカキフライがあったので購入しました。
今日のお昼ごはんにいただくつもりです。
