ウツを治すためにやったこと⑤は
治すと『決める』！！！！！
思いつくままに書いているブログなので
治すためにやったことも順番がぐちゃぐちゃだけど
ぜったい治す！
この生活から抜け出す！！
と決めたことも大きかったように思います
気付かぬうちに無理を重ね
病院に行っても理由がわからない体調不良で
何年もの間苦しみ
ある日突然やってきた強制終了
そこから始まった暗闇の日々
ここまでは
仕方ないとして
（予防できたと思うのよ
振り返ってみればね
でもあの経験なくしては
私は気づけなかった・・・・
だから仕方ないとして）
そこから先の
何年かは
大波小波を繰り返していました
でね、
最後は
「もういいかげん抜け出すぞ！」と
『決めた』
ことが大きかったです
ぼんやりとはずっとずーっと
思っていたんです
もちろんずーーーーーっと
あぁ、もうやだな
どうしてこうなったんだろ
治りたいな
でも『治ったらいいなぁ』ぐらいの気持ちでは
なんともならなかった・・・
で、このブログのタイトルにも繋がるのだけど
『そろそろウツやめよ！！』
と心に決めた日が突然ふとやってきたのです
ずいぶんと回復して
そういう時期にきていた
ということでもあるのかもしれないけど
ある日『決めて』からは
そこに向かってできることを
また改めて
ひとつひとつ重ねていったのです
決める
というのは
覚悟とか決心
とも言えるのかもしれないですね
ウツを治すためにやったこと⑤は
具体的な 『HOW TO』では
ないかもしれませんが
とにかく
抜け出すと「決めた！」ことは
私にとって
とても大きな転機となりました
ウツであろうが
他の心の病であろうが
依存症や病気であろうが
治そう！と
本人が『決める』ことが
何よりも大切
これがなければ
家族ががんばっても
カウンセラーががんばっても
医師ががんばっても
どうにもならないと思うのです
このブログ・・・
また思いつくままに
ひとつひとつ
元気になるヒントを書いていきますね
だから
今つらい人は
とにかく
決めましょう
そして
自分との約束を守りましょう♪
きっと今辛い人は
他人の約束ばかり守って
自分との約束は破ってばかりだったと
思うのです
自分本位じゃなくて
他人本位で生きてきた人が
多いはず
（つまり、優しい人が
多いってこと・・・ですよねぇ
私も含めて＾＾ えへへ）
だから
回復の鍵は
自分との約束を守ることにあると
思うのです
そう
自分との『約束』
『決めた』ことを守るために
焦らず
無理せず
一歩一歩進んでいけば
きっと明るい未来に
つながっていくと
思うのです♡
