筋トレ始めて、数年になりますが、なんだかんだで1週間以上しなかったことは無かったのですが、去年、痛風で3ヶ月、コロナで2週間と出来ない時期がありました
特に痛風で足トレがままならなかったな~
で、小っちゃくなったので、今年少し頑張ろうかなと
今年の目標は、ダンベル40でセット組めるようにして
ベンチ100を足つき無しでセット出来るぐらいを目標に頑張ろうか
スクワットとデッドもリキ入れたいのですが、持病の腰痛が良くないので
今年はマシンを上手く利用して上げていきたいです。
も6日目ですが、昨年はコロナに翻弄された年でした、個人的に、ツーも行けたのは青森の桜だけ、山口は濃厚接触者でフェリーに乗るのはさすがにと、断念、秋口から冬も濃厚接触一杯で、関西の忘年会には出れましたが
年末の最後に自身がコロナと、夢の7連休が年末年始休暇とぴったり重なる、仕込みのような前振りの回収ぶりには、自分も笑うしか無かったです
おかげで肥える年末年始、痩せました(爆)
そんな昨年を笑い飛ばすためにも今年の目標
①とりあえず筋トレチョイリキ入れてみる(健康が一番)
②北陸にロング行こうと思う(SSTRじゃないあるよ)、時期は初夏かな?
③ホイール交換の違いを認識する(認識出来ないと降りなきゃならん(爆)
このぐらいかな、久しぶりにサーキットも走ってみたいけどトランポ欲しくなるしな~
時間と資金次第だな~その辺は。
では、今年も楽しくバイク乗れますように。
内の子のエンジンフルコン入れてるんですが、セッティングはシャシダイの上のみ、
空燃比で補正は入るようにしてますが、実測してみようと
鶴田氏のお店でやってる、高速周回に参加してきました
超MAX SPEED走行会 

寒い季節にフルメッシュのツナギでいばらぎまで、なんの罰ゲーム
JARI高速周回路
受付済ませて、待機




補正入ったデータはとれました、これで何処でも何処までも大丈夫ですね
次回はオートシフター装備して補正無しでの数値取ってみます
来シーズンも5月と11月に予定してるそうです
ちなみにturboも有りましたが、スピードトライしすぎちゃったとのこと(^_^;


次は12日走れるかな?
12Rが車検から戻ってきたので、スクリーンとホイールはお預け(T_T)
行けなかった全ミーの会場まで(^_^;
今月の28日にオープンしたばかりの「YOKOSUKA PORT MARKET」に行ってきました

流行病も一段落で家族連れ&カップルが多かったです、施設には三浦地物の食品も売られており賑わってましたが、飲食は価格帯がファミリー向けには少し高いかな
正面に海だし、交通の便を良くしてナイトバーとかの方が....儲かるような、ゲスですね
近くには三笠公園

その後、灯台を経由して、でも見たいのは灯台ではなく、音響探知施設、あれ画像が無いので下記リンクを(爆)
観音崎【観音崎水中聴測所跡】
そして帰路に、帰りに辻本氏のお店が近いので、行ってみた
小心者のおいらは声かけ出来なかったので、お店とお店の前の海原でご容赦

ロングは青森には行けたのでよしとして、ま!山口行けませんでしたが(T^T)
毎月ツーですが、今月何処にも行けませんでした、28日晴れればと思っていましたが
腫れたのは右足でした(爆)
ま!今朝やっと痛み無くバイクシューズが履けるようになりました、履いてると痛んできますが、まだちょい腫れてます
今週から筋トレも再会しようと思っていますが、無理しない程度に納めますが
来月後半には医者に行って尿酸値計って今後の計画たてようかなと~
今週末は土日休みなので天候がどうにかなれば足伸ばして車検に入れる予定です
台風来るな~




